今日は冷たい風が強く、朝は凍えそうでした。
しかしもう3月！
は、早いーーー。
最近仕事もやることが多くて、時間がアッというま。
2月は暇ななずなんだけど、予期せぬ依頼事で残業も多くなっており、、、
このまま3月は忙しくなりそうなので色々不安だわー( ´ω` ):
●2/25の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:00)／ご飯100g、鮭とキノコのホイル焼き、菜の花のおひたし、白菜キムチ
水分／水600くらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●2/26の食生活●
朝(9:00)／セブンのコロッケパン
昼(12:00)／中華出前：パイコー飯
夜(20:15)／ご飯100g、鶏モモ唐揚げ100gくらい、ピーマン素揚げ、ほうれん草と卵の炒め物、白菜キムチ少々、味噌汁
水分／水300くらい、お茶350くらい、コーヒー150くらい、ヤクルト1000、りんごジュース少々
●2/27の食生活●
朝(9:00)／セブンの赤飯おにぎり、コールスローサラダ
昼(13:00)／セブンの冷凍ナポリタン
おやつ(16:00)／ハッピータン39g
夜(20:30)／ご飯100g、ポークカレー、アスパラガス
水分／水500くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000、白ワイン1本
