violaの美味しい風景


スローライフと気負わないで、美味しい情報を日記の中で紹介していきたいと思います。

大根つまみなのふりかけ

2009年10月14日 | 葉野菜
大根のまびき菜で、ふりかけを作りました。

普段は、ゴマ油で炒めて、みりんとしょう油で味付けをするけれど、今回はゴマ油を切らしていて、乾煎りのみ。

シラス、ゴマ、カツオ、大根菜(色よく茹でて水を切りみじん切り)を乾煎りするつもりで炒め、ふりかけ用の若布を加えてさらに炒めて出来上がり。

味付けは、ふりかけよう若布の塩分のみ。

ふりかけ用若布は、自然塩使用の質の良いものを使う。

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大根まびき菜

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