satuki8日

6：00起床。雨。肌寒し。
朝起きぬけに家人が言う。「土瓶の縁が割れているのは、なぜだろう」

体調は、飽満感。食欲がない。気分は、下。ＳＯすけに質問をするな。あなたの期待するような答えをいえない。

朝食は、とーすと（はむまよ）　コーヒー。

間食は、大福。
それを食べながらとりレバーを煮る。

昼食は、ごはん　ちきん　切干大根煮　卯の花。

雨が止んだかなとみると降りだす。どこにもでないと決めたら雨雲が徐々に消えていく。

夕食は、焼酎おちゃわり　うどん　野菜天　鳥レバー。

鳴戸をひたすら見る。

22：00就寝した。

そうすけの走ったどぉ～ その２９

5月16日（土）曇。18℃。
自宅→Ｕ沼調整池→ＦＵ山公園→自宅。
51分ジョギングをしました。6’15/ＫＭ。

久しぶりに走りました。はじめの15分は胸に何かがつかえているようで苦しかった。
（少しでも毎日走らなければダメですね）
走ると思い浮かぶことは我が家にある花鉢のことばかりだ。走る楽しみは「今」がわかることかな。スタイルと呼吸のリズム、身体の使い方を意識しながら走る。すると、わかるんだなぁ、これが。

意識が遠のくほど走らないで帰宅をしました。