人生を変えて行けるかも・・・・

今働いているガソリンスタンドでは５年半を経過しました。

あっと言う間でしたがその間働きながら（お客様待ちの間）色々と空想する事が出来ました。

そして出勤前のわずかな時間走る続け、２年半前には５２日間のチャレンジを果たす事が出来ましたから

ある意味でかなり充実した人生の１割に近い期間でした。

結局気がついた事は　「走る事」　が好きだと言う事です。


自分自身の身体はだんだん動かなくなるのに、走る事やその周辺の事についてはますます興味が増してくるのは

子供なんでしょうね。



今日は仕事は休みです。　　　と云うより休みをもらってあります。

私の興味に沿った情報を集めにあちこちと動き回りますが、そんな日はきっと暑さも感じないのではないかと思います。

今（午前７時少々）、普段ですと走っている時間なのにパソコンに向かっています。

疲れが残ってはいますが疲れたからではありません。

「もしかしたら人生を大きく変えて行けるかもしれない」　というかすかな期待と未知のものへの興味で興奮していたのか

普段と違った手順での行動になっています。




これから

距離的にはほんの５キロ位ですが、しかもゆっくり

今日の行動を想定しながら頭の中を清めるためのランニングをしてきます。

ついに寝坊しました

昨日の仕事が終了間際、Ｙさんからのお誘いで仕事場の近くで飲んで帰りました。

スカウト活動のためインターハイへ行っていたＹさんの話は非常に興味深いものがあって、

いつもそうなのですがついつい話に引きずり込まれながら飲み過ぎてしまいます。



昨日の夜は格別暑かったようですが、好きでもないクーラーの部屋で寝てしまい今朝は大幅に寝坊してしまいました。

そんな訳で今朝は一歩も走っていませんが、幸い明日は休みですから夜帰ってから少しは走れるかもしれません。


スタンドには二つの消防署の救急車が給油に来ます。

この暑さでかなり多くの方が病院へ運ばれているようですね。

冗談で　「私も間もなくシグナルをおくりますから・・・・」　と云うと

「まだ走っていない道がたくさん残っているじゃないですか」　と切り返えされてしまいました。



間もなく家を出ますが、あの　「チャレンジ５２」　期間の寒さが懐かしいです。

何日も雨にたたられて、替えても替えても手袋が濡れてしもやけで困りながら

真夏の太陽を待ち遠しく思ったものでした。


さあ皆さん、今日も頑張りましょう

これほどきつい夏は・・・・

夜家に帰ってくると文字通りへとへとです。

十分に水で身体を冷やしてから、一杯飲んで、もうこれで一日が終わってしまいます。



朝は空気も良く、ペースもそれほど速くありませんから気分良く走れます。

「時間さえ有ればもっと走っていたいな～」　

やっぱりランニングは遊びなんですね。

走っている最中は苦しくても、何だかんだと走り続けているのは楽しいからなんです。




多少泣き言を言えば、昼間のお客様待ちで表に立ち続けるのは相当なエネルギーが必要で、

ウルトラマラソンになぞらえて我慢し続けています。


マラソンで景色が変わるのと同じように仕事の中にもいくつかの変化は有ります。

先ずは昼食の休憩までがこらえどころで、ここを越えると後はひたすら時間との闘いですが、

今日もまた酷暑の中での我慢になりそうです。



だんだんと疲れがたまってきたようですが、何とか持ちこたえて美味しいビールにたどり着こうと思います。

昨日は暑くてグロッキーに

変な天気だった合宿から帰ると一転ものすごい暑さで参りました。

スタンドでのお客様待ちはどんなにきつい練習よりダメージが有ります。

ランニング中はほとんど水分を摂らない私でも何度も水に手が出てしまいます。

しかしあんまり飲めばお腹がおかしくなりますし、足は痛くなるし。



しかし不思議なもので、合宿初日の２４キロラン後半には、右アキレスけんがかなり痛んで、

その翌日の朝散歩に出かけるのも億劫な位痛んだ足が全く何でもないんです。


紅富士の湯で冷たい水でのアイシングをしたのが良かったのでしょうか？

今朝は所用が有り３キロしか走りませんでしたが快調でした。


こうした事が多いので、「痛みがあっても走って直す」　と云う考えになるんでしょうか。

後は３点バランスインソールの効果も有ると思います。

私は昔から右足のひざ下に違和感を感じながら走っていましたが、このインソールを使って改善された様な気がします。

しっかり走ってきました

山中湖での合宿、少人数でしたが大変楽しい、そしてたくさん練習が出来た合宿でした。

初日は雨のなか山中湖一周を含んだ忍野八海までの２４キロ、後半湖畔へ出てからの約１０キロを久々に頑張り

ゴールした時にはかなり足に来ていました。

やはりこの何日かの練習不足がたたったようです。


二日目の昨日は起き抜けの５時に近くの石割山を目指して散歩、と言っても皆さんかなり速足で

途中４０３段の階段を上り、更に石割山神社まで、そこから標高にして１５０メートルで頂上と云う事なので上る事にしま

した。

ここからはロープにつかまったり、木の根っこに掴まりやっとの思いでたどり着いた頂上は正面に富士山、

眼下に山中湖と苦労して登った甲斐が有りました。


下りはまた大変な思いで、食後は紅富士の湯へのランニング、のんびりする暇のない充実した合宿を過ごしてきました。



