別所沼スマイルRC(ランニングクラブ)

経歴は問いません。マラソンに興味ある方、別所沼の楠田昭徳へコメント下さい。
smile8404@gmail.com

チャレンジの前に

2016-05-13 20:29:34 | ランニング
 
 朝のルンルンの散歩は彼(ルンルンは雄です)にとっては珍しいこと、興味のあることばっかりです。


 まずは家を出ると「ん、待てよ!」とばかりに垣根越しに我が家をのぞき込んで、

 

 

 ようやく歩き出して沼のほとりで大きな鯉たちと時々浮かび上がってくる亀を見て

 

 今度はワンちゃんたちの朝礼です。

 

 


 なかなかワンちゃんたちの名前が覚えられないのは歳のせいでしょうか。

 1匹ずつ写真を撮って名前を載せた名簿を作ろうかと思っています。

  
 会社で社長が社員に対して 「きみ」と言うより 「○○さん、○○君」と言ったほうが良いのと同じで

 ワンちゃんに対してもきちっと名前で呼んであげたいものです。


 以前飼っていたシベリアンハスキーが死んだ後あまりに悲しかったので

 「二度と犬は飼わないぞ」と思いましたが、再び家族の一員として迎えてみると世話は焼けるけど可愛いもんですね!


 私とどっちが長生きするんだろう?



 バイクの松尾

鉄人村地さん、クマモンになって走る

2016-05-12 18:12:10 | ランニング
 
 チャレンジ2020の第497日目の今日、村地さんがご覧の様にクマモンになって走ってくれました。

 


 

 
 4月の半ばからチャレンジ2020への参加者に募金へのご協力をいただいて居りますが


 全額をさいたま市を通じて熊本への応援の一助とさせていただきます。


 昨日現在で¥26,235円に達しましたことをご報告申し上げますとともに御礼申し上げます。

 

 クマモンの隣のペットボトルは、村地さんお手製の特別ドリンク(水1リットル、砂糖40グラム、塩3グラム)です。

 

 
 さいたま市は熊本市と政令指定都市同士という関係でb支援物資を送っていると伺いました。


 そんなタイミングで今日33回目の出走となった村地哲徳さんは御覧のようなクマモンになって走ってくれました。


 
 村地さんに刺激を受けて、チャレンジ終了後10キロを走ってみました。


 
 走れることに感謝して、被災地熊本を応援しましょう!



 

  きれい大好き別所沼

二日続けてスロージョッグ

2016-05-11 22:32:03 | ランニング
 
 昨日10キロ、今日も10キロ

 二日続けて走る真似ごとをしてみました。


 
 真似ごとと言う他ないほどゆっくりゆっくり、

 キロ7分半~8分かけてもなかなか大変です。


 しかし汗をかけただけで十分です。

 明日も走ってみるつもりです。


 今ようやくルンルンの散歩から帰ってきたところですが
 
 ルンルンは至って元気、痛いところなんて全くないんでしょう。

 元気いっぱい、今夜は滑り台の初体験、残念ながら写真は撮れませんでした。


 二度目にチャレンジしかかったのに、

 階段を上ったところでUターンして降りてしまいました。

 ちょっと仕込んだら子供が遊ぶように何度も繰り返して滑るようになるかもしれません。

 それができるようになると散歩が楽になると思うのですが!?




高齢者講習

2016-05-09 21:21:50 | ランニング
 
 今日の午後久しぶりで自動車教習所へ行ってきました。


 
 写真のような「高齢者講習修了証明書」をもらうのに結構時間がかかるんですね。

 


 多少緊張もしましたが「運転適性検査」の結果はおおむね同年齢だったらかなり良いほうで安心しました。



 しかしいつの間に高齢者になっちゃったんだろう?

 そして動体視力はかなり低下しているようです。

 その日のコンディションもあるんでしょうが、自分では若いつもりでも歳なんですね。


 
 出かける前に「チャレンジ2020」の会場で応援の藤井さん、山崎さん、林さんから

 認知症テストの練習をさせられましたが、これは次の更新のとき。

 まあ、みんな承知でからかわれたんですが果たして次の更新はパスするんでしょうか。

あらたな仲間を迎えて

2016-05-07 16:46:46 | ランニング
今朝の別所沼スマイルRCは新たに二人をお迎えしました。

本当はもうお一人来るはずだったけど、何か用事ができたのでしょう。

 

