久しぶりの徘徊をして

久しぶりの徘徊で
よくねむれるはずだった。。。。




目が覚める。

そろそろ目覚ましが鳴る時間と思っても
なかなかならない。



時計を見ると



2時半


２時間ほど眠ったのかも。。。





冷房が切れて暑いし、
胃がむかむかする。


徘徊から帰ってきてから
胃が不調なので薬を飲んだけれど
効かなかった。


久しぶりの徘徊で背中に力が入ったのかも。。

背中もパンパンだし。




クーラー入れて、氷水を2杯も飲んだら
暑さもむかむかも収まって眠りの世界へ。





久しぶりの徘徊。

体ができるまでに時間がかかりそう。。。。





そうそう。
朝起きても胃のむかむかはあったので、
再度、胃の薬を飲みました。

背中のコリをどうやってほぐそう。。。