先週から始まった清水市長のマラソン練習は今日が2回目でした。
今日はコースの終盤に当たる「埼玉りそな銀行本店」前から
与野南中学校、埼大通り，それから北浦和へ。
そのコースを二回走ったのですが歩道を走るのは走りずらいのと
赤信号のたびに止まらないとならずなかなか良い練習をするには工夫がいりますね。
市長ご自身は相当の覚悟をもって取り組まれているのが分かります。
しかし学生時代に後輩の後ろからガンガンけしかけて走らせたようにはゆきません。
今回は制限時間が6時間ですから5時間30分で走れるように目標設定して
そのための速さ習得を目標としています。
1キロ当たり7分49秒になりますが、四捨五入して1キロを8分で走ることを頭に刻んで頂いております。
7分49秒と８分で良いというのでは精神的負担が相当軽減されます。
走るのは足ですが 「ああ、出来るな！」 と思い込むことが自信の蓄積となって
良い結果に繋がると思います。
あまり難しく考えずに 「右足出したら次は左足」
それを繰り返してゆけば４２キロもさほど遠い距離ではないのですから。
責任を感じながらも気楽に取り組もうと思っています。
頑張る市長にご声援をお願い申し上げます。
写真はシティーハーフの時のものです。