お代わりベルト

CBCテレビで「大相撲、ぶっちゃけ話」を見ています。

面白い。知らないことばかり。

お相撲さんになって困ったことが有る人というと

みな「yes」

豊ノ島関が、「飛行機の安全ベルトが届かないから

お代わりベルトを頼むんだ」と発言。みなうなずくが　白鵬関は

頼まないという。鍛えているから　十分に届くと。

すると、豊ノ島関がすかさず「横綱は、カッコつけるんだ」とばっさり。




お相撲さんの本音が意外で、下手なバラエティ番組よりよっぽど面白い。

講演会 レポート

誰しも健康長寿を望むのだけれど、
10年後には5人に一人は、介護が必要な老人になるという。
認知症は、かつては治らない病気だったが、今や研究が進み、
良い薬もでてきて、生活を見直すことで予防できるかも....



講師はテレビでもお馴染みの遠藤英俊先生。

　　◆　日常生活の変化から　認知症の兆しを知る

　　　　　・同じことを言う
　　　　　・財布を盗まれたと言う
　　　　　・だらしなくなる
　　　　　・いつも降りる駅を乗り過ごす
　　　　　・夜中に急に起きて騒ぎ出す
　　　　　・置き忘れやしまい忘れが目立つ
　　　　　・計算の間違いが多くなる
　　　　　・物の名前が出なくなる※
　　　　　・些細なことで怒りっぽくなる
　　　　
　　　　　　　　　※ さあ、認知度のテストをしてみましょう。
　　　　　　　　　　　　20秒間、野菜の名前を言ってみましょう。
　　　
　　　　　　　　　　・・・・・・「1 3個以上の人は、大丈夫です。」

　　　　
　　　　　　　　　　・・・・・・私は15個　言うことができました。（ひとまず安心）


　　◆　人間は、ぽっくりいけない。
　　　　８～１０年医療にかかる人が多い。
　　　　医療は、患う期間を短くしようと研究している。
　　　　１週間でぽっくり行く人が１０％くらい。

　　◆　健康長寿　１位は　静岡。
　　　　暖かい気候と、」みかん、お茶が良いらしい。
　　　　お茶畑の起伏を行き来していると　足腰が強くなる。

　　◆　寿命長いのは、長野。
　　　　減塩運動を、県民に広めた。


　　◇　認知症の予防の可能性
　　　　
　　　　　■有酸素運動・・・・早足で歩く　
　　　　　■生活習慣の見直し
　　　　　■人とかかわる
　　　　　■知的活動
　　　　　■おしゃべり



有意義な２時間でした。
研究が進んでいるので、頑張って　予防につとめれば　未来は　明るい？