筋肉は関節を動かすもの。筋肉の役割としてはその程度に考えられているように思います。
私は、筋肉の最も大きな役割は『骨と軟骨を守ること』だと考えています。
この筋肉が骨や軟骨を守れなくなると、軟骨や骨が傷んでしまうのです。
軟骨や骨が傷んで炎症が起きている状態は変形と呼ばれています。
変形が起きていると、どうしても炎症の影響を受けて筋肉が病気になりやすい。
この点が、正常な股関節の方と大きく異なる点。
股関節が正常な方々の常識は通用しないのです。
「筋トレ」も同様に股関節が正常な方々の常識は通用しないのです。
では、変形を止めるにはどうしたらよいのでしょうか？
筋肉を正常な状態に保ちながら普通に生活すればいいのです。
私はそう考えています。
股関節を現状のまま長持ちさせましょう！
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変形性股関節症を怖がらないでね
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