癌春(がんばる)日記 by 花sakag

2008年と2011年の2回の大腸癌手術
   ・・・克服の先に広がる新たな春を生きがいに・・・

XCスキー・ベースワクシング

2016年12月22日 | スキー・クロカン

上から、スクレイパー、ブラシ、ベースワックス、レース用ハイフッ素ワックス

 XCスキーは、ゲレンデスキーと違って、自分の身体で推進して滑らせるので、ワックスが命だ。

 シーズン前のベースワクシングをきちんとしておくと、あとはレース前や練習前の雪質や雪温に合わせたワクシングだけで良くなる。昨日と今日は暖かかったので、そのベースワクシングに取り組んだ。

 基本的に、XCスキーのワクシングはホットワクシングである。すなわち、①ワックスをアイロンで浸透させる ②30分以上冷す ③スクレイパーで剥がす、④ブラシで徹底的に剥がす。それも、ブラシは、ボアブラシ~ナイロンブラシ~馬毛ブラシの順で、ワックスの白い粉が出てこなくなるまで剥がさなくてはならない。


アイロンでワックスを浸透させる

 シーズン前のベースワクシングは、それを、①ピンク色のベースワックス(+10°〜0°)~②紫色のベースワックス(+3°〜-4°)~③青色のベースワックス(-3°〜-12°)ごとに、上記の手順を3回ずつ繰り返す。結構な手間と時間が掛る。冷す時間を抜いて、1回のワクシングに30分は掛る。結果的に、昨日から2台(オールラウンド用、湿雪用)のスキーに9回ずつワクシングをしたことになるので、正味4時間半だ。
 ホットワクシングの大きなデメリットは、《時間がかかる・場所が必要・道具も必要・ワックスの種類が多いので費用が重む・技術も必要》と、はっきり言って面倒くさいことは事実である。しかし、それで良く滑り、滑走時の身体に掛る負荷が少なくなると信じてやるしかない。


徹底したブラッシング

 自分は、1階のフリースペースでワックスコーナーを常設できるが、このようなスペースのない人は、部屋の中で、ブルーシートを広げてやらなくてはならない。これが面倒で、止めてしまう人もいる。

 ちなみに、ゲレンデ用のスキーも山スキーも、滑走面の保護や滑走性から、同じようにするのが望ましい。しかし、上から下へ滑るだけで、タイムを競うわけでもないので、液体の万能ワックスで済ませている。

 なぜここまでして、XCスキーをするのか?と思われる方は、下記をどうぞ!
 「自分にとってのクロカンスキーの魅力」(2010,3,10の記事)

4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
わんわんさんへ (sakag)
2018-01-18 13:00:19
効果のほどは良く分かりませんが、少しでも滑りが良くなればと信じてやるしかありませんね。
確かに、50kmや85kmを滑っても、滑走面が白くなったりすることはないですね。
今日も続きをやりました。

初練習、初滑走、楽しんでください。
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Unknown (わんわん)
2018-01-18 12:54:56
ワックス作業お疲れ様です。ワタシも年末から始めてほぼ終わりました。同じくがリウム使ってます。確かに時間かかりますし、面倒な事この上ないです。


ようやく日曜日に滋賀県で初練習します。
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田舎おじさんへ (sakag)
2016-12-22 15:59:30
ただ滑って遊んでいるのならいいのですが、一応レースとなれば、タイムも計測されるわけで、そのことや、長い距離を滑るので身体に少しでも負荷を少なくするには、やはり、ワクシングなんですね。

マメな人は、ゲレンデ用のスキーも山スキーも同じようにホットワクシングをしています。
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たかが遊びとはいえ… (田舎おじさん)
2016-12-22 15:47:30
 クロカンを楽しむということは、それなりの準備が必要ということですね。
 私も過去にクロカンを楽しんでいた時期がありましたが、ワクシングのことなどまるで無知でした。
 たかが遊びとはいえ、徹底することの大切さを教えられた思いです。

 今シーズンのご健闘をお祈りします!
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