冬瓜

　　　おォ～寒ぅ～！・・・こんな陽気では「体調を保持」する事は極めて難しい！
　　　書きこむ事は毎日同じ？　「寒いです・・」の、繰り返し“止むを得ず”です
　　　だって、先日・長男坊に“赤ちゃん誕生”　お見舞いに行ったのが「１８日」
　　　今シーズンでも「一番暑い日！」と言われた日。その翌日からでしょ・・・
　　　あまりにもの急激な変化に戸惑ってます。　年寄りなんで余計にです。

　　　本来の暑さ！なら、我が家恒例の「冷やし汁」を作る予定でしたが・・・
　　　この陽気では・・とても・とても、そんな気にはなれません。温かいほうを
　　　３日前までが「アイス・コーヒー」　翌日からは「ホットコーヒー」ですもの



　　　　この夏、もう一つの夏野菜！と言えば「トウガン」　漢字で書くと「冬瓜」（冬のウリと書くの？字体はわからない）
　　　　風通しのいい場所に保存すれば『冬まで持つ』・・これが、その名の由来？とか聞かされましたが・・

　　　　“むくみ”をとったり、“体の熱”を下げたりする作用があるため、暑い夏の季節などにはピッタリの食材です。
　　　　　　　〔元々は、アジアの熱帯・湿帯で野菜として古くから栽培されていたそうです〕
　　　　　写真のように、果実は大きな楕円形ないしは球形液果。果皮は淡緑色で熟すと蝋湿の白粉を帯びる

　　　　成分の９割以上が「水分」です。　　利尿効果が高く・ビタミンCが豊富で低カロリー・・ダイエット食材に最適・・？
　　　　味は「淡白」　我が家のように「冷やし汁」の“具の一つ”として重宝していますが、少人数では、大きすぎる？
　　　　１個収穫しても使うのは四分の一くらいで・・あとは破棄。（最近では、ミニ冬瓜の方を育てるようにしています）
　　　　その他では「煮物・あんかけ・スープ・蒸し物」などとして他の食材の味を含ませて用いることが多いかも・・？
　　　　我が家では、「冷やし汁」以外にはあまり使用しないが、うまみのあるエビや貝柱との相性が抜群なんだとか？

　　　　　先ほどもチョッと触れたが、表皮に均一に白く粉を吹いているものが「完熟」したもの・・これが一番おいしい。

　　　　　栽培が簡単なので、我々のような「家庭菜園者」でも育てられる。　しかし、食べる量より多く出来てしまう・・
　　　　　できすぎると「菜園」の脇に出しておくが、しばしは誰も持っていかない！（他のものは盗られるが・・・）
　　　　　しばらく置いておいても大丈夫（切らなければ）です。　食べられますが、誰もしばしは持っていきません・・
　　　　　『冬瓜』ですョ・・説明と食べる方法を伝えれば、お持ちになる方もお見えになりますが・・皆さんの関心はゼロ？
　　　　　でも、スーパーなどでも販売はされていますが・・「半分or四分の一」くらいにカットしたもので・・・
　　　　　　お試しに、一度・買い求めて（我が家では今年はでき悪く殆んどいいものはありません）、ご試食を・・・



　　　　追記：書き込み中に、次男坊の嫁さんからメールがあり、今日行われた「トライアスロン」無事終了したと・・・
　　　　　　　　結果は不明　だが、今日はメチャ寒く「スイム」を一周スキップしたとか・・
　　　　　　　　何分にも、普段でも冷たい！といわれる「猪苗代湖」　今日は一層冷たく寒かったそうです
　　　　　　　　気温「１６度」だそうですから・・泳ぐような陽気ではありませんと・・それと、この天気！
　　　　　　　　無事、ゴールした聞いただけで、よかった～と思っています（親バカチャンリンですが）

ワッ～と過ぎました

　　　昨日は、午前１０時過ぎから「雨」　時間が経つにつれて降りが強くなってきた。
　　　最初のうちは「よし・よし・・これで菜園が生き生きするな～」と・喜んでいた・・
　　　最初のうちだけ・・・昼近くなると「雷」も鳴りはじめ『豪雨』に変わった　あれ～？
　　　困ったもんだ？　久しぶりに次男坊が帰ってくる時間帯にピッタリに・・・

　　　１年ぶりの帰省？ジャなくて「会津」へ行くための“立ち寄り”が正解だろうか
　　　本来なら、直接・向かった方が早いし・便利　なんだが「嫁さんの気遣い」です
　　　行く目的は『いつくしまふくしまトライアスロンinあいづ』に出場するため・・マジ
　　　大会は「２１日・日」　今年はいろいろあり「猪苗代町」を中心に行われる。
　　　少々・雨が小止み近くなった頃到着　・・　雨の峠が過ぎてよかったです
　　　競技用の「自転車」を担いでの移動なので「雨は天敵」なんだと・本人　

　　　玄関先の郵便受けから「ハガキ」を取り出して入っていたよ！　好きだな～と
　　　「ハガキ」は左のようなもので、TBSラジオ『誰かと・どこかで』からのもの　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私の投書した“メッセージ”を番組で紹介します！との案内ハガキでした・・。　



