6:00起床。晴。さわやかな朝だ。風が吹く。雀がミニ水田の水を飲んでいる。本日はＯＦＦ。体調は、普通。気分は、すみません病がでる。ほっとしている。いろいろな想いがかけめぐる。とりあえずに洗濯、布団干し。
朝食は、とーすと（きゅうりまよ） コーヒー。
朝顔を間引きした。
昼食は、ごはん すぶた 煮たまご。
ノートをする。ただ文字を書いているだけでいいのです。
昼寝をした。
図書館にいった。
カンチューハイを買った。
夕食は、缶チューハイ 赤飯 かぼちゃ煮 さといも煮 せんべい。
ノートをする。
22：00就寝した。