変える

他者は変えることはできない。
過去も変えることはできない。
変えることができるのは
自分自身と自分のものの見方だけなのだ。

satuki17日

5：30起床。雨が降る。半袖、素足では寒く気温19℃。
植物の恵みの雨。「有難い」手を合わせる。

血圧は、158　99　脈拍数　61　体重は、66.3ｋｇ　体脂肪　20.3％。
体調は、瞼が重い。気分は、前のめり。

ひげをあたる。あごを小さくきる。

朝食は、ごはん（Ｎ谷園）　豚レバー　コーヒー。

自転車通勤。合羽を着て会社へ行く。出社をすると雨上がる。

▲雨上がるが強く風がふく。雨雲が流れていく。

昼食は、ごはん　ちきんなげっと　たくあん。

▲風の中のお仕事。つまらないミスで遅れる。道具は統一しておいてほしい。

18：50帰宅。ミニ田をいじっていたら、お隣さんが話しかけてくる。さびしいんだな。人生って無情なんだな。稲は半分が駄目になってしまった。土が失敗だった？
19：10入浴。

夕食は、焼酎おちゃわり　ごはん　てんぷら（ハム紫蘇巻き、にんじん、いんげん）　ひれカツ　千切りキャベツ　とまと。
（ストレス喰いになる。目の前のものを全部食べなければならないという強迫観念に暴飲暴食になる。好物のものだからね。）

うううとうなりながらダウン。
21：50就寝した。