忙しくて充実感一杯

ＳＭＩＬＥ練習会が終わった後、沼の清掃をして今帰ってきました。

次は１２時から仕事で、大慌てでこのブログに手を付けたところです。


ジョッグの後２０００メートル、１０００メートル、皆さん一人で練習していると

なかなか刺激の有るランニングが出来ない様ですから、この種の練習を意識して取り入れています。

ハナちゃん、おかパパの二人は明日の松島ハーフの為練習途中で切り上げて出かけました。

現地でカエルくん、すし杉山君らと合流し、きっと楽しいレースが出来るだろうと思います。


私は今日も我慢して走らず、何か走り方を忘れてしまいそうなのと、どの位治ってきたのかが不安です。

そんな時、沼の清掃は全く違った喜びを感じさせてくれる、新たな、そして人生最後？のテーマです。

この清掃がなんで喜びかと言えば《別所沼の凄い人》青石氏（南区別所大好き浦和）からいろんなことを学べるからです。





今日は広場では二つの幼稚園が運動会、ものすごくにぎやかです。

今朝はＳＭＩＬＥ練習会と沼の清掃

５時３０分に起きていましたがラジオ体操には出れませんでした。

起床後ニュースを細かく見るようにしているので、目の前の公園の様子は見えているのですが、

どうしてもラジオ体操に間に合わない日が出てしまいます。

今日も午後から仕事は有りますが、金曜日の夜は気が緩んでしまうのか、土曜日の起床時間がもう一つ、

５時に起きていれば間に合うんですがそれがなかなかできないんですよ。


先日、走友のＴＯＩさんが日体大記録会で知り合った方は、毎朝４時くらいから２０～３０キロ走っているそうです。

ＴＯＩさんがフェイスブックに投稿していたのですが、「何時に寝るんだろう？」　みたいなコメントが沢山ありました。

私もどうなっているのか知りたいものです。

気力が大切なんでしょうが、なかなか睡眠は気力だけでは解決できず、結局８時間は寝てしまいます。


年とると睡眠時間は少なくても、と良く言われますが、達仕事をしているせいか私は駄目ですね。

もう１時間位余分に寝たいと思っている位ですから。


この連休、皆様有意義にお過ごしください。