リセット

　やらねばならないことができずに心が重くなった。時間だけが過ぎていく。

いつかはやらなくてはいけないのだから、すぐやれば、いいのにね、とあなたは言う。

　夜が明けた。昨日と違って、真澄みの空がビルとビルの間からみえる。まずは深呼吸をした。今日という一日がはじまった。どうすればいいのだろうか。時間だけが過ぎていく。

　腹がなった。そうだ、これでいいんだなぁ、まずは、食べよう。腹こしらえをして、それから、できることからやってみよう。

　できないことで、わたしができることは、言ってね、とあなたは空を見上げた。

飛行船が切り取られた空をゆっくりと横切っていく。さて、何を食べようかな、そうだ、散歩をしながら、コンビニで、ハムサンドを買って公園のベンチで食べようう。

　やらねばならないこととは、食べること。空腹になることが幸せの鍵です。

　その鍵で、私の扉を開けてね、とあなたは言った。

田楽 あと７８５５回の食事

　6：30AM。快晴。室温24℃、湿度60％。
　血圧143　92　心拍数57　体重65.0ｋｇ　BMI25.4　体脂肪18.7
　体調C（まず一歩がおもい）心理D（やらねばならないことができないことを気にやむ）

　朝食は、　タルタルフィッシュロール　サラダハムサンド　牛乳　カレー
　昼食は、　ごはん　カツ煮　いか煮　レタス　おしんこう（きゅうり）
　間食は、　パン（はちみつ）　せんべい

○ランニングを62分した。

　夕食は、　お茶ハイ　ミックスナッツ　田楽（蒟蒻）　牛乳

　11：00PM就寝した。