台湾、福岡、箱根ハイアットリージェンンシー
台湾は今テレビで見ていて行きたくなった!福岡は屋台と美味しいもの食べに☆
美味しいもの沢山食べたいー(笑)
●3/21の食生活●
朝(7:30)/☆ご飯100g、ハムエッグ、焼き海苔、みそ汁
昼(13:00)/☆ピーマンとベーコン入りペペロンチーノカイワレ大根添え(パスタ80g)、仏パン1切れ
夜(19:00)/☆ご飯100g、昨日の残りの生姜焼き1枚半、ジャガイモとタマネギのみそ汁
水分/水500くらい、コーラ300くらい、べにふうき茶300くらい
●3/22の食生活●
朝(9:30)/ローソンのシーチキンマヨネーズパン
昼(13:00)/華正楼の中華丼弁当
夜(20:00)/ご飯110g、和牛とねぎの塩こしょう焼き(約80g)、菜の花のニンニク炒め、みそ汁
水分/水300くらい、お茶300くらい、オレンジジュース200くらい、コーラ300くらい
●3/23の食生活●
朝(9:30)/☆のりたまのおにぎり(ご飯約80g)、マルちゃんのチリトマトスープワンタン
昼(14:30)/インドカレーのデリ(チキンなんちゃらカレー、サフランライス150gくらい)
夜(20:30)/ご飯100g、ロールキャベツトマトソース1個、サラダ
水分/水300くらい、お茶300くらい、オレンジジュース200くらい、白ワイン1本
台湾は今テレビで見ていて行きたくなった!福岡は屋台と美味しいもの食べに☆
美味しいもの沢山食べたいー(笑)
●3/21の食生活●
朝(7:30)/☆ご飯100g、ハムエッグ、焼き海苔、みそ汁
昼(13:00)/☆ピーマンとベーコン入りペペロンチーノカイワレ大根添え(パスタ80g)、仏パン1切れ
夜(19:00)/☆ご飯100g、昨日の残りの生姜焼き1枚半、ジャガイモとタマネギのみそ汁
水分/水500くらい、コーラ300くらい、べにふうき茶300くらい
●3/22の食生活●
朝(9:30)/ローソンのシーチキンマヨネーズパン
昼(13:00)/華正楼の中華丼弁当
夜(20:00)/ご飯110g、和牛とねぎの塩こしょう焼き(約80g)、菜の花のニンニク炒め、みそ汁
水分/水300くらい、お茶300くらい、オレンジジュース200くらい、コーラ300くらい
●3/23の食生活●
朝(9:30)/☆のりたまのおにぎり(ご飯約80g)、マルちゃんのチリトマトスープワンタン
昼(14:30)/インドカレーのデリ(チキンなんちゃらカレー、サフランライス150gくらい)
夜(20:30)/ご飯100g、ロールキャベツトマトソース1個、サラダ
水分/水300くらい、お茶300くらい、オレンジジュース200くらい、白ワイン1本