今日は地元寝屋川市成田町の（百丈山・合掌荘）で地域包括支援の一環として【音楽運動士】による【介護予防教室】を橋本・佐々木運動士と研修生６名で担当して来ました。
末端神経の刺激からストレッチ・有酸素運動・心拍数の増加・軽い脳トレ等音楽（ピアノ伴奏）をツールに展開、楽しみながらの筋肉トレーニングをしていただきました。
９０分間のメニューで間に何度か水分補給の休憩をとりその間にリクエスト曲を演奏したりで盛りだくさん且つ有意義なセッションになったと皆で満足してサモックホールへ戻り、【女子会】で盛り上がり、シュークリームにパクついて大いにＱＯＬを上げた私達でした♪
バリアフリーコンサートを終えて🎶（7/8）
4時間前
バリアフリーコンサートを終えて🎶（7/8）
4時間前
バリアフリーコンサートを終えて🎶（7/8）
4時間前
完全燃焼しました🎶（6/30）
1週間前
徒然なるままに……（６/２４）
2週間前
徒然なるままに……（６/２４）
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今週のサモックホールは………🎶（6/23）
2週間前
今週のサモックホールは………🎶（6/23）
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今週のサモックホールは………🎶（6/23）
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今週のサモックホールは………🎶（6/23）
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