8/31（土）、蒸し暑い！ 新コースを、ポールを持って！ ６ｋｍ！

8/31（土）、７～８月の限定の仕事が昨日で終わり、“気分爽快”と行きたい所ですが、何とも蒸し暑く、不快指数も高い。
午前６時過ぎに家を出る。
こんな時は、下ります。（坂を）
で、一旦「三日市町駅」近くに行き、交差点を右折して、「東中学校」横の、長くて、急な坂を上がる。
途端に、汗がドッと出る。
でも、「ノルディツク・ウォーキング・ポール」を持ってるもん～～。
楽に上がって、「清見台東口」へ。
少し行くと、「金剛山」が、薄っすらと霧を被って見えた。

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　金剛山

「葛の口」から右折して「鬼住橋」へ。
この下り坂は、好きだナ～。
里山そのものの風景が展開する。

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　葛の口～鬼住橋間の風景

大きな、門のある“武家屋敷”見たいな家もある。
そこを過ぎると薄暗い杉林。
向こうから来る人の顔も判別し難いくらいである。
「鬼住橋」で、リュックを背負った女性ランナーに出会う。
少し行くと、今度は一人の女性ランナーと会う。
少し湿った路面を走るのは気持ちがいいことだろう。
今の時期の花は、“むくげ”であるが、桜も黄葉・紅葉が見られるようになって来た。
“秋なんかナ～”
家には、午前７時過ぎに到着。　万歩計は６６００歩だった。　約５ｋｍ。
その後、自治会行事に参加する。

8/30（金）、早朝ウォーキングは、風の中を、５ｋｍ！

8/30（金）、午前５時５０分、手に“ノルディック・ウォーキング・ポール”を持ち、ウォークマンを、ステレオ・ヘッドホーンで聴きながら、早足で歩く。
台風の影響か生暖かい風が吹いている。
先ず、３丁目の、昨日歩かなかった街区を歩き、５丁目に。
かって、「河内長野ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ」に所属しておられた出勤途中の黒Ｄさんに出会う。
８年間、名古屋に単身赴任していたが、半年前に、大阪勤務になったという。
「また、クラブに来てください」と言うと「行きます」とのこと。
嬉しい出会いだった。
５丁目は、後から開発されたせいか、一寸広めの邸宅風が多い。
相変わらず、坂、坂の連続。
今、ウォークマンで聞いているのは、主に、“カラオケ教室”の課題曲。
中々覚えられない。　脳みそが腐ってきているせいだろうか？
でも、朝起きがけに歌詞を見て歌おうとしたら、曲りなりに歌えた。
とに角、聴くしかないのかナ～。
今日は、８時半出勤なので、６時４５分には、家に着く。
万歩計は、５９００歩。　約５ｋｍくらいか。

8/29（木）、早朝ウォーキングは、３丁目・５ｋｍ！

8/29（木）、爽やかさに誘われて今朝も、ノルディッック・ウォキング・ポールを手に、ウォークマンで音楽を聴きながら、ウォーキングに出る。
今朝は、６時１０分に家を出る。
気温は、肌寒いという感じでもない。
やはり、まだ夏の朝の感じが抜けてはいない。

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結構急坂！

太陽は、既に上がっていて、太陽に向かって歩くと、眩しい。
「３丁目」は、団地内で最も人口が多く、従って街区の面積も広い。
しかも、急坂が多い。
東に向かって行くと急坂、西に向かって行くと、急な下り坂になる。

　　　　　　　

　　　　　　　　　下り坂では、はるかに“南花台団地”を見下ろす

従って、歩いていくと、汗が出てきた。
面白いのは、知人の家を発見した時だ。
「これが、彼の家か！」となる。
今回は、１０軒ほど遭遇した。
半分くらい歩いた時「近隣グラウンド（清見台第１公園）」に来たので１周する。
「わんちゃんクラブ？」の人たちが、犬を横にオシャベリをしていた。
少々飽きてきたので帰ることに・・。
時間は、７時０５分、万歩計は、７３５３歩を指していた。　約５ｋｍのウォーキングだった。

