8/28（日）、「河内長野ＷＡＬＫ&ＲＵＮ」の定例会！

8/28（日）、8月第2回目の「河内長野ＷＡＬＫ&ＲＵＮ」の定例会が、午前9時、「河内長野市市民総合体育館」集合で開催され、参加した。
参加したのは、義坊会長、ハイジさん、金Ｎさん、浅Ｄさん、だいちゃん、しんちゃん、上Ｈさん、若Ｈさん、村っちさん、みいちゃんの、10人。
借りている会議室で、検温の上、簡単な打ち合わせをし、玄関先で、義坊会長のリードで、ストレッチをし、ラン組、ウォーク組に分かれてスタートする。

　　

みいちゃんと、浅Ｄさんは、ウォーク組として、始終話をしながらウォーキングをする。
いつもは通らないコースを選って歩く。
コースは、高野街道～大師町～天野酒（酒蔵通り）～河内長野駅~体育館。
午前11時過ぎに、体育館に着くが、まだ誰もゴールしていなかった。
ラン組は、南海高野線軌道跡（緑道）を、「千早口駅」、「天見駅」と、走力と体調を考えて走った。
午前11時半頃には、全員ゴールし、シャワーを浴びたりし、12時には解散した。

8/17（木）、今の花は、“百日紅（サルスベリ）” ！

8/17（木）、今日は、それこそ“バケツを引っくり返したような雨”が、何回も降った。
今の生活は、冷房を付けた部屋の中で、専らラジオを聴いている。
ラジオは、朝日放送と決めている。
高校野球を聴いてることが多い。
しばらくブログ掲載が途絶えていたが、コロナに感染したわけでもない。
それでも、8/16（水）は、買物に行ったり、団地内をウォーキングした。
歩くのは、5時を過ぎてから30分ばかり。
5時を過ぎると、家々の陰が、コースを覆う。
この日は、雨上がり、風もあり、爽やかなウォーキングが出来た。
あちこちに見られるのが、“百日紅（サルスベリ）”だ。

　　

　　　　　　

今、岩湧寺では、“秋海棠（しゅうかいどう）”が、花盛り。　走友ハイジさんからの、花だより。

8/4（木）、7月のトータルウォーキング距離は、８２ｋｍ。

8/4（木）、7月の、トータルウォキング距離は、８２ｋｍだった。
暑かったのと、道路にやたらと“蝉の亡骸（なきがら）”が転がっていたのが印象的だった。

　　
　　　
　　　　走友ハイジさんからの、花だより

この現象は、8月に入っても続いている。
距離は、年間で最小だと思う。
8月も、暑いのは暑いが、負けないで歩き続けたい。