練習日誌（２１・金） 基本的に「羨ましい」とは思わないようにしている

２９’０２”　５ｋｍjog（㌔５’５２）

小雨かと思いきや結構降ってきた。
まあ、３０分のみだからヘッチャラだが。

それよりも、左短腓骨筋腱付着部炎に罹った。
昨晩も何となく嫌な感覚はあったが、今朝走り終えたらまともに歩けない。

最悪のケースは来週㈭まで様子見。
㈪にポイントやれればラッキー！！

さて、明日明後日は如何に？？？
ノンビリjogをやっても兎に角すぐ壊れるこの足脚は本当に手強い。。。
セルフ治療が待っている。

他人のことを羨ましいとは思わないが、ランナーで頑丈のヒトって物凄いなと尊敬。
でも、新垣結衣と結婚した星野源に対しては羨ましいな～。

まあ、「羨ましい」という感情は自分自身の努力が足りてないだけ。


平均心拍　１１２
最大心拍　１１９