8/28（水）、早朝ウォーキングは“ノルディック・ウォーキング・ポール”を持って！

今朝は、午前６時前に家を出る。
手には、昨日と同様、ノルディック・ウォーキング・ポールを持って。
とに角、気持ちよい朝だ。
肌寒いくらいで、しかも微風さえある。
昨夜は、熟睡できたので、余計に気分爽快である。
今朝は、川上小学校を通過して、清見台４丁目を歩く。 　最近、ふと、全街区をウォーキングしてみようと思ったから。
景色は、他の街区と殆ど変わらないが、この街区からは、金剛山が遠望出来る。
前回は、一部が霧に霞んでいたが、今日は、きれいに見えた。
帰りは、３丁目を通過して帰った。
自宅に着いた時は、７時を回っていた。
万歩計は、６．５ｋｍを指していた。
今日は、１１時出勤の日なので、ゆっくりと、ラジオを聴いたりした後、早目に家を出た。

8/27（火）、ノルディック・ウォーキング・ポールを手に７ｋｍ！

8/27（火）、午前６時３０分、“ノルディック・ウォーキング・ポール”を手に家を出る。
今日は、仕事もあるので、近隣をウォーキングする。
主に、清見台１丁目、２丁目をウォーキング。
途中で、側溝に咲く“高砂ユリ”を発見する。
周囲には、土は、全く見当たらない。
正しく“ど根性　高砂ユリ”だ～。

　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　

　　　　　　
知り合いの、Ｏさん、Ｋさんにも出会う。
今日は、２日間の雨のせいで、気温も下がり、何とも気持ちよい朝である。
汗もそんなにかかない。
その上、微風もある。
この時間、色々な人が歩いている。
一人で散歩する人。
軍隊調に、一に一にと調子をとって歩いている人。
犬と一緒に散歩する人。
夫婦で散歩する人。
Ｏさんは、犬と散歩していた。
Ｋさんは、娘さんを駅まで送って来たと言う。
Ｋさんは、“ノルディック・ウォーキング・ポール”に興味を持って、試用する。
何やかやで、家に帰り着いたのが、７時１０分で、万歩計は７ｋｍを指していた。

8/26（月）、映画 「少 年 Ｈ」 を鑑賞！

8/26（月）、午前９時３０分から、「ＴＯＨＯなんばシネマズ」で映画「少年Ｈ」を鑑賞しました。

　　　　少　年　Ｈ


　　　　　　　　　　　　　


原　　　作　　　妹　尾　河　童

監　　　督　　　降　旗　康　雄

主な出演者　　　水谷　豊（妹尾　盛夫」）、伊藤　蘭（妹尾　敏子）、吉岡　竜輝（妹尾肇＜Ｈ＞）、花田優里音（妹尾好子）、小栗　旬（うどん屋の兄ちゃん）、早乙女太一（オトコ姉ちゃん）他

あらすじ（概略の概略）

時代は、昭和１６年。　妹尾盛夫は、「洋服仕立店」の主人。
少年Ｈは、その長男の妹尾肇。　妻・敏子、長女・好子の家族は、敬虔なクリスチャン。
神戸を去って行った、アメリカ人教師が、アメリカから送ってくれたエンパイアステートビルの絵葉書が、流言を呼び、その上、クリスチャンであることから、スパイ呼ばわりされる。
少年Ｈは、学校でのいじめに遭い、父は、警察で拷問を受ける。
それには、少年Ｈの“一言多い”のも遠因になっている。
やがて、戦線は広がり、大都市は、アメリカの空襲にさらされる。
少年Ｈの住む神戸も例外でなく、花火のように降り注ぐ“焼夷弾”によって、焼け尽くされる。
その頃、盛夫は、消防署員になり、空襲によって燃える家の消火に専念する。
妻の敏子も、なりたくもない“隣組の役員”になり、クリスチャンとしての中傷を免れようとする。
肇も、教官の勧めで、“銃撃隊”に加わる。
好子は、明石に疎開する。