　　　　息子達（次男坊夫妻）は、今は中部地区に住んでいる。　たまたま、結婚後初めてカミサンの実家へ行っていた
　　　　その時に開かれていたのが「このトライアスロン」　面白そう！即・チャレンジしてみようと考えたそうだ・・・
　　　　それから「トレーニングを始めチャレンジしたのが一昨年」　今回は３回目のチャレンジ
　　　　今年は「地震と原発らの二重災害」が、起こり架せられた「福島」の一番少ない？『会津』　それでも影響大
　　　　やや縮小しての開催だそうです。　でも「田舎のお世話になった皆さん」へのためも含めてのチャレンジだと・・・

　　　　普通ならそのまま向かうのが普通・・わざわざ“立ち寄る必要”もないのだが、この辺が「嫁さん」の気遣いだ
　　　　滞在期間は、昨夕の午後５時半くらいから、今朝の８時くらいまで　　時間的には非常に短い
　　　　それでも、息子達の「オヤジ・オフクロ」のところへ寄っていこう！　その考えがうれしいものだ・・・
　　　　会うのは昨年末以来　　特別な話もないが「食事をしながら・・他愛のない話ばかり」　　それでも活気が出る
　　　　親子ってそんなものかも知れない！　遠方なので余慶かも・・・　　第一に“嫁さん”に感謝です！

　　　　　　　　競技のある「２１日」は、寒そう！　まして「スイム」は湖（猪苗代湖）　無理すんなよ！
　　　　　　　　　　それだけ声をかけて、早々に「会津」へ向かった！
　　　　　　　　　途中で、入院中の“おばあちゃん”を見舞っていくんだ！　これにも、ただただ感謝です
　　　　　　　あわただしかった時間だったが、「孫誕生」と同じように、違った意味で嬉しかったです　がんばれ！　　

夏野菜の保存法

　　　何たる事か？　きのうと「ほぼ同時刻ころの気温です」　違いすぎです！
　　　只今、寒いです？　寒く感じます！が正解かも知れません・・
　　　今朝は結構蒸し暑かったんですがネ～・ウソのようになっています
　　　起きた頃は、降っていなかった雨が、午前９時頃から急に大降りに
　　　それに準じて気温が、下がり始めたら「一気に・・下がった」感じ
　　　慌てて“着替え”をしなければならないほど極端でした・・私だけ？
　　　毎度ながら、最近特有の「極端な気候・天気・温度の変化」です

　　　これまで、ズーッと続いていた、連日の猛暑じゃなくて酷暑・・・・
　　　これに慣らされてきていたので、ホントに余計に寒く感じまたよ！
　　　菜園にとっては「惠の雨」だが、私には、これもチョッと酷です。



　　　　これでは、いくらなんでも「極端すぎ！」で「体調管理が難しい！」　暑いのも困るが、これも困ったもんですョ！？
　　　　今日は幾分涼しくなって“過ごしやすくなるか”と・喜んだが、予報より早く前線が南下し「雨」が降り始めてしまった
　　　　それも短時間にです・・恒例の“ウォーキング中”は、降っていなかったが帰る頃には「雷」がゴロゴロと聞こえた・・
　　　　我が家の今日の行事予定は・・午前中は「初孫」が退院し「嫁さんの実家」へ移動する日・・大丈夫だったかな・・？
　　　　もう一つは、次男坊が日曜日に会津で開かれる「トライアスロン」に出場するために一泊する予定なんです・・・
　　　　次男坊は別として、長男坊の「赤ちゃん」　無事に移動できたかな？　嫁さんの実家の「ご夫妻の協力で・・」

　　　　今朝・収穫してきた「夏野菜類」　これからお世話になるにあたって少々送る予定で・・それと留守宅の長男坊へ
　　　　「夏野菜」を保存する際、どのようにすれば長持ちさせられるか・・皆さん知っていると思うが・・以外や以外では・・・
　　　　「トマト・ナス・きゅうり」など・・暑くなると野菜も冷やして食べたい！と・思われるでしょうが、チョッと違いますョ！
　　　　夏野菜は暑い環境で育っているため、暑さには強いが、冷風には弱いんですョ！

　　　　保存はそのまま野菜室に入れるより「新聞紙・キッチンペーパー」などで包み「ビニール袋」に入れるといい！
　　　　　『乾燥と冷えすぎ』を防ぐ事が出来るからです。　冷たい状態で食べたい＝食べる前に氷水などで冷やして
　　　　
　　　　「葉もの野菜」は水分保持が絶対・湿らせたペーパーで覆って、ビニール袋に入れておくことなどが重要！
　　　　「枝豆・とうもろこし」は日保ちしない。出来れば当日食べるのが一番　保存は、いったん加熱し冷凍で

　　　　秋冬野菜は「煮たり・焼いたり」して食べることが多いが、夏野菜は「野菜の鮮度」が、おいしさに直結する・・
　　　　従って、買ったら・採れたらすぐに食べる！これが理想。　一度に食べきれない場合・・？（そうしないほうがいい）
　　　　加熱して冷凍する・最近では「干し野菜」にすて活用する！などがあるそうだ！　いずれにしても無駄なく・・

　　　　我が家などは、自分の菜園で採れるものは「昼or夕」いずれかで食べる。　食べる量だけ採ると言う贅沢です。

　　　　これらは、殆んどが普段から我が家の“カミサン”のやり方を参考にしています。　また聞きました！

　　　　　〔カミサンが例として教えてくれました。　ある家の方が、農協さんの直販店で「枝豆」を購入〕
　　　　　〔当日は、他に食べる物があったのでそのまま保存し、翌日食べたそうです！〕
　　　　　〔お仲間の３人の皆さんから、もったいない！おいしさがだいぶ落ちたでしょうと注意されたそうです〕

