9/30（日）、「安野 光雅が描く “洛中 洛外” 展」 鑑賞 ！

9/30（日）、午前、「大阪高島屋7階グランドホール」で9/19（水）～10/8（月・祝）まで開催されている「安野光雅が描く　洛中洛外　展」を鑑賞しました。


　　　　　　　　　


副題には、“京都をたずね、文化の姿をうつしたい”とある。
この美術展を鑑賞するキッカケは、きんちゃんから推薦されたからです。
安野光雅画伯は、みいちゃんの故郷、島根県の出身です。
殆どの絵には、一文が付いているのですが、「産経新聞」にカラーで連載されていたからです。
新聞は、時々読んでいましたので、「あ～あの時の絵と文か」と納得しました。
素晴らしい絵でした。
皆さんに、お薦めします。　きんちゃん有難うございました。

帰りは、雨に遭い、ずぶ濡れになりましたが、充実した一日でした。

9/29（土）、「河内長野ＲＣ」合宿 第一日目、１７．２ｋｍ走る！！

9/29（土）、正午、「滝畑ダム」集合で、「河内長野ＲＣ」の合宿第一日目「滝畑周回ランニング」が開催されたので参加した。
と言っても、１２時集合を、１２時半集合と間違えて、１２時半に集合場所のダムサイトに着いたら、エイド担当の２人しか姿が見えない。


　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　エイドには盛り沢山の品々が


「１２時集合やったんやで～」ということで、一人でランを開始！
天候は、薄曇、温度は２０度ちょっと（後で、表示計で３時現在２１℃と判明）、風は殆どなし。
ランニング日和と言っていい。
ダムの池面は、波はなし。　“明鏡止水”という表現がピッタリである。

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　明鏡止水の池面


ランコースの西面は、自動車道に面しているが、歩道はある。

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　滝畑ダム・西面

そこを走る。
東面は、山すそで、車は通らない。


　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　滝畑ダム・東面


その代わりと言っちゃなんだが、「落石注意」の看板が何箇所かにかかっている。
滝畑ダムには幾つかの橋が架かっているが、長い橋は２つあり、短い方が“夕月橋”長い方が“滝畑大橋”で、夕月橋周りは、１周３．５ｋｍ、滝畑大橋周りは、５．１ｋｍである。
１周、２周目は、夕月橋回り、３周、４周目は、滝畑大橋回りを走る。
したがって、全部で１７．２ｋｍである。
池辺の路傍には、すすき、高砂ユリ、彼岸花、すかんぽ、ダリアなどの花が咲いていた。
栗のイガが落ちている箇所もあった。
最初は、「３周も走れりゃいいや」と思っていたが、余りの快適さに、４周も？走ってしまう。
合宿と言うからには、泊まるのが本来だが（宿泊したのは20数人）数人とともにランだけして帰ることにした。

9/28（金)、第１４回 「熊野古道」ウォーキング＆ラン・１４．６ｋｍ！

9/28（金）、夏の暑い間は中断していた「熊野古道ウォーキング＆ラン」を再開することにした。
今回は、「紀伊内原駅（日高町）」～「紀州鉄道・西御坊駅（御坊市）」間、１４．６ｋｍをウォーキングした。
朝、５時１３分「三日市町駅（河内長野市）」発の始発の普通電車に乗り、「ＪＲ・三国ケ丘駅」で降り、５時４７分の関空快速に乗り、７時５０分に「紀伊内原駅」に着いた。
すぐにウォーキングを開始する。
勿論一人。
今日の天気は、快晴、気温は朝方は、３０度を割っていたが、その内、３０度を越えたと思う。　救いは、風が吹いていること。　多分、台風の影響だろう。
田んぼの稲は、殆どが刈りとられているが、まだ残っているのもある。
その稲は、まさに“金波”と言っていいほどである。
道は、曲がりくねって続く。　時々、「熊野古道」の標識が目に入る。

　　　　　　


