今日のフォアグラランナーズクラブ

今日のランニング
天気…晴れ　気温…１２℃　風速…３M
走行時間　　　　　　   １時間
走行距離（目安）　　  １１km程
体重　　 ６３．６㎏
体脂肪　１５．５％

果物の食べすぎで、体重が増加！食欲の秋、今年は果物も安いですし、ついつい食べすぎちゃいます。気をつけます。
何とか今月２００キロ走れました。