どんなに暑くても・・・

　　　いやはや・耐え切れない？・・そんな気がするような“暑さ！”です。　今シーズン一番とか？　参りました～・・・
　　　朝から・・“もう、助けて～・・ちょうだい！”　　我が家の「年寄りのジジ・ババ」でも、この朝からの“暑さ”には降参
　　　　〔予定していた、早朝の“畑の耕し”　取り止めました。　“ウォーキング”も短縮版で・・　それくらい厳しかった〕

　　　それでも「一日で一番暑くなる時間に出かけねば・・・」　何が何でも？？　ここを逃すと「１ヵ月後かな？」

　　　“クソ暑い時間帯”（午後２時ころ）に出発せねばならないので、朝から“心して？覚悟して！”　待ちました～・・
　　　それだけ「覚悟をしていたのだが・・・」　諦めないとダメかな？　と・思い起こさせる・・それくらい“暑かったです”
　　　昼前くらいには、すでに出かける前から“グッタリ”　風通しのいい部屋の北側に「籐のイス」を出して“寝転ぶ”だけ・・

　　　早めの昼食を摂って備える・・？　裸同然から、少しずつ着込んでいく・・「Ｊ・パン＆靴下」をつけるのが大変なほど
　　　半分着換えたところで「水分補給」　　そうしたら、カミサンが「「茶の間」から“早く・早くと”　何事が起こったの・・？
　　　なんてことはなかった！　室内の気温が、先般計った時より高くなっていただけの事だった。

　　　この温度計がある部屋・・前回も書き込んだが「南・北・とも開けっぴろげた状態」　他の部屋もすべて開けた状態
　　　南には「ゴーヤでの緑のカーテン」　北は「生垣？」があるような状態　　風通しもバッチリ　それでこの気温

　　　　　
　　　　　時間と温度の上がる状態がわかってもらえると思います
　　　　　室内で最高となったのは、一番右『３５．８度』　です。　ハッキリさせるために「日・曜日」も入れてです！
　　　　　この後、出かけるまでは変わりませんでした　・・　ホントに出かけるのを止めようか！と・思ったほどでした・・

　　　しかし、お出かけしないと？　これから１ヵ月近く会えなくなってしまう！ので・・・負けずに出かけました
　　　どこでしょうか・・？　３日前に出かけた、嫁さんが入院している『はとレディースクリニック』でやんす・・・
　　　【孫】に会うため・・いっぱしのジジに大変身（当然ババもだが・・）　明日・早くも退院するとの情報（今は早い・・！）
　　　誕生して『５日目』で「臍の緒」がきれいに取れると、退院ＯＫとか。　それにしても早い（昔は一週間くらい・・？）
　　　退院後は、お嫁さんの実家で過ごす（至極当たり前の事）。　チョィ遠方（都内だが）なんで・・それで今日はしばし・・

　　　暑い中“汗たらしながら到着”　面会時間前だったので・・院内で涼みを兼ねて待つ・・患者さん結構いるので驚き

　　　部屋へ入ると、心持・落ち着いて見えた。　僅か３日しか経っていないのに　早くも大きくなった・・？
　　　すやすやと眠っていたが、我々ジジ・ババが何かと話しかけるので「うるさい！」と・言いたそうに薄目を開けた
　　　嫁さんによれば「ミルクをいっぱい飲んで、よく寝る」　ただ、昼夜が少々逆気味なんだそうだ・・・

　　　　我が家のカミサン　　抱っこして「ミルクを飲ませ・あやしていた」　昔とった杵づか・・とっても嬉しそう・・
　　　　今日は、早めに帰ろうか？　などといって出かけたのに・・・カミサンはいつになっても立ち上がらない・・なんじゃ！

　　　　　
　　　　　手馴れたもの・・？　カミサン・嬉しそ　　満足顔の赤ちゃん　　　

　　　　　いいな～　この姿　　【孫】　　　どんなに“暑くても”　どんな事してもいい！　
　　　　　　　　帰りは西日がいっぱい！　ギラギラと！　それでも気分爽快　　早くも「孫にデレデレ？」


　　　追記：先日紹介しました、ＴＢＳラジオ「誰かと　どこかで」の紹介　１８日と聞いていましたが「１５日」にでした
　　　　　　　ハガキではご覧のように「８月１８日」となっていました・・局の都合・・？わかりませんが・・
　　　　　　　
　　　　　　　なお「８月２２日（月）に、別途のテーマで紹介があると「はがき」が到着しました。　大丈夫かな・・？

義歯の装着

　　　行きはよいよい？　帰りは怖い！　出発は午前８時１５分頃なので幾分いい！
　　　なぜって・・今日は歯医者さんへ行く日（予約日）なんです・・暑い中ですが・・
　　　先週の予報だと、今週くらいからは多少は良くなる？かな・・の予測だったが
　　　見事と言うべきか「大ハズレ」　それだけでなく『メチャ暑い！』　半端じゃなく
　　　行きは“よいよい”は、幾分涼しい時間帯で電車も空いているし冷房もありだ！
　　　帰りはそうは行かない！治療中や電車・乗り換えまでは良かったがな～・・

