河内長野WALK&RUNとともに

ランニングを通じて、健康を維持し、友達の輪を広げましょう!

7/30(月)、「土用丑の日」は、鰻丼の昼飯!

2023-07-31 14:39:07 | Weblog
7/30(月)、今日は“土用丑の日”!
昼食は、あらかじめ購入していた、ウナギのかば焼き、たれ、サンショウで、鰻丼を作り食べた。

        

アツアツのご飯の鰻丼は、最高だった。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

7/29(土)、中村 哲 氏 ドキュメンタリー映画「荒野に希望の灯を灯す」鑑賞!

2023-07-31 13:57:46 | 映画
7/29(土)、「百の診療所より一本の用水路を」目指し、2010年から、アフガニスタンの荒野、ガンべり砂漠までクナール川から水を引き、27kmもの、用水路を建設した、不屈の日本人医師の物語。
劇場版として、「十三・第七劇場」でも上映された、DVDでの上映である。
最初は、医師として主に“ハンセン病”の診療に従事して、いくつかの診療所、病院を作ったが、やがて、貧困をなくさねばこの国の国民は救えないとの思いに到達し、“荒野に水路を”と、日本のペシャワール会などの援助を得て、用水路建設に邁進する。
幾度かの困難に遭遇するが、日本での用水路建設を研究するなど、用水路工事について、一から学び直し、遂に用水路を完成させる。
しかし、残念で悲しいことに、凶弾に同志と共に倒れる。
いまだ、犯人は不明のままだ。
中村 哲氏の功績には、学ぶべきことは多い。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

7/26(水)、“龍舌蘭(リュウゼツラン)” 花が咲く!

2023-07-26 18:54:58 | Weblog
7/26(水)、知人から、「リュウゼツランの花が咲いてますよ」という、メールをいただいたので、午後3時半頃見に行った。
確かに咲いていた。
一斉にというのではなく、一番下の房が、一部咲いていた。

         

         

花は、黄色で、小さいバナナのような、花茎と言ったような中から、ニョキッと群がって咲いていた。
固い感じの花ではなく、柔らかいというか、優しそうな花に見えた。
今後、下から上に、徐々に咲いて行くものと思われる。
日々観察を続けて行きたい。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

7/23(日)、7月第2回目の「河内長野WALK&RUN」の定例会!

2023-07-24 13:29:59 | ウォーキング
7/23(日)、7月第2回目の「河内長野WALK&RUN」の定例会が、午前9時「錦渓苑」集合で開催され、参加した。
集まったのは、義坊会長、土Iちゃん、若Hさん、浅Dさん、金Nさん、古Hさん、だいちゃん、みいちゃんの8人。
更衣室兼の、会議室で、ラン&ウォークの準備をして、飲み物も十分補給して、玄関先で、義坊会長のリードで、ストレッチをして、9時半頃、ラン組とウォーク組に分かれてそれぞれスタートした。

         

ラン組は、その日の体調に合わせて、「蟹井神社」往復(16キロ)、「千早口駅」往復(11キロ)、「道の駅」往復(8キロ)を走った。
ウォーク組の、みいちゃんは、河内長野駅周辺をウォークした。(1日トータル歩数13,000歩)
午前11時頃、「錦渓苑」に再集合し、「イズミヤ」で、弁当と飲み物を購入して、みんなで“昼食会”をした。


         

平和マラソンの話、お孫さんとの話などで、盛り上がった。
13時頃、解散した。




コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

7/20(木)、梅雨明ける!

2023-07-20 19:31:26 | ウォーキング
7/20(木)、近畿地方に、「梅雨明け宣言」が出された。
例年より1日遅い。
という訳で、夕方6時過ぎから、いつものコースをウォーキングした。

                    

                    


殆どのコースは、日陰になり、乾いた微風が吹き、気持ちよかった。
蝉の鳴き声も、急にけたたましくなって来た。
約30分程歩いたが、万歩計は、4,803歩を指していた。
コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

7/18(火)、龍舌蘭(リュウゼツラン)のその後!

2023-07-18 14:49:34 | Weblog

        

7/18(火)、団地内の一角に咲く、“龍舌蘭(リュウゼツラン)”を、
20日ぶりに見に行った。
花は、咲いたのか散ったのか、百合の花が散った後、種を包含する花茎に似たものが沢山ついていた。
確か、20日前は、黄色い花状のものが見受けられたが、あれが花だったのかも知れない。
茎の長さは、最初に見た、6月29日より1mは伸びて、4m位になっていた。
もう少し、密度の深い観察をすべきだったと反省する。

コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

7/8(土)、6月のウォーキング距離は、101キロだった。

2023-07-08 18:51:56 | ウォーキング
7/8(土)、6月中にウォーキングした距離を、集計したところ、101キロだった。
主に、夕方5時から6時の間に歩いた。
あちこちに、“ネジバナ”の花が見受けられた。
      
      
コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

7/8(土)、「河内長野WALK&RUN」の定例会!

2023-07-08 18:34:48 | ウォーキング
7/8(土)、「河内長野WALK&RUN」の定例会が、午前9時「河内長野市民総合体育館」集合で開催され、参加した。
集まったのは、義坊会長、土Iちゃん、浅Dさん、金Nさん、若Hさん、村っちさん、だいちゃん、みいちゃんの8人。

                       
     

午前11時まで、WALK&RUNを楽しみ、12時30分から、「反核・平和マラソン大会」の打ち上げを、「王将」で、開催した。
暑い中走ったり、お世話をしてくれた、クラブ員の健闘を讃え、盛り上がった。


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

7/2(日)、「第42回 反核・平和マラソン大会」開催される!

2023-07-08 18:09:59 | ランニング
7/2(日)、「第42回 反核・平和マラソン大会」が、開催された。
河内長野コースは、河内長野・千代田駅~大泉緑地公園(15キロ)~大阪城公園(35キロ)を走った。
沿道の生け垣は、“ウツギの花”が多い。
時々、蜜を吸う、“黒アゲハ蝶”を見る。

                     

午前7時33分のスタートから、蒸し暑く、大泉緑地公園からは、一気に気温が上がり、ランナーは、大変だった。
Dさんが、リーダーの重責を担い、頑張った。
Aさんは、買い出し、及び、中継地点毎にエイド担当として頑張った。
走れないクラブ員は、スタート地点でのセレモニーに参加した。
大会は、ランナーが、13時頃、事故もなく大阪城公園にゴールして、無事終了した。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする