1/30（日）、風邪を引きました。

1/24（月）から、風邪を引きまして、今だ完治していません。
ブログは、今しばらく休ませていただきます。
ご了承ください。
と言っても、今週は、部分入歯の装着完了、前立腺癌の検査結果は“異常なし”との診断があったりしていいことも多かったんですがネ～。

1/25（火）、今年の 『三 種 の 神 器』 です。

　　三種の神器

　　　　　　　　


　　　　　　　　　左から、小型カレンダー、日めくりカレンダー、能率手帳


1/25（火）、毎年、手帳、小型のカレンダーを常に携帯していますが、今年は、“日めくりカレンダー”を初めて購入しました。
現職時代は、カレンダーは、大概もらいものでした。
また、日めくりカレンダーは、職場では使っていましたが、家では使ったことがありませんでした。
何故、今年購入したかといえば、一寸いいかっこですが、今年の“抱負”の一つに「一日俳句を一句作る」というのがあるからです。
日めくりカレンダーは、俳句を一句～三句書くのには適当なスペースがあるのです。
で、昨年、年末に『三種の神器』を手に入れましたので、「一日俳句一句」は、元旦から続いています。

1/23（日）、『河内長野ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ』の定例会！ １８ｋｍ走る！

1/23（日）、『河内長野ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ』の、今月２回目の定例会に参加。
定例会は、毎月第２土曜日、第４日曜日です。
集合場所は、「河内長野市総合体育館・市民グラウンド」、集合時間は午前９時。
今日は、新しくクラブに入りたいと男性１人が来られた。
集まったのは、義坊さん、きんちゃん、ハイジさん、土Ｉちゃん、金Ｎさん、村っちさん、峯Ｇさん、柏Ｄさん、平Ｓさん、鶴Ｈさん（新入クラブ員）、みいちゃんの１１人。
ハイジさんは、午後から勤務なので、先にスタートする。
天候は、晴れ、それも好天。　寒いと思って、手袋３枚重ねで来たが、１枚でいけるほど。
鶴Ｈさんの自己紹介があり、午前９時１０分ごろスタート。
義坊さん、土Ｉちゃん、鶴Ｈさんが先行。
三日市駅東ロータリーでストレッチの後、再スタート。

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　三日市町駅東ロータリーを再スタート

千早口駅まで、金Ｎさんと喋りながらのラン。
１月中に「河内長野シティマラソン」と「橋本マラソン」の試走をすることを約束する。
気温も上がり、３枚重ねの手袋が汗ばんできたので、１枚にする。
南海軌道跡（緑道）は、陽を受けて里山の雰囲気を醸しだしていた。
ただ、花は“サザンカ”くらいしか見当たらない。
ランに好適の天気にほだされて、結局、蟹井神社までの往復約１８ｋｍを走った。
義坊さん、土Ｉちゃん、鶴Ｈさん、金Ｎさんも蟹井神社までの約１８ｋｍを走った。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　蟹井神社

復路を走ってきたハイジさんは、「島ノ谷村落まで走った」とのことなので、往復で約２０ｋｍ走ったことになる。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　復路を走ってきたハイジさん

他は、千早口駅までの往復１０ｋｍ。
１１時半ごろには全員ゴールし、体育館・会議室で、打ち合わせ会をした。
4/10（日）に３クラブ交流会、4/24（日）に総会、京都トレイルを、3/19（土）か3/20（日）、4/2（土）に実施することが決まった。
１２時ごろ、解散する。

高校の “同クラス定例ミニ同窓会” ！

1/21（金）、高校で同クラス生だった５人で“定例のミニ同窓会”がありました。
集合場所は、なんばの“国賀家”さん。
国賀家のご主人、奥さんとも島根県の同県人。　ご主人は、大相撲で今場所大活躍中の“隠岐の海”と同じ高校出身です。
５時に集まって最初の挨拶が“隠岐の海、今日も勝ちましたネ～”です。
この、ミニ同窓会を“定例”と称するのは、『奇数月の第２金曜日（今回のみ全員が都合のいいように変更）の午後５時に“国賀家”集合』と決めているからです。
改まって、連絡はしませんが、皆んな大体時間を守って集まって来ます。
全員が、幹事みたいなもんです。
メンバーは、関西に住んでいる、当時のクラスメートで、全員で５人です。
それぞれに、第一線をリタイアしていますが、うち３人は、パートなどで現在も働いています。
話題は、やっぱり“健康”のことから始まりますネ～。
次に“隠岐の海”のこと、学校時代のこと、恩師の消息などに移り、趣味のこと、今の生活のことと広がっていきます。
お互い全然気を使うことはないので、話は、あけすけです。
ですから、楽しく、面白い！
１次会は、７時５０分ごろ切り上げ、２次会は、創業５７年という行きつけのスナックへ。　カラオケを楽しんで、９時半ごろお開きとなる。

