4月22日のお弁当（トンカツ）

①トンカツ（下ごしらえまで、まとめて作り置き、冷凍しておいたもの。前夜から冷蔵庫で自然解凍しておき、朝油で揚げる）
②ケールのだし巻き卵（昨夜のケールの和え物するとき茹でたもの少しをだし汁にしたして、だし巻き卵の中心にする）
③あっさり煮物（昨夜、ふろふき大根を作った時の大根の皮とニンジンを薄く拍子切りして、ちくわ、インゲンをあっさりと煮る）
④煮豆（宅配のお店で煮豆セット購入してみました。少量パックなので便利です。家で煮豆炊く手間のかけられないとき常備してあると便利かと～。店で売られている多くの商品は添加物多いに使ってありますのでご注意なさってね。）


　　
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