かと思うと、練習が始まってしばらく経ったころ私を訪ねて一人の女性が。

アラフォーを迎える直前の挑戦として「北海道マラソン」へエントリーしてしまった?という事です。



マラソン未体験、ハーフマラソンは2回ほど走った事があるそうです。

さて、さいたま市の清水市長のマラソン挑戦のトレーニングも始まります。

  

 みなさん未知の世界へよくぞお越しになりました。(^o^)

  やってみましょう❗

 やらなきゃ分からないですもんね❗

心地よい疲労感

2016-05-05 22:59:02 | ランニング
 
 今日の第490日目「チャレンジ2020」はこのイベントの生みの親とも言える

 「株式会社 北電子」を筆頭とした 北電子グループ の皆様41人でのリレーマラソンでした。


 
 お世話になっている恩人と言うことと走る方が41人と言うことで2~3日前から緊張していました。

 天気もこれ以上ないという絶好のコンディション、

 この大切な日の為に40数年来の走友牧元さんが横浜から手伝いに来てくれました。



 40年以上続く友達は普通は小学校や中学校の同級生といったケースが多いいのですが

 牧元さんとは一緒にボストンマラソンを走って以来の友情です。



 大事な時にはわざわざ駆けつけてくれる友人を労うために飲み交わし、

 久しぶりで大いに酔って公園のベンチでごろり。

 
 
 空を見上げればメタセコイアの木々の梢に囲まれてぽっかりと見える真っ青な空がありました。

 何とも形容しがたい気持ちの幸せ感に浸ったひと時でした。


 
 TM工房

キャラクター くまもん君 走る!

2016-05-04 16:07:30 | ランニング
 
 チャレンジ2020、今日の特別チャレンジャーはクマモン君でした。

 「走れることに感謝して!」 少しでも熊本の被災者の皆様へ気持ちを届けよう。

 
 そんな思いで日々の参加者の方々からお力添えを賜っております。

 さいたま市は政令指定都市同士の関係で物資の供給を依頼され、  

 水や毛布その他たくさんの物資を送っていると伺いました。


 我々は物資を集めるほどの力はありませんが、わずかでも力になれたらと思っています。


 募金箱を守っているのは「クマモン君」

 
 今日の参加チームは広域スポーツクラブの「きゅぽらスポーツコミュニティー」の皆様でしたが

 チャレンジャーの気持ちを少しでも熊本へ! とクマモン君もコースへ駆り出されました。

  

 嬉しそうに走っていたかと思うと写真の様に・・・・・(笑い)

  

 心の底から 「走れるって幸せだな~!」 の気持ちを

 形にしていただいております。 

 
 
 募金で集まった額は「さいたま市」を通じて全額熊本へお届けします。
 

 きれい大好き別所沼

整形外科へ

2016-05-02 16:37:54 | ランニング
武蔵浦和のメディカルセンター内、武蔵浦和整形げか内科クリニックに通っています。

このセンターのオーナーHさんには7年前の
「チャレンジ52」の時以来お世話になっています。


先日は氏の経営する千葉の本八幡メディカルセンターで日本で最高のMRI撮影をしてきました。


それを元に根本から体を見直しています。


若い頃より身長が3.5センチ小さくなって、ただでも低い身長が年々低くなっていますが、今日はO先生からその原因を写真を元に説明してもらったところです。


骨と骨の隙間が狭くなってゆく他に骨そのものも縮まって行くという事を初めて知りました。


「痛みを感じても走って大丈夫」と言われたのは初めてです。
整形と言えば今迄は「運動やめてこれ貼って」と湿布薬を渡されるだけだったので、正直言って整形には全く行く気がしなかったけど先生の言うこと聞いて回復を目指します。


スポーツクラブのコナミの隣のビルなので、本当は水泳も練習したいところです。
余裕ができたらチャレンジします。


ルンル君に負けないで頑張ります!

写真は痛いながらもなんとか走った最後の大会(丸亀国際ハーフマラソン)1時間55分






嬉しい鯉のぼり

2016-05-01 16:24:25 | ランニング
 
 ルンルンは雄なので喜んで居る様な? そんな感じで鯉のぼりを見上げたり

 朝の散歩のときの一コマです。
 
 

 
 
 私が子供のころ我が家にもかなり大きな鯉のぼりがありましたが、

 子供の目には何でも大きく見えるので、実は案外小さかったのかもしれませんが。


 昨日今日と絶好の天気に恵まれ、別所沼もにぎわっています。

 しかし日中は相当気温も上昇したため、

 走るのを夕方以降にずらしている人も多そうですね。


 


  きれい大好き別所沼