1/18（火）、映画 『ソーシャル・ネットワーク』 鑑賞！

ソーシャル・ネットワーク

　　　　　　　　

1/18（火）、午後、「なんばパークスシネマ」にて鑑賞しました。
「ゴールデングローブ賞」を、昨日受賞したらしいですが、この映画が、そんなに価値のある映画とは思えないが。
とは言うものの、「ソーシャル・ネットワーク」について説明すると、人と人との付き合いやつながりを意味する。特定の相手との相互依存により生まれる人間関係、またインターネット上で実現したフェイスブックをはじめとするサービスをソーシャル・ネットワーキング・サービス＝ＳＮＳという。
たいていのＳＮＳでは、自分の写真や勤務先、学歴、趣味などのプロフィールを最初に登録する。
そうした情報を頼りに、友人同士、またはここで知り合った者同士がコミュニケーションをとり、新たな人間関係を築いていく。
そうやって、友達の輪がどんどん広がり、世界中に拡大していっているのが、今のＳＮＳの世界。
社会学では、「誰でも知り合いから知り合いへと６人を経由すると、世界中の人とつながることが出来る」という「６次の隔たり」という有名な概念があるが、ＳＮＳはネットを使ってこれを実現したサービスなのである。
世界最大のソーシャル・ネットワーキング・サービス“フェイスブック”を、ハーバード大学寮の一室から始めた１９歳のマーク・ザッカーバーグ。
５億人の友達を作った男は、何を手に入れ、何を失ったのか？
この映画は、実話で、ハーバード大学生が、億万長者になった物語である。（以上は、パンフをもとに構成しました。）

しかし、私には、筋も飲み込めない、感情に訴えることもない、無味乾燥な映画に思えたのだが・・・。

１/17（月）、石川河川敷ラン、直前にイノシシ大暴れ！

1/17（月）、いつものように、７時５５分ごろ、仕事前の“石川河川敷ランニング”をスタートしました。
昨日の寒さから、手袋は３枚重ねです。
ですが、今日は、昨日と大分違って、指先は冷たくないんです。
温度が、昨日より高いのでしょうネ～。
走り始めてから１０分くらい経った、“石川河川敷公園”で、６０歳台の女の人が倒れており警察官が２人、散歩中の人が３～４人、その人を囲んでいる。
その内、救急車が来て、担架を持った人が走って来る。
「寒さの中を散歩していて体調を崩したのだろう」と、通り過ぎて、「喜志大橋」まで走り、折り返して来ると、バイクの警察官が側に止まり「イノシシが出て、人が怪我をしました。注意してください」という。
先程の場所が、イノシシに襲われた場所か！と納得する。
それにしても、何で、こんな所にイノシシが出没したのだろうか？
近くに山とか林とか、イノシシの生息するような環境はない。
ただ、数日前に、河川敷の草地をほじくった跡を見て「これは、イノシシだナ～」とは感じていた。
河川敷には、イノシシの好きな“ミミズ”が、多く生息しているのだろうか。
食べ物に窮したイノシシが、“ミミズ”を求めて、山の中から出てきたのかも知れない。
これは、あくまでも人間の想像だが・・。
考えられないことが起こるものだ。
職場で「石川河川敷で、イノシシが出て怪我をされた方が出ました。この近辺に逃げ込んだ可能性もありますのでご注意ください」との社内放送が流れた。

1/16（日）、寒い朝『河内長野ＲＣ』自己申告ラン！

1/16（日）、全国的に最低気温が０℃を下回る寒い朝である。
今日の「自己申告ラン」の会場である、「河内長野市・寺ケ池公園」もご多分にもれず、寒い寒い。
低温の上、冷たい強風も絶えず吹いている。
それでも、ラン好きが、３０名近くも集まる。
今日は、「自己申告ラン」である。
毎回説明しているが、寺ケ池公園１周が、２,６００ｍで、これを“何分で、何周走るか”を自己申告し、その申告に近い人が得点を得る。
また、周回回数が多いほど得点が高くなる。
時計は、はずして走るのが決まり。
この結果は、ＨＰで毎回掲載され、年末に総合得点を集計し、上位１０名が表彰される。
みいちゃんは、４周（１０，４ｋｍ）を５６分で申告して走ったが、結果は、６３分３２秒と大幅に超過する。
手袋は、３枚重ねを着用したが、それでも指先が冷たかった。
このコースは、土の道、急坂もある面白いコースである。

