寒い日が続きます。

昔は、もっと寒かった気がしますが、
自然に馴染んでいた気がします。

いつのまに人は
こんなに
不器用になってしまったのでしょうか

寒い日が、続いただけで
テレビのニュースは
不具合ばかり報道して
憚らないのは
何故ですか？

日の当たらない路地に
雪が残るのは当然です。
転ばないように
歩くのも当然です。

何か？


何もニュースがない日は
報道しなければ良いのです。

最近は
チャンネルを切る
ようにしました。

努力の人

日本から8000kmも、離れた国、ジョージアから相撲界に
やって来て、苦節12年で、初優勝の、栃ノ心関。
優勝おめでとうございます。
揺れる角界ですが、あなたの優勝は、清涼な、風をもたらしました。

相撲協会の体質は、
一朝一夕には変わりませんが、少しずつ、さわやかな、風が吹きますように。

もう、相撲は見ないと、頑張っていましたが、
矢も盾もたまらず、最後の三日間、力を入れて見てしまいました。

やはり、無心で、四つに組んで、闘う姿は、感動的です。

良い力士が沢山出てきましたし、ますます盛り上がりますように。

栃ノ心関のような、力士が
台頭して、活躍して欲しいものです。

心が洗われました。

記念切手

夫の定期検診の日。
待っている間に、病院の近くの郵便局に、お年玉年賀葉書の切手シートをもらいにいきました。書き損じ葉書もついでに交換していただきました。

窓口には記念切手のシートが
展示してありました。

その中に、安野光雅さんの、素敵な切手がありました。
勿論、購入しました。
なんか得した気分です。

原 日出子さん

女優の原日出子さんが
「徹子の部屋」の
ゲスト。

三人の子どもの子育てを、
終えて、

これからは、女優の仕事をしっかりやりたい。

今まで出来なかったことに
いろいろ取り組みたい。

ご近所の友達と
パーティをしたり
出掛けたり・・・
とにかく
自分の人生を生きたいと。

夫の渡辺 裕之さんは、
夫婦で何かを楽しみたいと
期待して居たのに
おいてけぼりで
さみしそう。


男と女は
求めるものが違っているのかな？

とにかく、円満な素敵なご夫婦と、御家族。

温泉に行きたい

ゆったり
温泉に浸かって
あたたまりたい。

寒さが
一段落したら
日帰りで
行ける温泉に出掛けたい。


その次は
一泊旅行に出掛けたい。

命の洗濯。

映画 オリエント急行殺人事件

先日、買い物ついでに
映画「オリエント急行殺人事件」を、夫と観てきました。

1974年の映画も、強烈に印象に残っています。


テレビ版の「オリエント急行殺人事件」も、捨てがたい。
デビッド スーシェのポアロが、一番好きなので、
ケネスブラナーの
謎解きには、心の中では
ついつい、突っ込みを
入れていました。

アガサ・クリスティの、本も
勿論読みましたし
素直に、映画を受け入れられない自分がいました。
夫は、全く初めてで、先入観もないので
楽しめたようです。
映像も美しく
満足いくものでした。


ラストは、74年作より
良かった。

12人の被疑者達が
自分達の行動を正当化することなく、
命について、痛いほど
考えさせてくれたのは、
ケネスブラナーの、手腕？

ポアロは、やはり、デビッド スーシェだけどね。

岡 幸二郎という鉄人

今日のすっぴんインタビューは、岡 幸二郎さん。

元劇団四季のミュージカル
俳優。今も、様々なミュージカルに出演しています。

ラジオの中から、朗らかな美声が響いて来ました。
思わず引き込まれました。

素晴らしい歌唱力と
行動力

多趣味なクリエーター

あまりの行動力にmcの
藤井アナウンサーが、
時間が足りないと、焦っていました。

陶芸
書道
骨董品収集家であるだけでなく鑑定士の資格までとったとか。

海外で ミスサイゴン基金を立ち上げて
ボランティア活動

旅行

うろ覚えで、書いていますから、間違えていたらごめんなさい。


とにかく、好奇心旺盛で
何でも、熱心に取り組む人

同じ時間を生きているとは思えない。
圧倒させられました。

いつか、機会があれば
是非とも舞台を見に行きたいと思いました。

ゴシップの功罪

津田大介さんが、
ツイッターで、
「この国は、ゴシップ雑誌と
ワイドショーで、滅びるだろうな」と、書いていましたが
まさに、最近は、身を滅ぼす人の多さに危機感さえ覚えます。