　　　最寄の駅に到着し電車を降り改札を出て表に出ようとしたら「グラッときた！」
　　　体調どうのこうのではなく「その暑さだ！」　真面目にひっくり返りそうになった
　　　思わず、足を止めて様子を伺う・・が、こればかりはなんともならない！
　　　チョィ先にあるスーパーまでとりあえず行こうと出たら・・信号が「赤」に変わった
　　　頭の上から“ジリジリと照りつける日差し”帽子があっても関係ないほどに

　　　スーパーで一休み“水を一飲み”して、覚悟を決めて家に向かう・・ヤレヤレ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　途中で、市の防災無線から「只今、市内で“３５℃”を観測しました！と放送
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「熱中症」には十分気をつけてください！との呼びかけが・・ヤッパリそうかと





　　　　何とか家に到着すると、道路際にある「アサガオの緑のカーテン」　「葉・花」とも写真のようにグッタリと萎れている
　　　　それほど「暑いって事だ！」　今朝・出かける頃はまだ“シャキッとしていたのだが・・”　私も暑いが「水が先だ」


　　　　これほど暑い日に「歯医者さん」とは、運がない？ついていない？　まっ・そんな訳はないが・・それにしても参った。
　　　　でも、今日などは会社努めの皆さんもまだ少ない。歯医者さんの予約も少ない？・・特に盆休み明けの朝なのでか
　　　　そうなるとユックリと治療の合い間の勉強時間ができる・・治療の他に教えていただく事も大いに参考になる。
　　　　　先生曰く「暑い日が続き、食欲が落ちる人が多いそうだ！本来はシッカリと食べることが重要なのに・・」から開始
　　　　　シッカリと食べるための咀嚼（そしゃく）が重要　　咀嚼・・難しい！手っ取りやく言えば「ものを噛む事」だと？？
　　　　　噛む事は消化の第一歩でありとっても重要な事柄なんですョと・・原点は「噛み合わせ」これを維持すること？
　　　　　人間の歯は親知らずを除くと、上下左右で計２８本あることが基本・・私なんぞ少ない！何本かな・・
　　　　　例えば奥歯の大臼歯を３本程度失うと「義歯装着」を勧めているそうです。　皆さんは嫌う傾向だそうですが・・・
　　　　　理由は「食べにくい・話づらい」　「無くても十分に噛める」といった事で、大丈夫だよ！おっしゃる方が殆んどだと
　　　　　実は私も最初はその一人でした！　残っている歯がシッカリしていれば「大臼歯」が無くても困らない！と・・
　　　　　そして先生に懇々と説明された経験が・・「今はいい！が、先になると困る事になりますよ」ってネ
　　　　　「残った歯は失った歯の分を含めて咬合力を負担しなければならなくなるからです！と
　　　　　強く力で噛めなくなったら、硬い物は避けて優しく噛めばよい。だが残った歯には相当の負担がかかってくる
　　　　　従って、残った歯の寿命にも悪い影響をもたらす可能性があリますよ！などとも
　　　　　　葉を抜きっぱなしにすると、後の歯が倒れてきたり、本来かみ合わせていた反対側の歯が浮くなどの弊害が

　　　　　そんな事から「義歯の装着」には、確かに抵抗感はあるが、長い目で見れば残った歯の負担軽減になっている
　　　　　咬合力の負担を義歯にも分担させて、残った歯のほごをするんですよ！と、初めての時のように話をされた・・

　　　　　　　　今・私も義歯の調節のために治療中「義歯の義歯」なので馴染みが今一つの感じだが・・・
　　　　　　　　　　残った歯の保護・ずれないようにするために「装着しているんだ！」と理解して慣らしている
　　　　　　　　　先生がおっしゃるように「長い目でみると良い結果をもたらす」　これを信じて・・です
　　　　　　　　　　　『残っている、他の歯を保護する意味も含めて』　　こんな話の方が長く・・・さて次回は・・

涼しいうちに・・・

　　　教えてくださ～い！　いつになったら“涼しくなるの”　木曜日ころ？
　　　参ったな～　　すでに・・グロッキー気味なのに　まだまだか？
　　　毎夕と毎朝の二度の天気予報確認　　いつになっても雨気配なし
　　　やらなければならない“畑作業やその他の作業はいっぱいある”
　　　暑さのために一向に進まない！　やろうと思っても出来ない！
　　　無理してやって「熱中症」などになったら意味がない！
　　　我々は素人の家庭菜園者・・健康に影響があってはならないので
　
　　　でも今朝は、雨戸を開けたら“少しだけ風があり涼しい？”
　　　よしチャンスだ！　涼しく感じるうちに、畑の耕し作業をやろう・・
　　　朝食を済ませて“ウォーキング”なしで、そのまま「耕し作業へ」
　　　



　　　　畑に到着したら、先般・畑の野菜類を捕られ「食い荒らされ散らかされた場所」近くにメモが置かれていた・何？
　　　　見ると、写真のように「パトロールメモ」と書かれていた。　先日届け出た時約束してくれた警察署のものでした。
　　　　ちゃんとパトロールをしてくれたんですネ。　時間・メモ・などが事細かに書かれていました。ありがたい・・・
　　　　先般、見ていただいた時に約束はしたが、細かい事なんで「迷惑がかからない程度に・・」と話したんですがネ
　　　　忙しい任務の中で申し訳ないくらいです。（そんなら言うなって言われそう）　なにか心強い感じがしましたよ！