空襲では、家は勿論、仕立て屋の財産、ミシンも焼けてしまう。
しかし、幸運にも一家は、助かる。

敗戦後、一家は、戦災者住宅に入る。
そこで、焼けたミシンを修復し、盛夫は「洋服仕立屋」を再び始める。
肇は、家を出て、好きな絵の世界に、就職する。
始めて描く絵（看板）は、不死鳥。　彼らの行く手を暗示する。

8/23（金）、朝ラン、岩湧山、金剛山を仰ぎつつ。 ６ｋｍ。

8/23（金）、今日は、遅い出勤のため、気分も楽に、いつものようにウォークマンで音楽を聴きながら、朝ランしました。
６時前に家を出て、いつものように「清見台第５公園」を５周して、清見台団地を左周りに走る。
右手に“岩湧山”の緑色の勇姿が目に入る。

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　岩　湧　山

清見台４丁目１で引き返し、再び「清見台第５公園」に戻り、再び団地を左回りに走り、清見台４丁目５に着くと今度は“金剛山”の勇姿が、朝陽を浴びながら存在していた。

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　金　剛　山

最後にもう一度「清見台第５公園」を１周して帰宅する。
時計は、６時４０分、万歩計は６２００歩（約６ｋｍ）を指していた。

8/22（木）、“誕生日早朝ランニング”５ｋｍ！

8/22（木）、朝５時に起床。
テーブルの上に何かある？
見ると「○○さんお誕生日おめでとう」のメモ。　傍らに熨斗袋。

そうです。　今日は、みいちゃんの○○歳の誕生日なのです。
暑い中、元気な身体に産んでくれた母親に感謝したい。

そういうわけで、今朝の早朝ランニングは、“誕生日早朝ランニング”としました。
手には、石川河川敷で見つけ、愛用している、丸い“石ころ”を持ち、ウォークマンで音楽を聴きながらのランニング。
自宅を５時４０分に出て、一先ず、「近隣グラウンド」（約３００ｍ）を５周。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　清見台近隣グラウンド

朝焼けがきれいだ。
ランをしている人もいる。
そこから、４丁目を通って「清見台第５公園」に移り５周する。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　清見台第５公園

ここは、近隣グラウンドと同様、地道である。
従って走りやすいが、靴の中に砂粒が入るというマイナス面もある。
自宅に着いたのが、６時２０分、万歩計は、約５ｋｍを表示していた。
○○歳を超えて、こうして走れることは幸せなことだ。

8/21（水）、早朝ランは、新ルートで！

8/21（水）、午前６時３０分頃から“早朝ラン”を開始する。
先ず、「清見台第５公園」を１周したあと、清見台団地の外周を、左周りに走る。
再び、「清見台第５公園」に戻り、そこから清見台４丁目１付近までを往復し、「清見台第５公園」を４周して午前７時過ぎに帰宅する。
万歩計からすると、約５ｋｍ。
シャワーを浴びてから、出勤した。
蒸し暑い感じの朝だったが、一汗かき、シャワーした後の何と気持ちよいこと。
また、明朝もやりたい気分になる。

8/20（火）、早朝ランは楽し～い！

8/20（火）、朝６時２０分ごろ、家を出る。
まだ、日向より日陰の方が多い。
まず、「清見台第５公園（清見台近隣センター前公園）」を１周する。
ここには、欅の大木が生えている。
この団地も、３０年を迎えたのだから、樹木もそれなりに大きくなってきているのだろう。
公園内では、ウォーキング中の人、犬とともに散歩している人、散歩している人と数人の人と、数匹の犬に出会う。
公園を出て、清見台４丁目１付近に向かう。

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　清見台４丁目１　折り返し地点

ここも、日陰が殆ど。
結果、清見台４丁目１付近までを３往復し、公園を５周する。
家に帰り着いて万歩計を見ると、５０９９歩となっていた。
時間は、７時前、約５ｋｍのランは、病み付きになりそう。
でも、これから出勤なんですヨ～。