最近高齢の母がTVでyoutubeを観るようになったんですが、
音量の調節がうまくできず家中うるさくて困っていたので。
ネックスピーカーを買い与えました！
ネットで購入しようと思ってたんだけど間に合わなかったので、
近所のヤマダデンキで購入してしまったのでだいぶ予算オーバーでしたが、、、
これで家が静かになるかなと。笑
接続設定は妹に任せた！
私、テレビは本当にわからず。
スイッチ入れて民放の番組観れればOKなので。汗
そして縄跳び＆踏み台昇降しても体重キープでやっとの今日この頃。( ;ᴗ; )
●5/5の食生活●
朝／なし
昼(12:30)／☆パスタ(パスタ75g、ハーブウィンナー1本、スナップエンドウ、パプリカ、エリンギ、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、海塩)
夜(19:00)／☆豚バラオムライス(ご飯70g、豚バラ少々、たまネギ、オリーブ油、卵、バター、海塩、胡椒)、サラダ(ロメインレタス、水菜、パプリカ、プチトマト、スナップエンドウ、モッツァレラチーズ、荏胡麻油、岩塩)
水分／水1Lくらい、濃茶少々、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●5/6の食生活●
朝(9:00)／ファミマの手巻き寿司シーチキンマヨ
昼(14:00)／セブンの濃厚ボロネーゼ、コールスrーサラダ
夜(20:30)／ご飯一口、豚ロース厚切り肉の塩胡椒焼き1切れ、白菜キムチ少々、トップバリュ塩分25％カットベビーチーズ
水分／水500くらい、りんごジュース少々、濃茶500、ヤクルト1000
●5/7の食生活●
朝(9:00)／ドトールテイクアウト：ホットモーニングベーコン＆エッグとろける3種チーズ＆アメリカンコーヒー、ファミマのフレッシュ野菜サラダ(+焙煎ごまドレ)
昼(13:30)／カップ麺(マルちゃん沖縄そば)
夜(20:30)／☆ご飯90g、昨日の残りの豚ロース厚切り肉の塩胡椒焼き100g弱、白菜キムチ少々、キャベツ千切り(+荏胡麻油、酢、マヨネーズ)
その他水分／水500くらい、りんごジュース少々、濃茶500、ヤクルト1000
●5/8の食生活●
朝(9:00)／セブンの赤飯おにぎり、ベーコンペッパーマカロニサラダ
昼(14:15)／銀だこ：チーズ明太子3個、ねぎたこ3個、おつまみピーマン1/2、生ビールジョッキ1杯
夜(19:00)／雑穀米80g、キーマカレー、☆キャベツとパプリカサラダ？(酢、荏胡麻油、岩塩、胡椒)
その他水分／水800くらい、りんごジュース少々、綾鷹300、白ワイン1本
