ノルディックウォーキング講習会

信濃町の森林療法研究会ひとときの会の会員向けにノルディック
ウォーキング講習会をやっていたので参加。
主に指導方法を中心の講習会でした。

普通に歩くのと違って大またで腕を振って歩くと何故だか右手右足
が一緒になることも。身体が無意識のうちにできるように歩きこむ
ことも重要なんだなあ、なんて思ったりして。

「久しぶりに夜に外出して動き回るのは大変だ」って言ったら
「週末にオーバーナイトハイキングしてきたばかりじゃん」って
声が聞こえてきた・・・

そりゃそうだ。