ご無事ですか？

田山陽平です。

地震後、ご家族・親戚等、みなさま無事にお過ごしでしょうか？

本当に大変な状況ですね。

被災地の方々も心配です。

余震も続いていますので、今後も気を付けて下さい






今日は股関節・骨盤・腰骨（腰椎）の関係性について書きます。

人の身体はいくつもの骨が関節をなして繋がっています。


１つの関節が何かしらの影響を受け、変形したり、ずれたりすると、そこを中心に全身の関節に影響が波及していきます。

上記３つの関係性で例を挙げてみます。

①骨盤が前に傾く（前傾）・・・・腰椎が反る（伸展）・・・・・・両側股関節が曲がる（屈曲）

②骨盤が後ろに傾く（後傾）・・・腰椎が曲がる（屈曲）・・・・・両側股関節が反る（伸展）

③骨盤が右に傾く・・・・・・・・腰椎が右に傾く（右側屈）・・・右股関節が外に開く（外転）、左股関節が内に閉じる（内転）

④骨盤が左に傾く・・・・・・・・腰椎が左に傾く（左側屈）・・・右股関節が内に閉じる（内転）、左股関節が外に開く（外転）

⑤骨盤が右に捻じれる（右回旋）・腰椎が左に捻じれる（左回旋）・右股関節が外に捻じれる（外旋）、左股関節が内に捻じれる（内旋）

⑥骨盤が左に捻じれる（左回旋）・腰椎が右に捻じれる（右回旋）・右股関節が内に捻じれる（内旋）、左股関節が外に捻じれる（外旋）


といったように、骨盤に変化が起きれば背骨や股関節に。

　　　　　　　　背骨に変化が起きれば骨盤や股関節に。

　　　　　　　　股関節に変化が起きれば骨盤や背骨に変化が波及していくのです。

股関節に疾患や痛み（疼痛）を持っている方は、股関節の関節可動域が低下する傾向にあります。

股関節の可動域の低下は骨盤・背骨へと広がっていき姿勢を変化させます。

同様に、股関節の可動域を改善したり、疼痛を軽減・消失させることで全身の姿勢も良い方向へと向かっていきます。


股関節は身体で最大の関節で、体重支持と歩行の機能に適応する構造を持っています。






股関節の状態を良い方向に向け、全身状態も整えていきましょう。