河内長野WALK&RUNとともに

ランニングを通じて、健康を維持し、友達の輪を広げましょう!

6/28(木)、ド根性 “南天(なんてん)” !

2018-06-28 15:44:32 | ど根性シリーズ

6/28(木)、近所をウォーキングしていて、ド根性植物を発見!
過去の“ド根性シリーズ”でも、何回か登場した植物“南天(なんてん)”です。
何と、5センチもあろうかという、コンクリート製の、花壇を“破って”南天(なんてん)がにょっこり生えているのです。

     

           花壇を破り、にょっこり

     

          誰かがくっつけたわけでもない

どうしてこうなったのか?
この疑問を解くには、花壇を割らないといけません。
そんなことをしたら「器物損壊罪」で逮捕です。
皆さんに想像していただくしかありません。
もちろん私にも分かりません。
もし、その生命力で、花壇を突き破ったとしたら、「大々の“ど根性”」となりますが。
とにかく、今までにない珍しい“ド根性南天(なんてん)”であることには間違いありませんネ。
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6/25(月)、ホタル見 ウォーキング!

2018-06-25 21:33:32 | ウォーキング

6/25(月)、午後7時30分頃、家を出る。
目的は、石見川でのホタル見物。
15分程で、川辺に着くも、ホタルは、全く姿を現さない。
と、その時、走友の田Nさん達が、延命寺方面から歩いてきた。
「ホタル見に来てんねんけど一匹も見れないわ」と言うと、「大同製薬付近で見ましたヨ」という返事。
一人歩くには、一寸淋し過ぎるが、暗闇の中に歩を進める。
目を凝らすと、数匹が飛んでいるではないか。
群舞には程遠いが、飛んでいるのを見るのは見た。
ホッとした。 今年も、ホタルが見られた~!
家に帰ったら、午後8時27分になっていた。
ほのかな安心感が、身を包む。
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6/24(日)、「河内長野WALK&RUN」定例会! 11キロランニング!

2018-06-24 12:43:51 | ランニング

6/24(日)、今日は、第4日曜日なので、「河内長野WALK&RUN」クラブの定例会の日である。
午前9時の集合時間に、集合場所の「錦渓苑」に集合したのは、義坊会長、土Iちゃん、浅Dさん、上Hさん、金Nさん、若Hさん、古Hさん、大ちゃん、みいちゃんの9名。
ストレッチは、義坊会長のリードで、「錦渓苑」の広場で行う。
午前9時半頃、ランニングをスタートする。
ついさっきまで降っていた雨も止み、絶好のランコンディションになる。
義坊会長、土Iちゃん、若Hさん、古Hさん、大ちゃんが先行する。

    

金Nさんと、後を追う。
終始、お喋りをしながら走る。
「南海軌道跡・緑道」に入ると、コースの両脇の田圃は、すべて、“田植え”が終っている。
並走の金Nさんが、“野いちご”を見つけてついばんでいる。
時たま鴬の鳴き声が聞こえる。
ここ数日来の雨で、川は勢いよく音を立てながら流れている。
ここでも、雑草の“ハルジオン”が繁茂している。
山々は、霧が立ち込めて霞んでいる。
グラジオラスが赤い花を咲かせている。
これからの花だ。
「千早口駅」には、午前10時半前に着く。
給水をして、折り返す。
パトカーの姿をみるのは、“がけ崩れ”か何かがあったからだろうか。
途中農園をしている知人に会い、お喋り。

    

    

            水溜りがあちこちに

少し行くと、「河内長野RC」の走友が、追いついてきた。
17キロを走ってきたという。
ゴールの「錦渓苑」には、午前11時10分頃ゴールした。
それから、30分程、7/1に開催される「反核・平和マラソン」についての打ち合わせ会があった。
この頃、三Hさん、鈴Kさんも打ち合わせに加わる。
12時過ぎ、会議も終わり、解散した。

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6/23(土)、映画 『終わった人』 鑑賞!