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　寺ケ池公園の西側は土の道です

寺ケ池には、沢山の鴨が泳いでいた。
ラン後は、松子さんのリードでクールダウンのストレッチをし、午前１０時過ぎ解散しました。

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　ラン前、ラン後のストレッチは、必ずします


後、“プシューケ”で、ホットコーヒーを飲んで帰る。

1/14（金）、『ど根性 南天』！！！

1/14（金）、家の近くで見つけた『ど根性　南天』です。

　　　　　　


車が、多数往来する道路に面した住宅の、舗道に面したコンクリート塀の隅に元気に生きてました。
「南　天」は、悪条件の中で成育する植物なので、“ど根性シリーズ”では、あんまり取り上げてないんですヨ～。
でも、これは、取り上げんとアカンと思います。
だって、この写真から見ていただいても、土らしい土は周囲に全くないいんです。
塀もコンクリート、舗道も固いコンクリートなんです。

　　　　　　

種が、ここに来たのは、多分、鳥が運んできたのでしょうが・・・。
“ガンバレ～～南天ちゃん”　　くじけそうな人間に、元気を与えてくれ～。
世の中、あんまり景気もよくないけど、頑張れば先は見えてくると思うんで、皆んな夢を捨てずに生きて欲しいもんです。　オジンのささやかな願いです。

1/9（日）、「第２７回 大阪新春マラソン」審判従事！

1/9（日）、「第２７回　大阪新春マラソン」が、堺市・大泉緑地公園で開催されました。
「河内長野ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ」は、「大阪快走クラブ」「泉北ランニングクラブ」とともに大会を主管しました。

「河内長野Ｗ＆Ｒ」からは、ハイジさん、土Ｉちゃん、金Ｎさん、だいちゃん、村っちさん、三Ｈさん、みいちゃんが従事しました。

ハーフに、４２９人、１０ｋｍに、３１６人、５ｋｍに、９６人、３ｋｍに、１２人、２ｋｍに、５２人の、計９１５人が出場しました。

男女各年代５ｋｍの部は、１０時スタート、小学生４年以上２ｋｍの部は、１０時０２分スタート、中学生男女３ｋｍの部は１０時０５分スタート、男女各年代ハーフの部は、１１時スタート、男女各年代１０ｋｍの部は、１１時０５分スタート。

　　　　　　　

　　　　　　　男女各年代１０ｋｍのスタート前風景（だいちゃん撮影）

天気は晴、風は微風で、ランには好適な天気である。

ハイジさんは、本部記録係、土Ｉちゃん、だいちゃん、金Ｎさん、村っちさんは、給水係、三Ｈさんとみいちゃんは、誘導係を担当しました。

1/8（土）、今年初の「河内長野Ｗ＆Ｒ」定例会！！

1/8（土）、今年初めての「河内長野ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ」の定例会。
午前９時に集合場所の「河内長野市民総合体育館・市民グラウンド」に集合したのは、義坊さん、きんちゃん、土Ｉちゃん、金Ｎさん、峯Ｇさん、みいちゃんの６人。
気温は、－１度Ｃくらいか。
手袋一枚では、指先が冷たいくらいである。
一旦、「三日市町駅・東ロータリー」まで走り、義坊さんのリードでストレッチをし、いつもの南海軌道跡（緑道）へ向かう。
路面には、氷が張り、場所によっては、路面が滑って走り難いところもある。
だが、風はなく、陽が出ているので、寒いという感じではない。
むしろ、走り易いといっていい。
義坊さん、土Ｉちゃん、金Ｎさんは、「蟹井神社」までの往復１８ｋｍ。
他は、千早口駅までの往復１０ｋｍ。

　　　　　　　　

　　　　　　　　　千早口駅付近を気持ちよく走るクラブ員



千早口駅手前で、徳ちゃんに出会う。
１１時過ぎに、体育館にゴール。
会議室を借りていたので、シャワーを浴びる。
ハイジさんも、仕事帰りに覗いてくれる。　これで、参加者は８人に。
多少の打ち合わせをして、１２時前、解散となる。