サルビア・ウリギノサ（シソ科）別名：ボッグセージ ボッグとは沼地。
大和駅前プロムナードのパン屋の庭先にて。
大江戸線一周ウオーク、無事ゴールした。
全体参加者は昨年より少なく１０００名余り、一緒に行ったフィットネスクラブ・メガロスから４６０名、大和店から４２名の参加であった。
新宿中央公園を９：００にスタート。一緒に行った人たちと、ゆっくり歩く。年配のご夫婦から先頭でと誘われたが、辞退した。
それでも皆さんけっこう早く、前半１５ｋｍを丁度３時間で、昨年の自分より１５分遅いだけだった。
越中島の公園で昼を食べている間に、独りになってしまったので、後半は単独行でペースを上げた。
結局、１５：００に新宿中央公園にゴール。大和店で５番目だった。
昼食や花や神社を見たりで取った時間を含めて、ちょうど５ｋｍ／ｈで歩いたことになる。
来年もこの程度で歩けるかな。
写真はドジで残らなかった。
今日はちょっと暑かったですね。
足痛くなりませんでしたか？
ゆっくり休んでください！
予想以上に暑くなりました。
朝は長袖を着て出たんですよ。
ひざから下にハリがありますが、まあ大丈夫です。
お免状の言葉がなかなか良いですね。
線路の縁どりも気がきいて・・・
こんな素敵なお免状・・来年も見せてくださいね。
来年も完歩できるよう、健康維持しておきます。
お見事..お見事...でした.ゆっくりお休みください.
又 遊びに 来ます.
僕も今日長野県池田町の「北アルプス展望のみち」を歩いてきました。来月大会があるのでよかったら参加してみてください。それでは・・・
完歩おめでとうございます。
体力ありますね。
車ばかりの生活をしていると、
歩けなくなります。できるだけ歩く
ように心がけているのですが？？
５ｋｍ／ｈってかなり早いですよね。
私がこのペースで１時間でも歩いたらヒザに来ること必至。
秋の間にどこかの山を歩きに行こうかと仲間に誘われてます。
ウォーキングも山歩きも、自分のペースでコツコツってのが一番でしょうかね。
すごいですね。
考えただけでも震える？くらいの距離です！
私も昨日は会津の藩公行列を見に行ってきましたので、すごく歩きましたが
たぶん10キロくらい？です・・・・
（昼から喜多方にも行きましたので）
でも良いことですよね、いっぱい歩くって。
すごく調子の良いときに
一度トライしてみようかなぁ～～
よく眠れましたが、今朝はふとももが張っています。