チョッと前のウオーキングでの道寄り地の佐太神社、今年は[十日えべっさん]もお参りしてなかったなぁ~
その後歩いたボーリング場が有るジャガータウン、この日2/4の歩行数歩は12.173歩でその内3METs以上の歩数は11.773歩だった。まぁまぁ歩いた日だった。
桜の季節、例年なら楽しい行事が次々と予定が入る、筈なんだが今年は自粛、あれはダメ、これはダメ、えらい世の中になったもんですね。
マスクしてのウォーキングやスロージョギングってなかなかしんどい‼️
メガネをかけて補聴器かけてその上にマスクの紐ですからね~
耳の後で紐もつれてゴチャゴチャ、メガネは曇るしホントにホントに大変。
規制解除にはなったけど24万人の寝屋川で毎日数人の感染者が出続いているようだ。
80年来てこんな暮らしは初めてですわな~
戦後からの復興、発展~発展、上へ先へ駆け上がってきた経済も何もかもペッタンこ。こんなのって有りぃ~?‼️
東京オリンピック前向きな開催も外国客はダメ。延期か中止すべきだと言う世界各国のニュースも入って来てる。
オリンピックにまつわるゴタゴタが起きすぎ。止めとけ❗️との まえぶれ お知らせかも。
25日聖火リレーはスタートするね~
しかししかし此れからは分からない菌に次々振り回される世の中になって行くのかも知れない、怖い。そして生物もそして地球そのものも無に❔
怖いコワイ‼️
関西医大香里のこの時の抗原検査は1階車寄せ場所にテント張りの屋外特設
先月の中頃に変なクシャミや鼻水が何日も続き、時期が時期だけに気になって関西医大の内科、耳鼻科を受診したのだった。
耳鼻科は薬、内科で抗原検査を受けた。結果は陰性でコロナはひとまず安心したのだった。
しかしこの頃に10日程 外出を控え籠った暮らしをしていたのを境に今まで暮らして来た流れとは区切られてしまったような?
気持ち的にも落ち、合わせて体力脚力が分かる程に落ちた。僅かな間なのに…ねぇ~
家の中でウロウロ歩く姿はドタドタヨレヨレ年寄り歩き其のもの、筋肉が固まっていて伸縮が無い感じ。
合わせて最近はチョッとした忘れが多く失敗が多く気持ち的にも老けてきているのが分かるような?情けないねぇ~
此れではダメだとせめて歩くだけでも歩こうと。
スマホアプリの歩数計の一日の目標ラインを5.000歩に。此の数字は果たして?分からないが〈達成おめでとう〉は嬉しいじゃ無いですか~(笑)
①歩数、②距離、③時間、④エクササイズ量、⑤消費カロリー、⑥脂肪燃焼量、
3METs以上の歩数の主な日を振り返ってみることに・・・
2月16日…10.673歩。17日…8.767歩。20日…9.892歩。24日…7.333歩。27日…11.175歩。
3月3日…7.831歩。4日…12.396歩。6日…9.555歩。9日…11.030歩。15日…8.827。19日…9.726歩。23日…14.614歩。この日は予約していたマイナンバーカード貰いに市役所へ。
頑張ってるでしょう~、結構歩いている方じゃ無いんかなぁ?スロージョギングも挟んで………