さあ、今日からまた頭を切り替えて頑張らなきゃなりませんよ～。

明日から合宿

ここ一週間はかかとの痛みで思うように走れませんでした。

しかし不思議なものです。

いよいよ明日明後日とＳＭＩＬＥの合宿で山中湖へ出かけますから、

「せっかくなのに走れないと面白くないな～」　と思っていた途端今日になって痛みがすごく和らいできました。



４０年前、小さなレースの前日から右足のアキレスけんがすごく痛み、走れるかどうか悩んだ事が有りました。

その時には　「出場メンバーを見る限り勝てない相手ではないな～、ちょっと無理してみるか」

と思ってスタートした途端痛みが消えたのです。

確かにウォーミングアップの時にはアキレス腱が痛かったのに！

そしてゴール間際でライバルを抜いて優勝してしまったのです。

それは本当に小さなレースでしたが。



何か不思議ですがいよいよ究極の時には自らの気合で直してしまうのかもしれません。

火事場の馬鹿力もそうですが常識では考えられない力と云うのは有るんだろうと思います。


今朝は８キロ走ってみましたが、ちょうど今朝位から快方に向かっていたみたいです。


今日まで連続３日間、１０時間連続（途中３０分の昼休みを除いて）立ちっぱなしで、本当は泣きたい位足が痺れました。

今はヤレヤレ、解放感に浸ってかなり酔っ払いながらパソコンに向かっています。


明日明後日と経った二日間の合宿（山中湖）ですが、うんと楽しんで走ろうと思います。

かかとの痛み

どうやらアキレス腱ではなくもっと下のかかとのサイドが痛みます。

今朝は昨日よりかなり良い状態で６キロを最後はキロ５分かからずに走れました。

しかし仕事中かなり痺れてきましたから、アキレス腱周辺を押して痛みの個所を探ってみました。

アキレス腱そのものは何でもなく、かかとの足の裏に近い部分が痛みの原因でした。

しばらく立っていると痺れてきますから、それも右足だけですから何なのでしょう？


今朝の調子なら何とかなるのですが。

明日明後日も

社員の人が一人夏休みのため今日から三日間は８時半から７時までの仕事です。

したがって朝は頑張って早く起きないと走る時間がうんと少なくなってしまいます。

今朝はアキレス腱の痛みも有るためゆっくりゆっくり４キロ走っただけでした。

まあ焦らずにのんびり行きます。


故障などでの練習の中断が有った時、どうしても走れない焦りが出るものですが実はかなり短期間で取り戻す事が出来るも

のです。

とは言いながらどうしてもうまく走れない事でもやもやしてしまうんですね。

最近は仕事が外での待機で殆んど立ちっぱなしになっているのもいけないのかもしれません。

左足は大丈夫なのに右だけが痺れる様に痛みだします。

週末の合宿ではあんまりガンガン走れないかもしれませんが気分転換してきます。

明日も明後日も早出ですしアキレスけんがこんな状態ですから、本当にゆっくりの４～５キロのジョッグにしておきます。

初めチョロチョロ中パッパ

ちょうどご飯を炊く時の火加減の様ですが、これは私の朝のランニングの様子です。

このところず～と右アキレスけんに怪しい気配がしているからですが、

殆んど歩いている速さでスタートしないと怖いのと、涼しいのにけだるい感じで勢いよく動く気がしない事、

この二点の理由でここ数日は実にゆっくりとスタートしています。



そうは言いながらタイムを気にする訳ではありませんがきちっとラップは摂っています。

初めは「これ以上ゆっくりは走れないよ！」と云う位なのに二周目三周目と少しづつペースは上がってしまいます。

ペースを上げる意識はないのですが、身体が自然に動いてくるからですね。

これが起き抜けのランニングの特徴であり、その事がまた「朝練習はスタミナが付く」と言われるゆえんだと思います。


５キロ走ったところでＨさんと合流し合計８キロ少々、弁天様へお参りして帰ってきました。

涼しいように感じるのですが、やっぱり走ると汗の量は半端ではありません。


皆さま、暑中お見舞い申し上げます。

梅雨の戻り

昔からよく言われている言葉ですが、今は当に梅雨の戻りの表現がぴったりです。

何かどんよりと、天気だけでなく体も重く本当にゆっくりした（キロ７分以上）スロージョッグで６キロ。

昨夕パソコンに向かったまま疲れてしまい早く寝てしまったせいか今朝は４時台に目が覚めました。

手洗いに起きて「もうひと眠り」と思ったのに眠れなかっただけなのですが、面倒だと思ってそのまま走りに公園へ。

しかし前述のように身体が重くなかなか走れそうも無いのです。

そこでジョッギングコースを２周ほど歩いていると、

　　「どこか故障ですか？」と別々の二人の方から声をかけられました。

ようやくゆっくり走り始めると先ほど声をかけて下さった女性のランナーが、後ろから私を追い越しながら

　　「やっぱり走っているほうがお似合いですよ～」

良くお目にかかるのにお名前を存じ上げないのですが、有難いものですね。



そして今朝改めてびっくりした事は、５時前だと言うのにかなりの方が歩いて、または走っていらっしゃいます。

もちろん今までにも速早い時間から多くの方がいらっしゃるのを知っていましたが、改めてその多さにびっくりです。

ラジオ体操が６時半からですからいつも私が走る時間は、そうした方々からするとうんと遅い時間なんですね。


目標、明日から出来るだけ早起き（５時位）を目標にしてみます。　あくまで目標ですが・・・・