2018-06-23 15:46:08 | 映画

     終 わ っ た 人

      

6/23(土)、午前9時30分から、「あべのアポロシネマ」で、映画『終わった人』を鑑賞した。

原  作  内館 牧子

監  督  中田 秀夫

主な出演者 壮介(終わった人・館 ひろし)、千草(壮介の妻・黒木 瞳)、同級生A
(笹野 高史)、セミナー職員(壮介の女友達・末広 涼子)他。

あらすじ(概要の概要)

東大卒、元メガバンク支店長→出向先で専務取締役で、定年となった壮介(館ひろし)が主人公。
妻は、美容師の千草(黒木瞳)
壮介は、仕事一筋に生きて、63歳で定年を迎える。
所が、趣味なし、仕事なしとなると暇でしょうがない。
図書館は、高齢者でいっぱい、公民館も高齢者で溢れていて、溶け込めない。
かろうじて、ジムが息抜きの出来るところ。
しかし、妻の千草は、暇を持て余してウロウロするばかりの壮介に不満だ。
結果、「大学院」に行くと言い出す壮介には“賛成”する。
その前に、“セミナ~”に行くことになり、そこで、思わず岩手弁を漏らす、女性職員(末広涼子)に出会い、意気投合する。
そうこうしているうちに、ジムに来ている若いIT産業の社長に、「顧問で来てほしい」と誘われる。
顧問の職に就き、生き生きと働き始めるが、ある日、その若い社長が倒れ、亡くなってしまう。
成り行きで、妻・千草の反対を押し切って「社長」を引き受けることになる。
所が、東南アジアの取引先が、倒産し、多額の債務を背負い、結局、倒産してしまう。
壮介個人が、背負った負債は、9千万円。
結果、妻から「出て行って!」となり、大きなボストンバッグを手に、実家のある岩手に帰ることになる。
同級生のやってる、復興NPO法人を共にやるために。
千草の言葉で言えば「離婚ではなく“卒婚”」
2ケ月後、妻の千草が、岩手にやってくる。
「2ケ月に1回は、“白髪染め”に来ます」と・・・。

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6/19(火)、雨の合間に、ウォーキング!

2018-06-19 20:20:55 | ウォーキング

6/19(火)、午後7時から7時35分まで、雨の合間に、ウォーキングをした。
薄暮の街は、それなりに雰囲気がある。

  

        手前に咲くのは、雑草“ハルジオン”

今日気が付いたが、“萩の花”が既に満開である。

  

            “赤い萩”

  

            “白い萩”

“萩”は、秋を代表する花であるとすれば、秋は既に始まってるのだろうか。
早すぎるとは思うが・・・。
“ホタルブクロ”は、正に今の花。

  

            “ホタルブクロ”

途中から、雨が降り出し、手にしていたビニール傘を指すことになった。
雨の中のウォーキングもいいもんだ。
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6/17(日)、「河内長野RC」定例会!

2018-06-17 09:26:24 | ランニング

6/17(日)、「河内長野RC」の定例会。
集合時間は、午前8時だが、早く着いて、それまでに時間があるので、走ることにする。
木陰は、肌寒いくらい。

       

            木陰は、肌寒い

走るには、最高の条件だ。
コースは、“紫陽花(アジサイ)”が、綺麗だ。

       

          満開の紫陽花(アジサイ)

やがて、クラブ員がおよそ20人、集まってきたので、小公園をウォーミングアップする。
午前8時35分、一斉にスタートし“自己申告タイム”を開始する。

       

            一斉にスタート

寺ケ池は、清く澄んだ水を湛えている。

       

               寺 ケ 池

【自己申告タイム】とは。
時計を外し、約1時間以内に、1周2,400mを何分で、何周するかを自己申告する。
自己申告に一番近い記録で走った人に、全員の走後、賞品が手渡される。

多い人は、5周も走る人がいる。
私は、1周したが、それまでにWALK&RUNした距離を合わせると、万歩計で、9.1キロだった。
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6/16(土)、『第27回(平成30年度)市民ペタンク大会』 開催される !

