ゼムクリップを買った

ゼムクリップ（大）40g　126円也
　紙が好きだ。紙に囲まれていると、うれしい。繁殖しつづける紙情報を好きなカテゴリーに分けてクリップで留める。とても安価で心静まる作業です。
　

サニーレタス あと７８３０回の食事

　6：20AM起床。雨。室温27℃、湿度75％。
　血圧132　90　心拍数56　体重64.4ｋｇ　BMI25.2　体脂肪19.2
　体調B（目覚めは良好）心理B（平静である）
　
　朝食は、　ドリンクヨーグルト　卵雑炊
　昼食は、　ごはん　まぐろ刺　豚野菜炒め　沢庵　キムチ
　間食は、　最中　せんべい

○ランニングを29分した。

　夕食は、　お茶ハイ　ＧＦハイ　牛ステーキ　サニーレタス　とんかつ
　　　　　　　パン　ドリンクヨーグルト

　11：45PMダウン。