「股関節」は英語でHIP JOINT。直訳すると“お尻関節”。
お尻の筋肉が股関節を守るのです。
お尻の筋肉が股関節にかかる衝撃を吸収しているのです。
股関節の骨が正常でない場合、お尻の筋肉はより一層頑張ってくれています。
ですから“お尻痛”が出やすいんです。
お尻にある筋肉は、表面の皮膚と脂肪の下にある大きな大殿筋、中くらいの大きさの中殿筋。
大殿筋と中殿筋のさらに深部には小さな筋肉がいっぱい。
小殿筋(しょうでんきん)
梨状筋(りじょうきん)
上双子筋(じょうそうしきん)
下双子筋(かそうしきん)
内閉鎖筋(ないへいさきん)
外閉鎖筋(がいへいさきん)
大腿方形筋(だいたいほうけいきん)
これらの筋肉は、股関節の骨に近い深さにあります。
股関節が脱臼しないように日夜働き、股関節への衝撃を日夜吸収してくれています。
これらの筋肉が疲労困憊すると、痛みが出やすく、骨への衝撃吸収力が低下するのです。
そんなわけで、結構痛みが出やすい筋肉なんです。
そう、お尻の奥がうずくんです。
お尻の奥深くに眠る働き者の７つの筋肉。
この深くにある筋肉のコリを取ってしまえばいいわけです。
深くにある筋肉をほぐすには、表面をこすってもダメ・ダメ。
深くまで届く圧力が必要なんです。
これが“深圧”なんです。
そして深圧の自己管理型が“らっこちゃん”なんです。
深圧を行うのは結構体力が必要です。
慣れますけど、仕事が続くと肩がコリますね。
今度、私たちがベッドに寝て、皆さんがほぐすという日を作りたいと思って・・・いません。
変形性股関節症を怖がらないでね
