桜もそろそろ満開です！
お花見…先週行こうと思ったがまだ3分咲きとのことで1週間延期したのだが。
予報は雨…(ll?ェ?)
なんとか予報が外れてくれないものか。
そして週末は飲み過ぎて次の日寝坊！久々に短時間で酔っぱらった～(。´_｀。)
次の日仕事の時は控えます（笑）
●3/31の食生活●
朝／なし
昼(11:30)／☆と的と茄子のパスタ（パスタ75g、ベーコン、トマト、茄子、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩）、バケット小1個
おやつ(16:00)／牛乳プリン半分、ポテチ1/4袋
夜(20:00)／ご飯100g弱、昨日の残りのハンバーグ小、サラダ、みそ汁
水分／水300くらい、コーラ300くらい
●4/1の食生活●
朝(9:00)／☆おにぎり（ご飯100g、丸美屋混ぜ込みワカメ若菜、白胡麻）小ネギ入り出汁巻き卵
昼(13:00)／ファミマのガパオライス、フレッシュ野菜サラダ（和風ドレッシング）
おやつ(18:40)／ファミマのハッシュドポテト
夜(23:15)／ご飯100g、豚汁
水分／水200くらい、お茶500くらい、オロナミンC、コーラ少々
●4/2の食生活●
朝(7:10)／ご飯100g、昨日の残りの豚汁
昼(13:00)／和幸のお好み弁当（ご飯、キャベツ千切り、メンチカツ1、鯵フライ1）
夜(19:15～1:45)／伊仏ビストロにて→アボカドとマッシュルームのサラダ+鯛のカルパッチョ+シーザーサラダ+海老のアヒージョ+チョリソを3人でシェア、白ワイン1本と1/3本、赤ワイン1/3本、生ビールグラス1
その他水分／水200くらい、お茶500くらい
●4/3の食生活●
朝昼？(10:30)／ローソンの桜えびと野沢菜のおにぎり、マルちゃんワンタンミニ醤油味
昼／なし
夜／なし
水分／水300くらい、お茶500くらい、コーラ200くらい
●4/4の食生活●
朝(9:30)／ローソンのシーチキンマヨパン
昼(14:15)／インドカレーのデリバリー（チキンカレー+サフランライス）
夜(19:30)／ご飯100g弱、和牛塩こしょう焼き（約100g）、ジャガイモ千切りバター焼き、サラダ
水分／水300くらい、お茶450くらい、白ワイン1本、コーラ少々
お花見…先週行こうと思ったがまだ3分咲きとのことで1週間延期したのだが。
予報は雨…(ll?ェ?)
なんとか予報が外れてくれないものか。
そして週末は飲み過ぎて次の日寝坊！久々に短時間で酔っぱらった～(。´_｀。)
次の日仕事の時は控えます（笑）
●3/31の食生活●
朝／なし
昼(11:30)／☆と的と茄子のパスタ（パスタ75g、ベーコン、トマト、茄子、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩）、バケット小1個
おやつ(16:00)／牛乳プリン半分、ポテチ1/4袋
夜(20:00)／ご飯100g弱、昨日の残りのハンバーグ小、サラダ、みそ汁
水分／水300くらい、コーラ300くらい
●4/1の食生活●
朝(9:00)／☆おにぎり（ご飯100g、丸美屋混ぜ込みワカメ若菜、白胡麻）小ネギ入り出汁巻き卵
昼(13:00)／ファミマのガパオライス、フレッシュ野菜サラダ（和風ドレッシング）
おやつ(18:40)／ファミマのハッシュドポテト
夜(23:15)／ご飯100g、豚汁
水分／水200くらい、お茶500くらい、オロナミンC、コーラ少々
●4/2の食生活●
朝(7:10)／ご飯100g、昨日の残りの豚汁
昼(13:00)／和幸のお好み弁当（ご飯、キャベツ千切り、メンチカツ1、鯵フライ1）
夜(19:15～1:45)／伊仏ビストロにて→アボカドとマッシュルームのサラダ+鯛のカルパッチョ+シーザーサラダ+海老のアヒージョ+チョリソを3人でシェア、白ワイン1本と1/3本、赤ワイン1/3本、生ビールグラス1
その他水分／水200くらい、お茶500くらい
●4/3の食生活●
朝昼？(10:30)／ローソンの桜えびと野沢菜のおにぎり、マルちゃんワンタンミニ醤油味
昼／なし
夜／なし
水分／水300くらい、お茶500くらい、コーラ200くらい
●4/4の食生活●
朝(9:30)／ローソンのシーチキンマヨパン
昼(14:15)／インドカレーのデリバリー（チキンカレー+サフランライス）
夜(19:30)／ご飯100g弱、和牛塩こしょう焼き（約100g）、ジャガイモ千切りバター焼き、サラダ
水分／水300くらい、お茶450くらい、白ワイン1本、コーラ少々
