8/20(火)、夕暮れ ウォーク ! 8,836歩! 2019-08-20 19:48:40 | ウォーキング 8/20(火)、午後6時7分から7時23分まで、ウォーキングをした。 歩数は、8,836歩、約7キロ。 蜩(ひぐらし)の鳴くのを聞いた。 午後7時になると、気温も下がり、風も、爽風と言った表現が当たっている。 何故かと、考えてみると、“日没”と関係ありそうだ。 そういえば、午後7時には、周囲は暗くなる。 夕焼けも、淡い黄色になる。 汗は、たっぷりかいた。 入浴時の体重は、55.2kg、体脂肪は、15.5だった。