秋だねぇ～・鑑定１１７ー９

秋だねぇ～ ・９ 

透明「まずは、これを読んでみて」

私は、園のパソコンで、ブログの過去記事を

恵那に読ませる・・・。

皆さんも、復習がてら見てくださいね

マメマメの日(属性別補助食品) 

恵那「へぇ～ブログでこんな記事あったんだ～

　　　多分、読んでたと思うけど、すっかり忘れてた」

透明「まあ、ここでは繭気属性の気質の話として載せている

　　　けど、得意な食材に関しては、これが参考になると

 　　　思うから、意識しておくと良いよ

　　　逆に、自分の属性と相反する属性の食べ物は、

　　　消化がしづらく、脂肪として蓄積しやすいから、

 　　　気をつけておいた方がいいんだ

　　　それと、この記事も合わせて読んでみて」

鑑定４６「おもいもおいも」  (番外編・２)

料理方法別・陰陽強度  (番外編・３)

陰陽食材表  (番外編４）

恵那「え～っと・・・・これって、調理法」

透明「そうそうこの記事は、陰陽のバランスを紹介して

　　　いるのだけど、食事といえど、食材をそのまま食べる

　　　というのは、あまりしないことが多いでしょ

　　　ここに書かれている陰陽のバランスは、

　　　言い方を変えれば、陽が太りやすく、陰は痩せやすいと

　　　なるんだ

　　　もちろん、得意な食材は、強い陽性を持っていても、

 　　　通常よりは太りにくくなる それとは逆に、

　　　相性の悪い属性の陽食材は、思った以上に太ることが

　　　あるから、注意しておいた方がいい」

恵那「げっ」

透明「」

恵那「最近、よく食べる食材が、相性悪い上に

　　　陽の調理法ばっかり」

透明「はははっまあ、体重が増えている時というのは、

　　　意外とそういった食事を好んでしていることが

　　　多いからねぇ～

　　　それじゃぁ～、もう少し簡単にまとめると

　　　属性の相性が良い食材は、消化が早く得意な為、

 　　　体重の増加はしづらい

　　　これは、相性の良い属性の食材も同じだね

　　　だから、どんな調理法でも吸収という面では、

　　　変化は少ないし、陰性に傾ければ、より痩せやすく

 　　　なるから覚えて摂取して行こうね

　　　次に、相性の悪い属性の食材は、そのままでも

 　　　吸収しづらくなるから、太りやすい

　　　その上、調理法が陽に傾いているとより体重増加に

　　　拍車がかかる

　　　逆に、この場合は調理法を陰の方向へもって

 　　　行けば、かなり軽減はできる

　　　もちろん、どの食材も量を食べ過ぎれば体重が

　　　増えるし、偏れば健康に悪いから、ある程度

 　　　バランスを考えて食べるように心がけてね」

恵那「そ、そうだよねいくら得意と言っても、

　　　カロリーオーバーじゃダメだし

　　　陰性の食事に偏ると健康に良くない気が

 　　　するもんね

　　　バランスか～ちょっと気をつけて

　　　みようかなぁ～」

透明「そうだねまずは実践あるのみ

　　　少し、食事のバランスを後で考えてみようね」

恵那「うん」

透明「さて、次は・・・。」

恵那「精神的満足度とストレス認知度だね

　　　でも、これって、どう違うの」

透明「さっきも言ったけど、これは大違いなんだ

　　　まあ、少し簡単に話して行くね」

皆さんも、繭気属性の復習してみてくださいね 

　　　　　　　　続く ・・・。

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