今朝のＳＭＩＬＥ練習会

ラジオ体操が終わった時「別所沼ＳＭＩLEランニングクラブ」の幟を立てて、先ずは沼の清掃に。

以前は走って「つま先坂」を登りきった辺りですごく臭いにおいがしていたのですが改善されてきました。

設計上はどうなっていたのか、たまり水が腐って、

更にいろんなものが投げ込まれていた大きな水たまりがあります。

そこをすっかりさらって、ヘドロを干した効果だと思います。

「指先の泉」と呼んでいます。

ダイダラボッチの足跡が別所沼になったのですが（単なる伝説ですが面白い）

その右足の親指の先に有るので「指先の泉」と呼ぶようになりました。



あっと言う間に練習の時間になり、今朝は途中で終わらせていただき、練習会へ。

チョコチョコ走りで１キロほど走ってみましたが、どうも怖くて駄目ですね。

もう２週間以上全く走っていないのに、何かアキレス腱の周囲がピリピリします。

　「面倒だから走っちゃおうか！」　とも思うのですが、ここが我慢のしどころなんでしょう。

今日はかなりハードな練習でした。

　（２０００＋１０００）×２＋２０００×１