　　　　耕しは、７月初旬に続いて二度目（先般は苦土石灰を入れて耕した）　今回は「肥料を入れての耕し」　やっと
　　　　朝・感じたとおりで、早朝で（朝６時半ころ）少々風があり、作業はやりやすかった・・場所が狭いせいもかもネ・・。
　　　　これで「秋から初冬にかけての野菜作りの第二段階・・土作り」が終了。　チョッと遅めになったがまずまず・・・

　　　　一段落ついた後は、休むまもなく「水撒き作業に・・」（さっさとやらないと暑くなってくるから・・）　手順よく
　　　　今日のように「管理機」を転がしていくと、水運びは出来ない！　やるのはやはり“チャリンコ”出ないと不便だ
　　　　我が家のように「車なし」の貧乏一家では“チャリンコ”は重要なもの（それも軽快車はダメで、ママチャリが一番？
　　　　焼酎用のペットボトルが、一回に最大６本運べるんで・・一番便利な運びもの
　　　　従って、農業用用水路から水を汲む私　運んだ水を撒くカミサン　それこそ手分けをしての作業・・少しでも早く・・
　　　　これらの作業の時間になると、だんだん暑くなってくる・・水汲み・水撒きしているのに・・　汗が容赦なく流れる！

　　　　暑くなってきた「午前８時半ころに終了」　後に「収穫」をしてすべてを終了となった！　暑い・暑い！参った・・
　　　　収穫中に見つけた「ミニスイカ」　気付かぬ所にあったため「熟しすぎ」てしまい腐ってダメになってしまった！
　　　　もったいない！　一方「かぼちゃ」は、順調すぎるほどです。　　あっちこっちにたくさん実がついていま～す。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　涼しいうちに！と・始めた農作業　　　２時間後（午前８時半）は、もうダメです　暑っいです！
　　　　　　今この時期は、午前９時を過ぎたら「熱中症危険度・・大」と・なるので、これは避けなければ・・・
　　　　　　我が家などは、素人の「家庭菜園者」　なにも無理をしてまでやる必要はない！　これが最大
　　　　　　　半分以上は『健康のため』に始め、やっている事　　これが「モットー」ですからネ・・・

嬉しい“寝不足”

　　　“猛暑or酷暑”・・どっちでも同じか？　やはり、違うと思う　　最近の暑さは間違いなく『酷暑でしょ！』
　　　それでも、私達・人間は何とか耐え凌いでいる（限界の方も大勢いるようですがネ・・）　凌げる力があればな～・・！

　　　我が家の「家庭菜園」の夏野菜達・・人間以上に耐えている・・なんてたって『水分が極端に足りない・・』　雨がな～
　　　菜園の「水分確保」の元である『農業用用水路』が・・・絞られてきておる。　稲の生育期が終ったからか「水が細い」
　　　時にはストップされる時も出始めてきている・・困ったもんですが「稲作農家の皆さん」は違う。水は大事なものだから
　　　「野菜農家の方」に聞くと、最近は「ハウス栽培」が多く、自家の井戸水などを使用しているからＯＫなんだと・・・
　　　家庭菜園者はそうはいかない・・・自然界からの「水」が、大きな影響を及ぼしている。　昨夕などはピッタリでした。
　　　用水路には、多くは出ていなかったが、それでも十分にあった！　ある時は『水撒き』は積極的にやらねば・・・
　　　そんな事から、夕食後の１６時過ぎから約１時間半、少々暑い中、せっせと汲み・・せっせと撒いた・・疲れた！
　　　　帰ったら、グッタリだ！　風呂に入ったら「眠たくて・眠たくて・・眠気には勝てず？　２１時過ぎ就寝・・グッスリと！

　　　寝入りばなから“深い眠り”に入るころかな？　電話が鳴っているような気配・・・
　　　半分寝ているような状態の中、やっと我が家の電話だ！と気付いたが切れた
　　　電話の記録を見たら、あれっ！我が家の長男坊からだ！　生まれた？？
　　　それからは、中々連絡が上手くつかず“やきもき”する事数十分ほど・・・・
　　　直接・“嫁さん”から電話が入った。　　【生まれました～・・と】
　　　私・カミサン・・いいかげんな２人・・疲れたから寝るといっていたのがバッチリ

　　　ベットの上に起き上がり、長男坊とメールのやりとり数回・・眠気は何処かへ
　　　「何時頃？大きさは？嫁さんは？赤ちゃんは？」　真剣そのものに


　　　何分にも、我が家にとっては【初孫】です！　嬉しいやら、どう対応したらよいのか・・・カミサンと議論が発展
　　　都度、ヤットの思いでメールを発信すると・・即・回答が来る（早い・早い・・）　どこまでいってもダメだコリャ・・
　　　諦めて、メールにあった「病院へのお見舞い？お祝い！」に行こうな！と確認し寝る事にしたのだが・・目・バッチリ
　　　再び床にもぐり寝ようとしたが・・最初の時と違って、頭がスッカリ冴えてしまって「寝る気など一向にならなかった」

　　　いつの時間か・・平常どおりの時間には、ピッタリ目が覚めた！　目尻が痛い！　完全な「寝不足」
　　　それでも、なんだか気分はスッキリしているような気分・・　東の空の日の出に向かって「真っ赤な太陽に一礼」

