そして梅雨も明けました٩(*´꒳`*)۶°˖✧
だいぶ夏らしくなってきましたね。
マスクを付ける夏っていうのも新鮮です。(¯∇¯٥)
全国的に感染者が増えてますが、
巷には普通に大勢で飲み会やってる大人もいるし、
マスクを付けずに街を闊歩している若者も多い。
クラスターが発生してもカラオケやクラブに行く人は行くし、
政府が何も言わなくなったので自由奔放ですね。
感染予防をしないのは自由ですが、
他人に移さないという予防は絶対にして欲しいですね。
●7/31の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:30)／ご飯100g、カツオの刺身5切れ、肉じゃが少々、味噌汁少々
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々
●8/1の食生活●
朝(9:00)／ローソンの焼き鮭ハラミおにぎり
昼(13:00)／モスのチーズバーガー、ポテトS、モスチキン
夜(20:00)／ご飯90g、昨日の残りの肉じゃが、白菜キムチ少々、きゅうりの浅漬け少々
水分／水300くらい、りんごジュース少々、お茶500くらい
●8/2の食生活●
朝(9:45)／ファミマのシーチキンマヨ手巻き寿司
昼(12:30)／トラットリアのテイクアウト：ロティサリーチキンボックス美味♪
夜(20:00)／ご飯100g、ムサカ
水分／水500くらい、お茶500、りんごジュース少々、白ワイン1本
