6：30起床。晴。2℃。
体調は、まぶたがにぶい。腰に違和感。気分は、ペケペケ。
［朝］ 豆乳 めし けんちん汁 たまご焼き焼き鮭 たくあんつけ コーヒー。
本当に良い天気だ。洗濯をした。布団を干した。
［昼］ 焼酎おちゃわり トースト 酢豚。
八十や九十や百の若い者鶴は千年亀は万年
貧乏のぼうが次第に長くなり振回されぬとしのくれかな
［間］ 豆乳。
18：40出宅～
久しぶりに、皆さん（Ｗ、Ｓさん、Ｏしゃん、Ｋさん、ＫＩＮちゃん、Ｇさん、Ｍさん）と会う。わいわいがやがやと楽しいひと時を過ごせました。
［夕］ ビール うーろんはい いろいろ。
でも、年寄り見習いとしては、考えねばなりませぬ。
～23：20？帰宅。破綻急。