　　　　　　　　　　　　標識（四種の内の一つ）


この標識がなければ、中々まともには、歩けない。
今回は、①「紀伊路・熊野古道公式完全ガイド（和歌山県版・協力和歌山県）」②「いっしょに歩こう熊野古道（わかやま絵本の会発行）」③「熊野古道ガイドブック・熊野への道（吉田昌生著）」「地図・和歌山県（昭文社刊）」を携帯した。
歩き出してから、４０分、８時３０分に「善童子王子」に着く。
入り口は、ヘビでも出そうな草ボウボウの路で、思わず、大きなくもの巣に顔を突っ込みそうになった。
小さな祠の前に、それを表す石の標識が建っていた。

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　善童子王子跡


今日第２番目の王子は、「愛徳山王子」で、県道から長くて薄暗い“竹のトンネル”を通って行った先にあった。
８時５０分頃に着いた。

　　　　　　

　　　　　　　　愛徳山王子跡までの竹のトンネル路


　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　愛徳山王子跡


ここも、路は、ヘビでも出そうな草の生えた路で、詣でると急いで引き返した。
しばらく行くと、左手に有名な「道成寺（どうじょうじ）」の甍が見えたが、以前に参拝したこともあり、パスする。
そこからすぐの、「吉田八幡神社」の境内と思われる一角にある「海士王子（あまおうじ）」には、９時０７分に着いた。
祠のそばに、石造りの標識（余り高くない）が建っていた。

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　海士王子跡


「海士王子」から次の「岩内王子」までの路はややこしくて、何回も迷ったが、日高川を跨ぐ「野口新橋」に出た時はホッとした。
橋の上は、強風が吹いており、帽子が飛ばされそうだった。
河川敷は、ミニゴルフ場になっており、眺めは良かった。
「岩内王子」には、１０時１５分ごろ着いた。
長丸い石柱には、「焼芝王子跡」と刻まれていた。

　　　　　

　　　　　　　　　　　岩内王子跡（焼芝王子跡）


近くの日陰で、しばし休憩をとる。
ペットボトルの“塩＋砂糖水”を飲む。　今日のは、いい配合で旨い。
食べ物は、“だんご”と“パン”を持ってきたが、ここでは“だんご”を２つほど頬張る。
一寸暑くなってきた。
この辺りでは、みかんだけでなく、梨やぶどう、花なども栽培しているようだ。
どこの田畑にも、赤い“彼岸花（「まんじゅしゃげ」とも言う）”が、毒々しいくらいに群がって咲いている。
１０時５５分ごろ、国道４２号線に突き当たったが、地図を見ても自分の立ち位置が分らなくなったので、近くのレストランに入り、コーヒーを飲みながら、資料を検索する。
次の「塩屋王子」の大体の場所が分ったので、すぐに店を出て、そちらに向かう。
１１時４１分に「塩屋王子」に着く。（写真を撮り忘れた）

　　　　　　

　　　　　　　塩屋王子跡（塩屋王子神社ＨＰから借用）

ここは「塩屋王子神社」の境内で、“美人王子”の派手なノボリが何本も立っていた。
うろうろしていると、石段の上り口で、路をセメントで直していた若い左官さんがやって来て、「松原王子神社があるから行って見てはどうですか？」と地面に小枝で地図を描いてくれた。
予定にはなかったが、折角なので、行くことにする。
御礼を言ってその場を離れて歩いていると、先ほどの若者が、車で通りすがり「丁度、昼飯を食べに家に帰るんで送ってあげるわ」と言って、軽トラに乗せてくれた。
「この辺りの祭りでは、“獅子頭（ししがしら）”が出るんやけど、それを俺が造って、アチコチに寄進してるんよ。」と言って「紀州新聞」の一面トップに掲載されたそのことを報じた記事と、獅子頭の写真を見せてくれた。
「これから、あちこちの神社で、祭りがあるんや」と活き活きと話してくれた。
祭りが好きで好きでしょうがないといった気概が読み取れた。
「松原王子神社」は、ケヤキや、ウバメガシなどの大木の中に鎮座していた。
松原というのは、この辺りに延々と松原が続いていることによるようで、町名も「美浜町」となっていた。
森閑とした境内で昼飯を食べた。
と言っても、持参した、パンとだんごだが・・。
そこから、１５分ほど歩いて、「西御坊駅」に着いた。
少し時間があったので若者が「家の近くにある」と言っていた「小竹八幡神社」に行く。