　　　午後３時・・面会時間に病院を訪ねる。病室に入ると、長男坊・嫁さん　　そして嫁さんに抱っこされた「赤ちゃん」
　　　なにより、第一番に「嫁さん」へ『ご苦労さんでした』と・・そして『ユックリ養生するように』と　　ご苦労さんだ！

　　　　　
　　　　　　
　　　　　　　　　一番右の写真は、念願の我が家の菜園で採れた「ミニスイカ」と「赤ちゃんの頭」の比較？　予想通り
　　　　　　　　　こんな事をしていいものか・・？　でも、今年は「今日のような日のために育てた“ミニスイカ”」なので

　　　その後、嫁さんの実家のご両親も、お祝いに来てくれた！　両家ともお互いに【初孫】（内・外の違いのみ・・）

　　　　　　夕べの疲れと早寝　　そして中途で起こされた電話　それでの寝不足
　　　　　　　　「生まれたョ！」「母子とも異常ありませんョ！」が・・すべてを解消してくれた・・久ぶりの嬉しさだ！
　　　　　　　いくら寝不足でも、何でもいい！　あ～ァ・孫って・・・皆さんに聞かされた事、ヤット理解できました・・

“におい”

　　　今や日本全国、異常なほど“暑い！”日が続いている。　　それも我が国独特？“蒸し暑さ！”です・・・
　　　何にもしなくても出てくるのは“汗”　それに伴う“体のにおい”です。“におい”と言っても『匂い』と『臭い』がある。
　　　『匂い』＝こちらならまだしも・・『臭い』には閉口する。　　汗に伴うものは、どちらかと言えばこちらの『臭い』・・
　　　　〔今は、汗ばかりでなく、お若い方から中年の方まで「女性の方の化粧＆香水」らも、この類　　とにかく臭い〕
　　　　〔ご本人は、大満足なのだろうが・・他の人からみれば“大迷惑な事が殆んど”　特に乗り物の中では困る〕

　　　今年は『節電の夏』・「自宅やオフィス・公共機関」など、あらゆる所で冷房を控えているため「汗」があふれ出す状況だ
　　　チョッと体を動かしただけでも、とっても気になるのが“汗とにおい”だ！（化粧・香水の方も是非・気遣いを・・・）
　　　実は、ジメジメした梅雨から夏本番までの季節の変わり目にかく汗が一番においを感じやすいと言われている。
　　　これは汗腺の機能が十分に発揮できず、においの元となる成分をたくさん含んだ汗が出るからですと専門家が・・・
　　　体臭や汗の専門治療をしている先生によれば、日頃から運動等で汗をかく習慣のない人に多い傾向だそうですョ！

　　　『気になる“におい”の原因と対策』が、発表されていましたので抜粋ですが・・・
　　においが気になる部分　　　　　　主な原因　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　対策　　　　　　　　
　　　　汗・わき　　　　　　　★汗に含まれるアンモニアなどの成分　　　　　●汗をかきやすくする
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●ぬれタオルなどでこまめに汗を拭き取る
　　　　　　　　　　　　　　　　★アボクリン腺からの分泌物の酸化・分解　　●こまめにわきをウエットテッシュ等で拭き取る
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　頭　　　　　　　　　　★酸化した皮脂　　　　　　　　　　　　　　　　　　●頭皮をやさしく洗う
　　　　　　　　　　　　　　　　★髪の毛のにおい　　　　　　　　　　　　　　　　　●洗髪しすぎない　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●洗髪後は髪の毛を乾かす
　　　　　　　　　　　　　　　　★皮膚炎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●頭皮・生え際が赤い・においがきついなどの時
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皮膚科で診察を受ける

　　　　　足　　　　　　　　　　★蒸れ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●蒸れにくい靴を履く
　　　　　　　　　　　　　　　　★角質など　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●こまめに角質のケア
　　　　　　　　　　　　　　　　★細菌の繁殖　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●除菌入りのシートなどを

　　　　　口　　　　　　　　　　★歯垢・歯石・舌苔　　　　　　　　　　　　　　　　　●ブラッシング＆歯科でのクリーニング
　　　　　　　　　　　　　　　　★唾液の分泌が少ない　　　　　　　　　　　　　　　●口の筋肉のトレーニング・よく噛むなど
　　　　　　　　　　　　　　　　★歯周病など　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●歯科医で治療する　　　　


　　　いずれにしても、連日のこの“蒸し暑さ”　それだけでも不快感いっぱいだ！
　　　せめても、防御できる範囲のことくらいで・やれることはやっておこう。
　　　いつ・誰かに・どこかで・しらぬまに「迷惑をかけないように・・」したい
　　　現代人は“におい”をより以上に気にかける傾向があるそうです（私）
　　　ただ“におい”は体調の変化を表すバロメーター・・とも言われます
　　　病気のサインになることもあるんですってョ・・！　ご注意を
　　　　例：糖尿病では「甘酸っぱい」におい
　　　　　　脂肪肝では「アンモニア臭」が強い　　などなど　　大怖・・　



　　　などなどと、汗を掻かないように・幾分我が家では風通しのいい「玄関先」で書き込み中　アレ・誰か来た・・・
　　　荷物を持った、宅急便の“お兄さん”　よく利用するのでやや知り合い？　こんにちわ～「荷物で～す」と

