雨の中の「３クラブ交流会」

９月３０日（日）、午前７時４５分、ＪＲ「森ノ宮」集合。
「河内長野ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ」から、参集したのは、ハイジさん、金Ｎさん、みいちゃんの3人。
総勢18人は、西九条に向かう。
西九条を、１０：００にスタート。
「安治川トンネル」を渡る。

　　　　　　　　　　　　　　


「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」を素通りし、天保山の渡しで港区に向かう。

　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　

甚平の渡しを渡って再び港区に入る。

　　　　　　　　　　　　　　

港区を走ると、やがて「おおさかドーム」に到着。

　　　　　　　　　　　　　　

ここで、リタイァ組は、ＪＲで、事務所に向かう。
そこからは、中央通りを一路、ゴールの新スポ連事務所に向かう。
ゴールは、１時３０分頃。
風呂に行く人は行き、帰ってくるのを待って、２時に、「交流会・懇親会」開始。
このごろ、参加者は２５人に膨れ上がる。


　　　　　　　　　　　　　　　


まず、「大阪快走クラブ」の会長加Ｙさんが挨拶。
北Ｄ「泉北ランニングクラブ」会長が挨拶。
「河内長野ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ」副代表のハイジさんが、乾杯の音頭をとる。
後は、順繰り、自己紹介。
宴は、なかなか終わらず、午後４時半を持ってお開きとなった。
完走した、ハイジさん、金Ｎさん、みいちゃんは、２１ｋｍ走った。
雨の中ではあったが、気持ちいいランであった。

今日は、「３クラブ交流会」！

今日、９月３０日（日）は、「３クラブ交流会」です。
雨模様ですが、ランナーにとっては、雨は返って心地よいくらいなもの。
３クラブとは、「大阪快走クラブ」「泉北ランニングクラブ」「河内長野ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ」のこと。
定例会、合宿などの機会に相互訪問し、親睦を深めています。
年１回、クラブ員総出で「交流会」をやるのですが、今日は、大阪快走クラブの当番で、大阪市内を約２０ｋｍほど、マラニックします。
ゴール後は、入浴の後、「親睦会」を行い、お互いの親睦を深めます。
結果は、またご報告します。

９月２５日、「中秋の名月」の下を走る！

９月２５日（火）、爽やかな気候に誘われて、走りに出る。
「中秋の名月」が、走る先々で見られた。
ラン中は、デジカメを携帯していなかったが、その余りの美しさに、走り終わると家に飛び込み、デジカメを持ち出し撮影した。


　　　　　　　　　　　　　　　　　


しかし、“月は遠い”
思うようには、カメラに収まらなかった。
ランの方は、午後６時４５分から、７時４０分頃まで、約９．５ｋｍを走った。

９月３０日・３クラブ交流会最終案決まる！

大阪快走クラブ、泉北ランニングクラブ、河内長野ＷＬＫ＆ＲＵＮの「３クラブ交流会」の最終案が次の通り決まりました。
万障繰り合わせてご参加ください。

期　日　　９月３０日（日）

集合場所　ＪＲ・森之宮駅

集合時間　９：４５～９：５０（集合後、新スポ連事務所へ）

内容　　　そこに荷物を置き、９：３０ジャストにスタート
ＪＲ・森之宮駅からＪＲ・西九条駅に移動。
ＪＲ・西九条駅を１０：００ジャストにランスタート。
５～６ｋｍ程走りたい人は、地下鉄・大阪港駅まで走り、そこから、大阪快走クラブの人と一緒に、地下鉄で、新スポ連事務所に帰る。
後の人は、その後も走り続け、「京セラドーム（大正区）」前に行き、そこで力尽きた人は、地下鉄で、事務所に帰る。
残り６ｋｍを走れる人は、阿波座～堺筋本町～谷町４丁目～森ノ宮の順に、地下鉄に沿って中央大通りを走り、１３：００～１３：３０頃、ゴールの事務所に到着する。
交流会は、天候に関係なく、事務所で１４：００から行います。
先に帰った人で風呂に行きたい人は行ってください。但し１４：００までには帰って来てください。
交流会だけ参加も可です。
当日、１１：００頃から、大阪快走クラブの人が事務所にいます。
新スポ連事務所の電話は、０６ー６９４２ー４７５１です。

滝 畑 ダ ム を 走 る！ “ど根性 ゆり” 発見！

９月２３日（日）、午前中の「河内長野ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ」の定例会を終え、バスで、河内長野市滝畑の「滝畑ダム」に向かいました。
河内長野発１２時２７分に乗り、滝畑ダムサイトには、１２時５５分頃到着しました。　着替えをして、すぐに走り始めました。

