良い一日を過ごせました

まだ外は明るく半日残っていますが、ここまでは充実した日曜日でした。

先程まで走友の本間氏に相談ごとで会っていました。

帰りに北浦和公園によって、美術館で絵の展覧会を覗いて、心を洗われた思いです。

全く絵心は無いのですが、何か心が落ち着くのではないだろうかと入ってみたのです。

全く素人で分らないながら、良いですね！



午前中の沼掃除では青石さん（南区別所大好き浦和）と宮田さん、社会経験も豊かで心優しく、

人生勉強をさせていただいて心から感謝しています。（写真）


と思えば、わがＳＭＩLE のメンバーが今日も一生懸命走っているではないですか。

今日は合同練習ではないので、普段とは違った組み合わせで何組か走っていました。


「そうだ！　これから出掛けるのに、こんなに髭ボウボウではおかしいか、明日の仕事も有るし」

と思うと　「ひげ剃りのためにお風呂の湯船に顎を浸して」　その為にはほんの少しでも走って汗をかこう！！

そんな訳で久々にゆっくりゆっくり写真のグループと走ってみました。


かなり足の状態は良いと思いますが、何しろ１キロ７分くらいですから、

治っているかどうかははっきりしませんが。



もうすでに一杯飲みながらパソコンに向かっていますが、

頑張ってやり残している事を出来るだけやっつけて、表題通り満足のゆく一日で終了したいと思います。

秋がやってきた

ラジオ体操が始まりそう、大あわてで着替えをしていると「もうラジオ体操始まっちゃうぞ！」　と長男の声。

既に半分始まっていましたが、やはりもう少し早く起きて、コーヒーの一杯も飲んでから出掛けたいものです。

５時をほんの少し過ぎたころ起床はしているのですが、

日課にしているニュースの整理がなかなか上手く進まないため、

どうしてもギリギリか遅刻する事になってしまうんです。


さて、ラジオ体操が終わると沼の清掃ですが、これは筋トレだと思ってやれば実に楽しく、

沼が日一日ときれいになって行くと思うと全然疲れないものです。

しかし、水中までは見えませんから水面を見る限りあんまり変化が無いのはほんのちょっと満足しきれません。


「おやゆび橋」と並行している桟橋の手すりに「秋」がやってきました。

これからいよいよメタセコイアの葉っぱが沼に落ちる季節、今年の冬は忙しくなりそうです。