2018-06-16 15:39:49 | ペタンク

6/16(土)、『第27回(平成30年度)市民ペタンク大会』が、晴天の下、午前9時30分から開催された。
場所は、「河内長野市立市民総合グラウンド」
参加者は、総勢32名(16組)だった。
主催の「河内長野市ペタンク協会」の出席した8人の役員の1人として、運営に携わった。

【ペタンクとは】両足を揃えるという意味。
巷では、“地上のカーリング”とも称されている。
フランスでは、愛好者が、1,500万人いると言われる。

       

             投球する選手

競技は、直径2cmくらいの丸い木製の“ビュット”を5~6m先に投げ、700g位の“鉄の球(空洞あり)”6個を、1チーム2人づつ、2組の選手が交互に投げ、いかにビュットに近づかせるかで勝敗を競う「ニュースポーツ」である。

       

            ペタンクの鉄球

参加者は、高齢の方が多かったが、今日は、小学生の参加者も2名あった。
1ゲームは30分で、3ゲームが行われた。

       

            勝負判定する選手たち

A、B、C、Dブロックごとに、1位~3位まで、賞品が渡された。

後片付けを終了し、解散したのは、正午前だった。

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6/10(日)、小雨の中、2時間29分歩く!

2018-06-10 21:08:10 | ウォーキング

6/10(日)、午後4時42分ウォーキングをスタート。
午後7時11分、ゴール。
小雨が、降ったり止んだり。
傘を開いたり、閉じたり。
蛍袋(ホタルブクロ)が、あちこちに咲いていた。

   

             ホタルブクロ


花は、紫陽花が主力だが、“くちなし” “ハナゾノツクバネウツギ(アベリア)” も、見られる。
外来種の雑草“ハルジオン”は、生命力が強いのか、いたるところに咲いていた。
今日は「あべのハルカス」は、見えない。
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6/9(土)、外は意外と爽やか! 6キロラン!

2018-06-09 19:43:41 | ランニング

6/9(土)、西陽の当たる部屋は、ムシムシし、気温を見たら30℃を一寸越えていた。
「も~暑うてたまらんわ」という状態だった。
所が、午後6時25分、ウォークをすべく外に出ると、意外や意外、“超爽やか”ではないか。
風が耳元で鳴るくらい吹いていて、それが冷えた感じなのだ。
ノルディック・ポールを持っているが、ランに切り替える。
今の時期、花は、やっぱり“紫陽花(アジサイ)”だ。

    

              紫陽花(アジサイ)

それも、いろいろ種類があって、団地内には、十種以上の種類があるようだ。
“金糸梅(キンシバイ)”は、ボチボチ終わりだ。

    

             金糸梅(キンシバイ)


夕焼けも、梅雨とは思えないくらいきれいだ。
そうそう、「あべのハルカス」も霞んではいるが、見える。

    

       夕暮れの街(うっすらとあべのハルカスが)

午後7時17分に家にゴールした。
Tシャツは、汗でびっしょり。
いいランニングだったな~。 超スローだけど・・。
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6/5(火)、ど根性 “百合(ユリ)” !!

2018-06-06 18:42:50 | ど根性シリーズ

6/5(火)、近所をウォーキングしていたら、あるお家の玄関先に百合(ユリ)が元気に咲いてるのを発見しました。

      

      

植えられたものではないように見えます。
多分、このお家の方も「何でこんな所に“百合”が咲いてんだろう?」と、思っておられるのではと想像します。
百合は、「種」が飛んだり、転がってきたりして、思わぬ場所に自生するようですね~。
球根【ユリ根】って~のもありますが・・。
甘々の“ド根性”に推挙します。
ここは、安全地帯だから、踏まれることはないので、伸び伸びと咲いていて欲しいものです。
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