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　河内長野市の水ガメ・滝畑ダム



頭には“サンキャップ”首には“クールネック”腰には、スポーツドリンク５００ｍｌを入れた“ボトルポセット”“デジカメ”“サングラス”姿の、夏対策は万全。　風が吹いているが、それでも暑い。


　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　これが、みいちゃん式“夏対策ランスタイル”

だが、日陰も結構ある。
路傍には、めぼしい花はないが、所々に“はぎ”が咲き乱れている。
橋の上で、何と、「高砂ゆり」と思しき“ゆりの花”を発見！


　　　　　　　　　　　　　


正に“ど根性ゆり”である。
土などあろうハズがないものを．．。
それに、ゆりといえば球根。
どうしてここに“ゆり”なのだ。
皆んな、踏むなよ！
温かく見守ってくれよ！
来年も、また花を咲かせてくれ！

おっと、ここでのランニングは、９．４ｋｍでした。

９月２３日、「河内長野ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ」定例会・秋のランロードを走る！

９月２３日（日）、定例会（練習会）に集まったのは、義坊さん、ハイジさん、おっさん、楠Ｍさん、まー姉ちゃん、浅Ｄさん、みいちゃんの７人。
秋の気配のしてきた、いつものランニングコース、市民グラウウンド～旧高野街道～南海軌道跡（緑道）～千早口駅～天見駅～島之谷をそれぞれの力量に応じて走りました。
千早口駅付近では、丁度、稲の刈り取りが行われていました。

　　　　　　　　　　　　　　
稲はでが情緒をかもし出していました。

　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　

かたわらには、まんじゅしゃげが赤く咲き、露草がきれいな紫を見せていました。

千早口駅を過ぎた辺りには、イノシシを防ぐためのトタンの囲いをした田んぼが見
られました。

　　　　　　　　　　　　　　


萩は既に遅いところもありましたが、さるすべりは今が盛りにと咲き誇っていました。


　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

ランロードは既に秋です。

ハイジさん、おっさんは何と島之谷の峠まで往復２０ｋｍ。
義坊さんは、天見駅までの往復１５ｋｍ、後のメンバーは、千早口駅までの往復１０ｋｍでした。

ランニングシューズを購入！

シゲカンさんのお店「Ｒ　＆　ＷＡＬＫ」（南海・金剛駅・ダイエー東側）で、ランニングシューズを購入しました。

　　　　　　　　　　　　　　


品名は、２６．５ｃｍの『アシックス　レーシング“ワイド”』
みいちゃんの足は、通常は、２５．５ｃｍ、甲高・幅広。
シゲカンさんが、勧めてくれたのがこれ。
履いた状態で、足を前に詰めて、かかと部分に指が入るか、かかと部分に足を詰め、つま先部分にどれだけの余裕があるかを計測してくれた。　結果、「履き心地もいいし、これもらいます」となった。
１０月２８日（日）に出場する「韓国・春川（シュンチョン）マラソン」用である。　「レース１ケ月前くらいから慣らすのがいいでしょう」との助言も購入の動機になった。　もしも、抽選に受かれば「東京マラソン」もこのシューズで走ることになるだろう。

９月２３日（日）は、「河内長野ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ」の定例会（練習会）で～ス。

９月２３日（日）、は「河内長野ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ」の定例会（練習会）で～ス。

いつものように、午前９時に、「河内長野市立体育館・市民グラウンド」に集合してください。

幾らか、暑さの和らいだ道を“影を慕いて”走りましょうか。

九条の会、街頭アッピール！

９月１９日（水）、午後６時から７時まで開催された、「河内長野九条の会」の、街頭行動に参加し、「平和憲法を守ろう！」との、市民の皆さんに対するアッピールを、えいちゃん初め１０人ほどの会員の方と行いました。


　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回初めて掲出されたアッピール看板

９月１５日（土）滝畑ダムで 『水曜ラン』 ３０ｋｍ走開催！

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　滝畑ダム（Googleからお借りしました）


９月１５日（土）、午前７時から、河内長野市滝畑の「滝畑ダム」において、『水曜ラン』３０ｋｍ走を開催しました。
参加したのは、峯Ｇさん、金Ｎさん、徳Ｎさん、まー姉ちゃん、ハイジさんの５人でした。
１０月にも予定しています。（ハイジさんからの報告による）