週３日の禁酒デーをはじめて４～５年ぐらいになるのだろうか。
いまでもその日になるとなぜだか朝からテンションが下がるが、その夜
を乗り越えると充実感がやってきてあくる朝も気分がいい。
完璧とまではいかないので、自分自身に色々な口実をつけ月に２～３回
は禁酒デーを破ったりもするが、過ぎ去ったその夜を迎えるとブルーな
気分になりあくる日の朝テンションは上がらない。
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禁酒デーの日に晩酌をしたいと思ったら、充実感はある方がいいかそれ
ともブルーな気分がいいのか天秤にかけるといいのかもしれない。
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昨日の朝インターネットで「 志村けん、飲酒制限守らず 」。
あれだけの芸能界の大物でも、医者の忠告は守れないようだ。
焼酎割りを５杯ほど毎日飲んでいて、以前は６：４だったらしいがそれ
が８：２になり９：１になり今ではロックで飲んでいるらしい。
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回りから「飲み過ぎよ、禁酒デーを作ったら」と言われても「体調が
いいから大丈夫」と聞く耳を持たないらしい。
今はまだ大丈夫でも内蔵のグレーゾーンはわかりにくが、グレーゾーン
を超えたときはじめて自覚症状でわかる。
「でもその時はもう遅い」体は元には戻らない状態になっていて、坂道
を転げ落ちるように、体が病にむしばまれて悪化する一方。
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芸能界の大物たちが暴飲暴食によりたくさんの人が早死にした。
人のことをいえる立場ではないが、今ならまだ間に合う。
一ファンとして、このブログを一服の清飲料水にしてくれるといいが。
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