　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　小竹八幡神社


ここも、大木に覆われた神社だった。
近くの家は、白い漆喰で塗られた大きな蔵付きの家もあり、昔の景観を残していた。
それにしても、人の少ない町である。
１２時４５分発の「紀州鉄道」の電車は、一両に、乗客３人を乗せて、何ともノンビリと走った。
ＪＲ・御坊駅を１３時１４分発の「和歌山行」普通電車に乗った。
今日は、読みさしの「池波正太郎・食卓の情景」を携帯してきたが、「三国ケ丘駅」に着くまでに読了した。
その内眠くなって一しきり眠り、「三国ケ丘駅」には、１５時半ごろ着いたように思う。
外は、太陽がギラギラと輝いていた。
時間的に中途半端で、どこの居酒屋もまだ開いてない。

9/2４（月）、漂遊の一日！

9/24（月）、今日は仕事は休み。　朝、６時半ごろから庭の片付け・草取りを９時ごろまでした。
第一の仕事は、３ケ所に植えていた“朝顔”の片付け。
竹の支柱、網の支柱をハシゴで除去。
網に巻きついたつるの除去・網の保管。
草取りした草、朝顔のつるをゴミとして出す。
気温が低いせいか、殆ど汗をかかなかった。
着替えて、近所の“カフェ　パレット”へ行きモーニングコーヒーを飲む。
その後、郵便局へ行き、歩いて「河内長野駅」へ。
“マツモトキヨシ”そして本屋へ。
昼になったので、最近よく行ってる古民家を利用した“お台所カフェ　すばこ”へ。


　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　お台所カフェ“すばこ”（ＨＰから）


昼定食を注文する。


　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　“すばこ”昼定食


ご飯・味噌汁、秋サケグリル、玉子焼き、れんこん酢、高野豆腐と豆の煮物、レタスと梨のサラダ、エリンギ茸の炒め物。　９００円。
ヘルシーでしかも美味しかった。
食後のコーヒーはなし。
コーヒーは、“ＳＡＬＯＴＴＯ”へ。
ここでは、ゆっくりと池波正太郎の“食卓の情景”を読む。
１時間ばかりいて、また歩いて「三日市町駅」へ行き、スーパー・サンプラザで梅酢を買う。
梅干を漬けているのだが、水分が減っているので、その補給のため。
４時前に帰り、寝転がって「食卓の情景」の続きを読んでいるうちに寝ていた。

9/23（日）、「第６４回高槻市陸上競技選手権大会」 審判！

9/23（日）、午前５時５３分の急行に乗って「高槻市」で開催の「第６４回高槻市陸上競技選手権大会」に向かう。
高槻市陸連から、審判依頼があり、その依頼に沿ったことによる。
高槻市には、「高槻国際ハーフマラソン」に出場したことがあり、初めてではないが、日頃は、殆ど馴染みのない都市である。
早目に家を出たのが正解だった。
「高槻市陸上競技場」に着いたのが、午前８時頃で、集合時間に、かろうじて間に合うという時間だった。
残念ながら、雨。
役員受付を済ませ、雨用の上下を着用し、その上に、ビニール合羽を羽織る。
役員に対する注意事項を聞いて、９時３０分の競技開始時間になると、何と雨が上がる。
だが、気温は、２２度ほどで、しかも２ｍほどの風があり、ブルッとするような肌寒さを感じる。
雨用の上下は脱いで、ビニール合羽は最後までずっと羽織ったままだった。
監察員として、３０００ｍ、８００ｍ、５０００ｍ、４×１００リレー、健康マラソン（５０００ｍ）の審判をする。

