母の日に買ったネックスピーカー。
私が機械音痴なので妹に設定を頼んでいたのですが、
繋がらないそうで、、、せっかくプレゼントしたのに
母はまだ大音量でTV観ています。( ;ᴗ; )
明日は私が休みなので、ネットで調べて頑張ってみます！
しかし、PCやスマホのBluetoothなら簡単だけど
TVは本当に自信ない。
寧ろ母親の方が使いこなせていると思う。笑
●5/9の食生活●
朝／なし
昼(12:00)／☆雑穀米100g弱、先日の残りのキーマカレー、キャベツとパプリカの酢漬け
夜(19:00)／インスタント袋麺(明星中華三昧酸辣湯麺+溶き卵、ネギ、プチトマト)
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々、お茶少々、ヤクルト1000
●5/10の食生活●
朝(9:00)／ファミマの鮭ごま・野沢菜ちりめんおむすび
昼(13:15)／タイ料理屋のテイクアウト：パッタイ＆グリーンカレー弁当(パッタイは1/2)
夜(20:30)／アジの干物、焼きなす(+ポン酢)、葦のチーズパイ2本
水分／水500くらい、りんごジュース少々、濃茶500、ヤクルト1000、コーヒー少々
●5/11の食生活●
朝(9:00)／ファミマの手巻き寿司シーチキンマヨ
昼(12:30)／セブンの赤飯おむすび、バンバンジーサラダ、春巻き1本
夜(20:45)／☆残り物野菜のパスタ(パスタ70g、ポークウィンナー1本、パプリカ、キャベツ、ブラウンマッシュルーム、水菜、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、海塩、黒ごま)
→水菜でめちゃお腹いっぱいになった・・・これはダイエットに使えるかも!!?
水分／水700くらい、りんごジュース少々、濃茶500、白ワイン1本
昨日の自己流ストレッチのせいか、坐骨が痛い。
