11/30（土）、冷えた朝ラン、８ｋｍ！

11/30（土）、明日からいよいよ“師　走”という今朝は、かなり冷えてました。
昨日は、“金剛山”に初冠雪か、霧氷か、全山が白くなっていましたが、今日見る金剛山も何処か白っぽく見えました。




自宅を６時４５分に出て、清見台団地をいつもの逆周りに３分の２ほど走り、「川上小学校」経由で、日東町団地に入り、「くすのき幼稚園」前を通り、「三日市町駅」に出る。
そこから、延命寺へのハイキングコースに入る。
東片添にある屋外温度計は、「２℃」を指していた。



自宅には、７時４５分頃着いた。
万歩計は、８,６００歩を示していた。

11/25（月）、清見台団地の紅葉！！

11/25（月）、「清見台団地」内で、素晴らしい“紅葉”が見られます。
場所は、清見台１丁目１番地辺り。
一度、ご観賞ください。

11/23（土）、早朝ランで、紅葉を満喫！ ４ｋｍ！

11/23（土）、午前６時１０分ごろ、家を出る。
薄暗くて、しかも一寸肌寒い。　風は無いが・・。
延命寺へ行こうか！　と思いつつ、屋外温度計に釣られて、三日市方面へ。
いつもの、「東片添の屋外温度計」は、意に反して？「５℃」を指していた。



もう少し下がっているかナと思ったんですが・・。
何か、温度を見るために走ってるみたいですけどネ～。
一旦「三日市町駅」に出て、急坂を「清見台団地」に向かう。
庭越しに、綺麗に赤く染まった“もみじ”が。



また、外周路に植わっている木々も紅葉が綺麗だ。



東中学校への階段付近で、余り見かけない道路標識を見た。



いつもこの道を通ってるのに気がつかなんだ。
何の意味かナ～。
想像するに、「幼児の一人歩きは止めて、大人と一緒に」という意味かな。
ついでみたいだが、走行距離は、約４ｋｍ。

11/22（金）、早朝ラン・観心寺前は 「２℃」！

11/22（金）、６時半ごろ、軽いストレッチをし、スタート。
昨日と同じく、耳元で、ピューピューと風が鳴っている。　殆ど無風ですが・・。
いつも金剛山が綺麗に見える、葛の口付近からは、暗雲がかかって金剛山はまったく見えない。
観心寺前の、派出所前の屋外温度計は、何と、「２℃」を指してるではありませんか！



そんなに寒いと思わないのにです・・。
「観心寺」は、今、“もみじ”真っ盛り。
門前からも、綺麗な“紅葉（もみじ）”が見られた。



寺内は、もっと綺麗な紅葉が見られることだろう。
門前のお店は、早朝なのに準備にかかっておられる。
天気が良い今日は、紅葉見物のお客が多いだろう。
７時過ぎに家に着く。
万歩計は、６２５８歩を指していた。　６ｋｍくらいのランだったことになる。

11/21（木）、久々の“朝ラン” ４ｋｍ！

11/21（木）、久々の“朝ラン”をしました。
旅行が続いたのと、歯医者に通い出したので、途切れていた。
午前６時２５分ごろスタート。
風は無いように思えるが、耳元はピューピューと鳴っている。
清見台団地を下り、一旦「三日市町駅」に出て、延命寺方面へのハイキングコースを走る。
路傍の清流の小川は、何故か水が少ない。
今の花は、“サザンカ”である。
アチコチの垣根にチラホラと咲いている。
これからの花だろう。
「東片添の屋外温度計」は、４℃を指していた。




今秋最低の温度である。（私が見た）
コスモスは、今だ、けなげに咲いている。
その向こうから、朝陽が空に浮ぶ雲を照らしている。綺麗だ。



家には、丁度７時に到着した。万歩計では、たったの４ｋｍ。
久しぶりやから、いいことにする。

11/12（火）、この秋の最低気温の中、早朝ラン５ｋｍ！

11/12（火）、実は、今朝の「早朝ラン」は、楽しみが一つあったんです。
サテそれは何でしょう。
温度です。　今朝の気温は、この秋で最低だろうという予感があったのです。
ズバリ、東中添の屋外温度計は、「５℃」を指していました。



でも、風がない分、そんなに寒く感じませんでした。
ランは、一旦、「三日市町駅」まで出て折り返し、次は「鬼住橋」で折り返しの約５ｋｍ。



　　　　　　　　　　鬼住橋

ラン開始は、５時５５分で、ゴールは、６時４５分でした。
場合によったら、５ｋｍを越えていたかも知れません。
体調が良かった分、短く感じたのかも知れません。
もう少ししたら、出勤です。