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　小学生の１００ｍ競争

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　高校生による競歩

１３時３０分ごろ、全ての競技が終了する。
往きはＪＲで来たが、帰りは阪急電車で梅田に出た。
大阪駅前第２ビルで開催の「大地に活きる　インド写真展」を鑑賞する。
案内をくれた元同僚の吉Ｍ君が丁度当番をしていて、案内・説明を受ける。
写真のインド人の殆どの人達が、裸足であることには驚いた。
高度の経済成長を続けるインドが？と。
着衣は、原色が多いことにも、写真を見て気がついた。
午後４時半ごろ、「三日市町駅」に着くと、どこやらから、ドンドンという太鼓の音と、チンチンという鐘の音が聞こえるので、行ってみると、“だんじりの試験曳き”が行われていた。

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　だんじり試験曳き

しばし、観賞し、祭り気分に浸る。

9/22（土）、「河内長野ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ」 合宿！ 天野山・金剛寺往復２２ｋｍ！

9/22（土）、「河内長野ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ」の合宿は、河内長野市駅南の「Ｍ事務所」から「天野山・金剛寺」までの往復２２ｋｍを走った。
午前８時４５分に、Ｍ事務所に集まったのは、義坊会長、ハイジさん、土Ｉちゃん、金Ｎさん、上Ｈさん、まぁちゃん、だいちゃん、峯Ｇさん、徳ちゃん、南ちゃん、みいちゃんの１１人。
ウォーク組の、村っちさん、ＫＵＵちゃん、石Ｄさん、柏Ｄさんの４人は、バスで金剛寺まで行き、ゴールに向かう。
ラン組は、先ず義坊会長のリードでストレッチをした後、午前９時４分、金剛寺に向けてスタートする。

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　ラン前のストレッチ風景


コースは、河内長野～（高野街道）～千代田・西友～寺ケ池公園～荘園町～天野街道～天野山・金剛寺。
天気は、うす曇で、気温はそう高くなく、微風がある。
ランには、適した気候と言っていい。
快適に走り、９時４５分ごろ、「天野街道」に着く。
これからの道は、陰は少ないが、路傍には、稲穂が実り、ぶどう畑、梨畑が点在する、“里山”そのものの景色である。


　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　往路の天野街道


しばらく行くと、ウォーク組の、村っちさん、ＫＵＵちゃん、石Ｄさん、柏Ｄさんに出会う。
意外と早い合流である。　エールを交換してすれ違う。
「天野山・金剛寺」には、１０時過ぎに到着する。
すぐに引き返す。

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　復路の、下里付近・彼岸花の咲く道を

往きは、金Ｎさん、南ちゃんと並走していたが、寺ケ池公園に戻った辺りから、次第に離されて、ドンジリの一人旅となる。
河内長野駅付近で、ウォーク組を追い越す。
ゴールの事務所には、１１時３０分かっきりに到着する。
そこから、懇親会会場の、「河内長野荘」に向かい、入浴の後、１２時半過ぎから、懇親会を開始する。
その頃、ラン＆ウォークには参加しなかった、三Ｈさん、福ちゃんも加わり総勢１６人となる。
義坊会長の挨拶、柏Ｄさんの乾杯の音頭で乾杯し、開宴。

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　盛り上がる懇親会


やがてに、カラオケも始まり、結局午後４時半に、ハイジさんの締めで閉会した。
充実した一日だったが、足が痛い。

9/21（金）、午前５時半スタート・早朝ウォーキング！

9/21（金）、午前５時半、家を出る。
半そでＴシャツでは、肌寒いくらい。
この時間でも、歩いている人が結構おられる。
地面は、昨夜雨が降ったのか濡れている。
薄暗い中に、霧が流れている。
はるかな彼方に見える、金剛山が幽玄に見える。


