ヒレかつ あと７８５１回の食事

　6：20AM起床。曇。室温23℃、湿度65％。
　血圧137　89　心拍数53　体重63.4ｋｇ　BMI24.8　体脂肪21.4　
　体調D（体がおもい）　心理（過去がふっとよみがえる）

　朝食は、　五目まぜごはん　豚レバーしぐれ煮　らっきょう
　昼食は、　ごはん　炒めもの（牛肉、なす、ピーマン、しめじ）
　　　　　 　　きんぴら（人参、牛蒡）　おしんこう（胡瓜）
　間食は、　甘食　せんべい

○こまかい雨が降りつづいた。
×走らなかった。

　夕食は、　お茶ハイ　なとりイカフライ　キャベツいため　ヒレかつ　五目まぜごはん

　11：00PM就寝した。