日曜の昼下がり・都祁福祉センター生姜風呂

近くに有る福祉センター風呂（300円石鹸持参）ここは温泉でなかなかの湯で泉質はあの有名な榊原温泉と同じとか…

久し振りに行けばたまたま今日は〔生姜湯の日〕でありました。

生姜の葉の袋がひとつ生姜の袋が２ツが湯舟に浮いておりました。

あまり聞いたこと無いのですが温ったまるのでしょう、きっと。

今日はシャツイチでもいい程の暖かい天気で生姜湯の効果は求める必要なくでしたがゆっくり入っていますと珍しくたった独りっきりに…
携帯取りに出て写真をパチリ。

すぐに次々と入って来られました。ホッ！
ラッキー～



『自由にお持ち帰り下さい』と沢山の土生姜が…

ひとつ貰って帰りました。
何かお得感いっぱいのお風呂タイムでした。

今夜のメニューは好物の焼なすでも致しましょう、ありがとう～～

男の料理・ひとり暮らしの朝食

今朝6時の大和高原、暖かい朝は霧に包まれて清々しい


正面に都介野岳を眺めラジオ聞きながらのひとり朝食ですが何時もの景色と違い何か新鮮です


朝食のメニュー

6枚切り食パンをうすく焼いてケチャップときな粉、今朝は無かったのですがこれに細かいめのちりめんじゃこをのせます。

そのままよりもセットしてからパンを半分に折り重ねる事がわれ流で大口あいて頂きます、何故か美味しさが増します。
ただマナー的には違反かも…
男のひとり食だから出来る場面でしょうか。

これとバナナが必須です。

トマトのリコピンきな粉のインフラボンじゃこのカルシウムそれにバナナのビタミンBとカリウム。
これと昨日の残りスパサラ、キャベツ等有り合わせ。

去年の長生塾で習ってやって見るとなかなかイケました、以来ず～っと続いています。

一度お試しあれ。

さぁ～今日も元気に～