週刊紙だけなら、それほど
大問題にならないのですが
昨今は、ワイドショーが何時間も、何日もかけて、拡散するので、影響がおおきいようです。

不倫は、当事者の問題ですから、
謝罪会見などは
違和感を感じます。
誰に謝るの？

個人の問題ですから
当事者間 で解決するなり
こじらせるなりすれば良いのであって、第三者が、寄ってたかって叩きのめす権利なんか無いのでは？


但し、政治家の不倫は、
違和感を禁じ得ませんが・・・

パリのすてきなおじさん

金井 真紀・・・文と絵
広岡 裕児・・・案内

柏書房 刊


ラジオ番組で、金井さんの話を聴きながら、直ぐに、アマゾンに発注しました。

想像以上にすてきな本です。

フランス人は、自分をしっかり持っているイメージでしたが、おじさんは、格別すてき。

飄々とした
ユトリズム




表紙画は、何種類もあるそうです。
さすが、イラストレーター
おしゃれで、小粋な
素晴らしい。
さし絵を見るだけでも
お得な本です。

葉酸

「ためしてがってん」1／17

認知症を防ぐビタミンMと
呼ばれるものが発見されました。
加齢により、ホモシステインが出来て、活性酸素を出すのだそうです。
ホモシステインは、悪者で、脳の細胞を死なせ、血管は、動脈硬化を来たし、骨は、骨粗しょう症になりぼろぼろになるのだそうです。

ホモシステインをやっつけるために、ある食品を積極的に、摂ることが有効であることがわかりました。

それが、「ビタミンM＝葉酸」
細胞分裂を活性化させる
役割があるそうです。

★ほうれん草 ★豆苗★小松菜★ブロッコリー★春菊★アスパラ★枝豆★ニラ★おくら
★納豆 ★とうふ★お茶

この番組を観てから、意識的に、食材として取り入れています。
夫も、一緒に観ていたので
積極的に、食べてくれるようになりました。

メニューを考えるとき、数品は葉酸含有の野菜を取り入れられるので、楽になりました。

脳の萎縮を防ぐことが、認知症予防になるそうです。

小暮写真館

宮部みゆき 作
講談社 刊

2010年、5月 第１刷

716ページの長編書き下ろし
宮部作品の中で、かなり好きな作品です。

昨日から、読み始め
今日読み上げてしまった。

最近は、本を読み上げる自信が無くなり、パズルに、逃げていましたが、
先日、東野圭吾 作
『祈りの幕が、下りる時』
講談社文庫

を、一晩で読み上げ、
勢いづいた感じです。

世の中には
理不尽な事があり
ひどく人を傷つける。

立ち直るために
弱い人間は
何をするべきか
何をすれば
乗りきれるのか

『小暮写真館』
には、人の心のひだを
感じさせる物語が
詰まっています。
まだ、読んでいないかたは是非とも。

中川李枝子さんの話

〈トーキングウイズ松尾堂〉
NHK FM
『子どもの本に学ぶ』


いやいや園の作者である
中川さんの話、面白い。

日本一の保育者になりたいと
思っていた。

ルーツは、青空保育。
良い遊びは子どもの成長のもと。ある日、『主任保母募集』の、チラシをみて、
応募した。

初代園長は、天谷さん。
いやいや園のはるのはる子先生のモデル。

「あなたは、子どもが喜んで園に来るようにしてください。
他の仕事は私がやるから
あなたは、子どもと楽しく遊ぶことだけ考えて。
この保育園は無認可で、お金がないわよ。」と言われた。

お金をかけずに、楽しめる事を考えた。

今でも、若々しい話っぶりに
ひかれていきます。

自分も、子どもたちと過ごした楽しい日々を思い出しています。40年、子どもたちに囲まれて過ごし日々、いつも笑って過ごしていたっけ。

あの40年間で、
一生分、笑ってしまったかも？？

認知度のバロメーター？

涼子のみょうじが出てこない。
困ったもんじゃ

★篠原涼子
★広末涼子
★米倉涼子

私の認知度をはかる
バロメーター

ドクターXの
大門美知子を
やっている人は
なに 涼子だっけ？


いつまでも
可愛い透明感のある
この人は なに涼子だっけ？

刑事やったり、市会議員やってる女優は なに 涼子だっけ？



顔は浮かぶけれど
名前が出てこない。

全く出てこなくなったら
病気ではないかと・・・・
密かに思っている？❗

タモリΧ山中伸弥

NHKの「人体」をテーマにした興味深い番組が、放送されています。

さて、先日のテーマは、
「骨」でした。

骨は、身体中にメッセージ物質を発している。
骨は、若さを司る。

1 記憶力
2 免疫力
3 筋力
4 精力

に、大きな働きをすると、
いうのだ。

年齢に関係なく、骨は強くなると言うのだ。

ずっと、運動せずに
座っていると、骨は新しく
作られない。
骨に衝撃を与えて、骨量を
増やす事をこころがけるのが
大切な事だと知りました。

そこで、かかとの上げ下げや
ヨガをやることにしましょう。

骨が丈夫になると、内臓も元気に若返るそうです。

七草粥

1月7日は、七草粥の日

厄払いと、健康をいのりつつ、元気に過ごせますように。