明日明後日も

社員の人が一人夏休みのため今日から三日間は８時半から７時までの仕事です。

したがって朝は頑張って早く起きないと走る時間がうんと少なくなってしまいます。

今朝はアキレス腱の痛みも有るためゆっくりゆっくり４キロ走っただけでした。

まあ焦らずにのんびり行きます。


故障などでの練習の中断が有った時、どうしても走れない焦りが出るものですが実はかなり短期間で取り戻す事が出来るも

のです。

とは言いながらどうしてもうまく走れない事でもやもやしてしまうんですね。

最近は仕事が外での待機で殆んど立ちっぱなしになっているのもいけないのかもしれません。

左足は大丈夫なのに右だけが痺れる様に痛みだします。

週末の合宿ではあんまりガンガン走れないかもしれませんが気分転換してきます。

明日も明後日も早出ですしアキレスけんがこんな状態ですから、本当にゆっくりの４～５キロのジョッグにしておきます。