5:55起床。曇。気温20℃。
血圧は、140 87 脈拍数 68 体重は、64.9ｋｇ 体脂肪 20.3％。
体調は、1.456酔い。気分は、まんずまんず。
朝食は、ブッカケうどん（たまご） よーぐると こーひー。
自転車通勤。えっちらほっちら。車、人がいない。
▲Ｏ公園付近が渋滞していた。急がばまわれ。
昼食は、ごはん 梅干 焼き鮭 すもーくちきん。
▲街中は交通量が少ない。そりゃそうだわな。
間食は、だんご。
帰り道に国道で減速せずに左折してくる車に急ブレーキをかける。他山の石としよう。
夕食は、焼酎おちゃわり かに 豚しゃぶもどき 親子煮 ごはん。
×なんとなくＴＶを観ながら食事をしてしまう。もったいがない。
21：40就寝した。