11/9（土）、今月第１回目の「河内長野ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ」定例会！

11/9（土）、今月第１回目の「河内長野ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ」の定例会の日。
いつもなら、「河内長野市市民総合体育館」に集合だが、団地内行事のため、「三日市町駅東ロータリー」に行き、合流する。
と言っても、土Ｉちゃん、金Ｎさん、和Ｄさん、浅Ｄさん、みいちゃんの５人。
他のウォーキング組は、きんちゃん、まぁちゃん、村っちさん、ＫＵＵちゃん、峯Ｇさんに後から柏Ｄさん、石Ｄさんが加わる。
計１２人。
ラン組は、「三日市町駅・東ロータリー」まで走り、ストレッチをし、再度、天見方面に向かってラン開始。



「千早口駅」手前で、“小菊”が可愛く咲いているのを発見！
傍らには、“鶏　頭（ケイトウ）”も。





土Ｉちゃんは、「蟹井神社」までの１６ｋｍ、金Ｎさんは、「天見駅」までの１５ｋｍ。
他は、「千早口駅」までの１０ｋｍを走った。

11/8（金）、オッ寒ッ・早朝ラン ５ｋｍ！

11/8（金）、６時過ぎに家の外に出ると。オッ寒ッて感じで、しかも明らかに北の方から風が吹いている。




手袋はしているが、脱ぐと指先が冷たい。
冬が忍び寄って来てるって感じだ。
今日は、また、変わったコースを走った。
「清見台団地」を縦断して、「清見台東口」の、今の時期、“みかん”“柿”“サツマイモ”などを売っている農家さんの店の前を左折して、いつもは「日東町団地」に入るが今朝は入らずに、ズドンと「三日市町駅」に出る。
そこからは、「延命寺」方面へのハイキングコースへ。
「東片添」の屋外温度計は、やっぱり「８℃」を指していた。



寒いはずだ。
休耕田の“コスモス”が風に揺れていた。
まだまだ観賞できる状態である。
清見台団地近くの「貸農園」では、“蕪（かぶ）”や“白菜”が元気に育っている。
桜の、紅葉が今年は例年より美しいように思える。
自宅には、７時前に到着した。　万歩計は、５１２８歩を指していた。
約５ｋｍのランニングだった。　印象は、“肌寒かった”である。

11/7（木）、早朝ウォーキングは、“ノルディック・ウォーキング・ポール”を手に！

11/7（木）、雨上がりの朝、６時１５分からウォーキングを開始する。
雨上がりの、風景は、どこもゆっくりと雲がたなびいていたり、霞んだ世界である。
こんなんを“幽玄”の世界なんて言わないかナ。



とに角、最高に気持ちのよい朝だ。
こんな中を、ひと時過ごせるのは、幸せと言うか嬉しいというか。
今日は、気になっていた人の消息を知ることが出来た。
陸連で、砲丸投げの担当をいつも一緒にやっていた石Iさんのことだ。
たまたま、玄関先で息子さんにお会いし、お聞きしたら、２年前に８８歳でご逝去されたとのこと。
「砲丸あげよか」と言ってくれはったが断った経緯がある。
世話好き、自然好きの人だった。
４．２ｋｍコースを歩いて、７時過ぎに家に着いた。
爽やかな朝だった。　これから仕事である。

11/5（火）、映画 「そして父になる」 鑑賞 ！

　　　　そして父になる



11/5（火）、映画　「そして父になる」を、なんばパークスシネマズで鑑賞しました。


監　督　　　　是枝　裕和

主な出演者　　福山雅治（野々宮良多）、尾野真千子（野々山みどり）、真木よう子（斎木ゆかり）、りりー・フランキー（斎木雄大）、二宮慶多（野々宮慶多）、黄升（斎木琉晴）ほか

あらすじ（概要の概要）


野々宮夫婦に、長男を出産した病院から、「お越しください」との手紙が届く。
病院に行くと、長男と思って６年間育てきた慶多が、別の人の子と分る。
実の子は、斎木雄大・ゆかり夫妻の子、琉晴。

裁判では、実の子は、実の親が引きとるというのが判例になっているらしい。
野々宮は、親の言う「血の濃さ」を大事に、琉晴を自分の子として引き取り、今まで６年間育ててきた慶多を斎木が育てることになる。
が、子どもは、お互いに育ての親に馴染んでおり、実の親に馴染まない。
結局・・。
実話と言うが、こういう例は、多くは無いにしても、あるにはあるのだろう。
考えさせられる映画だった。