　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　金　剛　山　遠　望


田んぼの稲は全部刈りとられている。
観心寺手前の、温度表示計は、１７℃を指していた。


　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１７℃　！


涼しいはずである。
観心寺は、既に門は開いていた。
礼拝すると、何とも気持ちいい。
自宅近くに来た時、６時半になったので、公園でラジオ体操をする。
いつも、家の中でするのだが、屋外で、緑の木々や、青空を見ながらの体操は、全く違う爽やかさがある。
家には、６時５０分ごろ到着する。
家を出る前に、玄関先に置いておいた温度計は、２０℃を指していた。
部屋に置いておいたら、２２℃に変わっていた。

9/17（月）、「大阪陸協加入クラブ対抗陸上競技大会兼第３回シニア陸上競技選手権大会」 審判！

9/17（月・敬老の日）、午前１０時から、長居第２陸上競技場で、表記の大会が行われた。
審判員（監察）として、午前９時～午後４時３０分の間、従事しました。


　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大　会　風　景


当日の、気象状況は、正午現在、晴れ、温度は３４．７度、湿度は、４３．３％、風速（向かい風）３．２ｍだった。
従事した種目は、１５００ｍ、１１０ｍハードル、５０００ｍ、スゥーデンリレー、４×１００ｍリレーでした。
実際の温度は、３５～６度はあり、暑かった。　風があったのがせめてもの幸いだった。

19/16（日）、「大阪快走クラブ」と“蟹井神社”まで往復１８ｋｍ！

９/１６（日）、大阪快走クラブから、11名のクラブ員が、河内長野を来訪！
Ｍ事務所で着替え・荷物を置いて、瀧Ｂ会長のリードでストレッチの後、10時20分ごろ蟹井神社に向けてスタートする。

　　　　　　

　　　　　　　　ラン前のストレッチ（リードは、瀧Ｂ会長）

暑さは、そんなに厳しいほどではないが、暑いのは暑い。
「河内長野ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ」からは、土Ｉちゃん、仲Ｍさん、みいちゃんの３名が案内役で参加する。
もっぱら土Ｉちゃんがリードして案内役を果たす。
みいちゃんは、尾Ｄさんと並走する。
話しながらのラン。　美人を横に一寸喋りすぎたかナ。

　　　　　　

　　　　　　　三日市町駅までのコースを走るメンバー

片添付近からの南海軌道跡（緑道）は、日陰も多く、しかも日陰に入るとひんやりする。
気持ちのいいことこの上もない。
今の沿道の花は、“芙蓉（ふよう）”“むくげ”“さるすべり（百日紅）”だが、早くも“彼岸花（まんじゅしゃげ）”の咲いているのを見た。
稲穂は色づき、所々で、収穫して“はで”に干されているのも散見される。

　　　　　　

　　　　　　　　　　天見駅で後続を待っていてくれた


蟹井神社までは、何と、全員が行き着き、往復１８ｋｍを完走した。

　　　　　　

　　　　　　　　蟹井神社の急石段を上がるメンバー


「大阪快走クラブ」のレベルの高さを感じる。
後半は、酷暑となったが、13時前には、全員がＭ事務所にゴールした。
その後、「大阪快走クラブ」は、「河内長野荘」に向かった。

9/16（日）、清見台～寺ケ池公園（1周） ７．２ｋｍ！

9/16（日）、今日は、今月の第３日曜日なので「河内長野ＲＣ」の定例会の日である。
午前8時に集合だが、自宅（清見台）を6時５０分には出る。
ウォーキングで「寺ケ池公園」へ。
7時半ごろ到着する。　集合時間まで30分もあるので、日陰で持参した「池波正太郎・食卓の情景」を読んで待つ。
8時過ぎには、三々五々集まったクラブ員は、約20名。
小公園を、７～8分間走ってから、義坊さんのリードでストレッチ。

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　義坊さんのリードでストレッチ

事務局長のチュウインガムさんが持参した“紀伊の湧水”を飲んで、スタートラインに並ぶ。

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　一斉にスタート


今日は、「申告タイム」である。
時計をはずして、自分の時間を申告する。

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　久々の参加・力走する谷Ｇさん

今日は、後の行事が控えているので、1周（２．６ｋｍ）を１８分で申告する。
結果は、17分１１秒だった。
その後、「河内長野駅」に向かう。