　　　　　　受け取って、即・開いてみたら『ぶどう』がいっぱい！　写真のとおり・・たァ～くさん、驚くほどです
　　　　　　送り主さんは、３年前？かな・・「四国八十八ヶ所めぐり」をご一緒された「山梨の方」からだ！
　　　　　　何かと気遣いをされてくださり「果物類」を送ってくださる。　申し訳ないことおびただしいほど・・
　　　　　　お便りには、送ってくださった方の、ご友人様が育てられたものとか・・早速・御礼もせず“ご相伴に与る”　
　　　　　　“うまい・おいしい！”　　さすが「本場の山梨・石和のもの」　ありがたく、これからの楽しみにです
　　　　　　これだけの量を送ってくださって、普通に食べるほか「ジャム」にもしようと、カミサン奮闘開始？　

　　　　　　先ほどから、書き込み中断　　汗が流れ始めましたが・・いさい構わずせっせと「食べまくり中」・・・
　　　　　　ひょっとすると・・汗も・・『ぶどうのにおい』に！なちゃうかな・・・“おいしさ”には・・負けました！！　　　　　　　

眠気・・

　　　“蒸し暑くて・・”寝苦しい！　さァ～寝ようと！と思ってもなかなか・・すると昼間にその余波がもろにきてしまいます。
　　　当地区は、関東では名高い「埼玉県南東部」　ご多分に漏れず、暑さは負けていない？場所です！　耐えてます・・

　　　こんな地区なので、我が家でも、いっぱしに？寝る前には「エアコン」のスイッチを入れ、部屋を冷やしておいて寝る
　　　それでもタイマーの時間が切れると・・もうダメです！　それからは「壁掛けの扇風機」に頼って、スイッチをＯＮ・ＯＦ
　　　十分に眠る事ができない状態の中、ちょうどいいものがあった。　従って・今朝は？違う・・今か！無性に「眠たい！」

　　　私は『天体』には、あまり興味はない・・しかし、根っからの物好きななので、意思とは関係なく飛びついてしまう傾向
　　　それが昨夜から、今朝の明朝にかけて見られる【ペルセウス座流星群】（今夜から明日の明朝でもＯＫだそうですが）
　　　わけがわからないのに、すぐに飛びつく！　自分自身でも“俺ってバカだネ～”と思うほどですから・・真からの物好き
　　　もう年寄りなんで、そんな事より「ユックリ寝ろ！」と・言われそう。　でも早起きは出来るので、ピッタリの事です・・・

　　　そんな事もあって、昨夜は通常通り、床に就く（寝た）〔２１：４０〕　　通常なら「トイレタイム」が、ちょうどいい時間・・？
　　　しかし、こんな時になるとなぜか“うまくはいかない？”　今回は少々早すぎ・・でもＯＫの時間ではあったんですが・・
　　　何しろ・・何にもわからない奴が、シャシャリ出たわけで、そんなに上手くいくわけがない〔動機が不順か～〕
　　　２階の窓から必死に「北東の空」を見たが・・・一向に見つからない・・　　しばらく長時間眺めたが全く見られず
　　　約４０分くらい眺めていたが・・結局は諦める（本人は性懲りもなく残念）　後は、床に入っても寝られず・・朝を迎えた・・

　　　それは・それは・・・眠いのは当然　　朝からの日課は通常通り・・？ではなかったか・・朝食前から一仕事・・？？
　　　昨夕もそうだったが「昨日の畑荒らし」に遭った事から、見回りをするハメに・・１８：３０から、暗くなった１９：１５まで
　　　そして今朝は、明るくなってきた４：３５からしばし・・　何にもなかったが（当たり前だがネ）“止むを得ない”　防御！

　　　こんな事で午前中から「眠たい・眠たい！」　眠気って・・深夜・早朝なら当たり前だが・・今ころの時間帯も多いそうだ
　　　「昼ご飯を食べてお腹がいっぱいになって眠くなる」と・思っている人が多いそうだが、ホントは「自然のリズム」だと
　　　人によってさまざまだが、あくびの出る程度の人もいれば、どうしようもない眠気に襲われる人もあるそうですョ。
　　　そんな時・一番いいのは『プチ仮眠』をとって眠気を覚ますといい！〔車を運転される方などは絶対いいらしい〕
　　　ただ、大事な事は「眠る長さ」だそうで、理想は『３０分くらい』　あまり長いと、起きた後がボーっとしてしまうそうです
　　　こんな風に書き込んでいても・・思わず“コックリ・コックリ”　しばし・・お待ちくだされ・・・

　　　あれから「２０分」が過ぎました～・・「籐のイス」にもたれかかり、もうチョィの気もするが、随分スッキリした
　　　よかった～・・私のように、昼間に仕事がない輩はいい！　眠くなったら“寝ればいい”のだから　　ヤレヤレです

　　　このわけのわからない“いい年をしたおっさん”　少しは自分を知れってか？
　　　普段は、これと言った事をしているわけではなく全くの“じゆう人”
　　　寝るにも起きるのも「年寄りタイプ」　まさしく「早寝・早起き」
　　　体を保つためにも、やはりキチンとした生活が大切を再確認

　　　さてさて、左の写真（ハガキ）　これがきのう追記した事のもの
　　　ＴＢＳラジオで“メッセージを紹介します”ときた「ハガキ」ですョ
　　　『誰かと　どこかで』の番組の中で　１８日（木）に紹介します・・
　　　左が“永さんとサイン”　右が“遠藤泰子さんとサイン”　
　　　番組の金曜日に放送される『七円の唄』は本にもなってます
　　　この春に出された本には・・私のも載っているんですョ～
　　　だから何なんだ！と・問われても困りますが～　「バカで～す」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それと・・物好き！って事でしょうかネ～・・・


