健康な生活

滝行初日、一時間半ほど遅刻しました。
やれやれです。
単独ではちょくちょく滝に入っていましたが、滝の仲間と滝場で会うのは久しぶりでした。
みな、少ない人でも冬を一回以上は越しています。
今の滝はひたすら爽快でしょう。
ぼくも爽快でした。

とにかく、禁酒・禁煙初日です。
禁煙は最初の2-3日が肝心です。
自動的にふと吸いたくなりますが、無視するしかありません。

あと食べ物です。
インスタントラーメンなども食べられませんから、ちょっと買出しに行かないといけません。
玉ねぎ、ジャガイモなど日持ちのする野菜を買って、それを日毎味噌汁にして、あとはご飯を炊けばいいのです。
副食は海苔と納豆があればいうことありません。

う～ん、これからの生活を思っただけで健康になりそうです。
酒を飲まないと、なんといっても、夜の時間がたっぷり使えるわけです。
絵も描けるし、本も読めるし、あれこれなんか書いてみることもできます。
ギターだって、ピアノだって弾けます。←ウソ

なんと充実した毎日なのでしょう。
というか、フツーにしようと思えばできることばかりなんですが、なんせ飲酒の欠かさず毎日というのが厄介でした。

まぁ、初日です。
今回の行は変な力みがなく、すんなり入って行けましたが、まぁそこはなんといっても「行」ですから、
何が起こるかわかりませんし、決して油断することなく、起こることをあるがままに受け入れて行こうと思っています。