　　　　　やァ～・・スッカリ「眠気」がなくなりました。　「プチ仮眠」は頭すっきりしますよ！　我慢せずに・・・

やられました！

　　　昨夕から夜にかけて期待していた「雨or雷雨」　残念ながら、かすりもしない？見事な“空振り三振”でした
　　　ひょっとすると、多少でも降るかも？　夕方の天気予報でも、雨雲がかかる様子も見られたので「よしよし、降るぞと」
　　　ここんところ、当地区は全くお湿りなし。　周りではそこそこ「雨や雷雨」があり、お湿りが見られていたので期待した。
　　　目が覚めたら先ずは、２階の窓を開けて「空気の入れ替え兼どのくらい降ったか？」の確認すると・・全く気配もない！
　　　“ハズレ”もいいところだ。　雨のアも感じられない程の「外＆道路の乾き！」　ガッカリしたが、「水撒き」準備へ・・
　　　多くは望まないが、少々くらいは降ってほしかったな～・・・　　しかし、自然の事なんで「これも試練」の一つなのかも

　　　朝食がすんだら、今日は毎朝恒例の“ウォーキング”は中止！　『水撒き』に専念？“暑くならないうちに！”だけの話
　　　朝の６時１９分・・我が家をチャリンコで出発。　　家の中は開けっぴろげても“ムンムン”していたが、外は幾分いい・・
　　　やや涼しいし、チャリンコなんでまァまァ・気分爽快・・？でもないか・・？

　　　　到着したら、見ただけで思わず『ガックリ』した！　一気にブルーな気分に変わった。　残念と怒りが同時にです！

　　　　　　
　　　　採られる前の“まくわウリ”　　　　　　　　食いちらかせれていた状況　　　　　　　　　　お巡りさんへ届け

　　　　今度は「鳥」ではありません！　完全な「人間の仕業」です！　もう少しで完熟寸前の“まくわウリ”です・・・
　　　　これは、我が家の長男坊のところへ「初孫」が誕生する予定（予定日は過ぎている状態）。　その祝いにと・・
　　　　全くの個人的思いなんだが・・・もう気持ちは「ムカムカ！」と・・押さえ切れないような怒りがこみ上げてきた！
　　　　ただ、救いはこの「まくわウリ」のみだったこと・・・脇には「ミニスイカ」もあったので、これは一安心でしたが・・・
　　　　これも、生まれてくる「初孫」の際には、嫁さんと嫁さんのご両親へ差し上げよう！と・心して育てているもの
　　　　理由は、簡単で「ミニスイカ」の大きさが、多分“生まれてくる赤ちゃんの頭”と同じくらい？だろうと言う推測から
　　　　そちらには、手を出されていなかったのが・せめてもの救いでした。　それでも、納まらない“あったまにきた”
　　　　過去にも「葉っぱ物」を採られた事は２回ある・・この時は「警告の看板を立てた」が、今回はそうはいかない
　　　　理由も理由が大有りの「ココンチキ」　絶対に許せない！　　　　　届けるしかない！
　　　　黙っていると、今度は本当に大事にしている「ミニスイカ」が、やられるかもしれないから・・これは絶対に避けたい！
　　　　それと、「まくわウリ」を採って食べ・散らかした奴　　その他、確保していたペットボトルに入っていた水も使った・・
　　　　使うだけなら、また汲んでおけばいいが、あっちこっちへ放り投げた状況もだ！　そんなこんなも含めてです。

　　　　　警察へ連絡し、所轄の駅前交番のお巡りさんに来てもらい・・状況を見てもらい・説明をする。
　　　　　優しいお巡りさんで、事情を確認した後、被害届は出さず「パトロール」を行ってもらう旨の確証を得る・・・
　　　　　散らかしたそばにあった「放置自転車」の確認もしてもらい・・落着とした・・！
　　　　　ただ、もう一回でもこのような事があった際は、「警察署の事件として徹底して調べる」　本署と確認した・・。

　　　　　たかが「まくわウリ」を、２～３個の採り「食べ散らかした」のと「畑の器物」をイタズラした、簡単な出来事だが・・
　　　　　だからと言って、我が家にもそれなりの理由があって、大切に育てたものだ！　許さない！
　　　　　空腹に我慢しきれず、やったことなら“止むを得ない”が、どう見ても周りの状況から見ても違うようだ・・・
　　　　　　　確認したお巡りさんも、同じようにおっしゃっていた。　それにしてもだ・・残念だな～これは・・・

　　　　　　　　お年寄りの、唯一の楽しみ・・頼むから「楽しませてくださいョ」　　お願いしますよ！


　　　　追・・　只今（午後１時２５分）、我が地区・・今日も気温『３５℃』を、超えた旨の防災無線が放送されました。
　　　　　　　　これで、三日連続「猛暑日」です・・・もういいよ！の心境です・
　　　　　　　　もう一つ・・１８日（木）　東京：ＴＢＳラジオ　午前１１時３５分くらいからの、『永さんの、誰かと・どこかで』
　　　　　　　　の中で私のメッセージが紹介されます。　（各地方でも、時間は違いますが放送されていますョ）
　　　　　　　　もし、お時間に余裕のある皆さん、是非お聞きください。　　　私、今回で「１３回目」です